मनोविज्ञान दुनिया

Articles of उत्पादकता

संयुक्त राज्य अमेरिका में क्रॉनिक पेन किसे कहते हैं?

कितने लोगों को पता था कि सितंबर में दर्द जागरूकता महीना था? क्या आप यह जानते थे: दर्द एक चेतावनी संकेत है जो एक समस्या को इंगित करता है जिसे ध्यान देने की आवश्यकता है। दर्द त्वचा के नीचे और पूरे शरीर में अंगों में स्थित रिसेप्टर तंत्रिका कोशिकाओं में शुरू होता है। दर्द के […]

अपने जीवन में संतुलन पाने का सबसे अच्छा तरीका

आपको चलते रहना चाहिए। “आपको काम और जीवन का संतुलन कैसे लगता है?” मुझे यह सवाल बहुत बार मिलता है, खासकर जब कार्यशालाओं की सुविधा होती है। कोई फर्क नहीं पड़ता विषय, संतुलन की धारणा हर समय आती है। लोगों का मानना ​​है कि मेरा जीवन संतुलित है और मैं जानना चाहता हूं कि मैं […]

मॉर्निंग में चैलाह एंड कॉल मी

स्वस्थ रहने के लिए एक चिकित्सक का सरल नुस्खा। स्रोत: लिंडसेबासन शटरस्टॉक अब एक दशक से अधिक समय से, मैंने लगभग हर शुक्रवार को चालान बनाया है। मैंने तीन अलग-अलग शहरों में चालान किया है, जबकि तीन अलग-अलग बच्चों की परवरिश की है, और कम से कम तीन सुनहरी मछलियों को जीवित रखने की कोशिश […]

क्यों हम अपने फोन की जाँच करने के लिए मजबूर महसूस करते हैं?

पावलोव के कुत्तों की तरह, हम अब अपने स्मार्टफोन पर प्रतिक्रिया देने के लिए वातानुकूलित हैं। स्रोत: rawpixel / Pexels स्मार्टफोन हमारे ऊपर ऐसा क्यों है? हम सभी इसे आजकल महसूस करते हैं। हम अपने स्मार्टफोन को क्लच करते हैं जैसे कि वे एक खजाना थे जिसे हम खो नहीं सकते। यदि आपने द लॉर्ड […]

नेतृत्व: इट्स ब्रोकन।

गैलप आपको सांख्यिकी प्रदान करता है। आपने कितनी बार देखा या पढ़ा है कि “लोग हमारे सबसे महत्वपूर्ण संसाधन हैं” के बारे में सीईओ की बातचीत केवल यह जानने के लिए है कि नेतृत्व का व्यवहार नेतृत्व की बात से तलाकशुदा है? अब हमारे पास यह साबित करने के लिए संख्या है कि अमेरिकी प्रबंधन […]

आखिरकार! स्क्रीन-टाइम मैनेज करने के लिए गेम-चेंजर

स्क्रीन समय के प्रबंधन के लिए माता-पिता के पास अब सबसे प्रभावी उपकरण है। Apple का iOS 12 “स्क्रीन टाइम” स्रोत: माइक ब्रूक्स / व्यक्तिगत चलो ईमानदार बनें। हम सभी स्क्रीन टाइम के साथ संघर्ष करते हैं। हम सभी एक विशाल, समाजशास्त्रीय प्रयोग का हिस्सा हैं, जो हमारे जीवन के सभी … और हमारे बच्चों […]

अमेरिका में ड्रग की समस्या यह नहीं है कि हम क्या सोचते हैं

हम दवाओं की आपूर्ति को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं लेकिन हम मांग को कम कर सकते हैं। हमारे पास देश में ड्रग की समस्या है, एक ऐसा अवलोकन जो शायद कम ही लोग इनकार करते हैं। ओपियोड का दुरुपयोग और व्यसन पिछले दो या तीन वर्षों में बहुत हाथ से झूलने का विषय रहा […]

हर समय व्यस्त रहने के लिए कैसे रोकें

कम चीजें करें, बेहतर। स्रोत: आइओनी हस्ट / अनस्प्लैश यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो इसकी संभावना है क्योंकि आप अभिभूत महसूस कर रहे हैं। हम में से अधिकांश की तरह। हम अपनी सीमाओं को अधिक से अधिक करना चाहते हैं। लेकिन, अंत में, हम सब कुछ जो हम चाहते थे उसे पूरा नहीं […]

चैलेंजिंग टाइम्स के दौरान सेल्फ-केयर और पीक प्रदर्शन

राजनीतिक रूप से चार्ज किए गए समय के दौरान अपने चरम प्रदर्शन का समर्थन करने के सुझाव। हम सभी अपने जीवन के हर पहलू में चरम प्रदर्शन प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक चुनौतियों के सामने ऐसा करना मुश्किल हो सकता है। हम में से कई अनदेखी चुनौतियों का सामना करने […]

अधिक उत्पादक कैसे बनें

दिमाग और रणनीति अच्छी तरह से जीवन का नेतृत्व किया। स्रोत: एबी, सीसी 3.0, विकिमीडिया मैं इसे स्वीकार करता हूं, मैं अधिकतम उत्पादक होने के लिए जुनूनी हूं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीवन की मेरी परिभाषा अच्छी तरह से नेतृत्व करना है ताकि सबसे बड़ा अंतर संभव हो सके। यहां तक ​​कि अगर मेरी क्षमताओं […]
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