मनोविज्ञान दुनिया

Articles of उत्पादकता

बढ़ते पुराने का मतलब युवा को खोना नहीं है

उम्र के साथ, हम सभी मौसमों के पुरुष और महिला बन जाते हैं – पुराने और युवा और बीच में। स्रोत: बिग स्टॉक से अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है। वसंत आधिकारिक तौर पर आ गया है, फिर भी सर्दियों और वसंत अपने टैग का वार्षिक खेल जारी रखते हैं। जबकि प्रकृति के मौसम […]

टाइप-ए बिहेवियर का मज़ा और लाभ

अनजाने में हुई हड़बड़ी “बीमारी” को खत्म करती है। स्रोत: पिक्साबे, पब्लिक डोमेन 1959 के एक पत्रिका के लेख में कहा गया है कि टाइप ए व्यवहार- जिसे अक्सर “जल्दबाजी में होने वाली बीमारी” कहा जाता है और गुस्सा करने की प्रवृत्ति – हृदय रोग का खतरा बढ़ाती है। लेकिन ए मेरिकन जर्नल ऑफ पब्लिक […]

तुम एक चोर की मानसिकता चुन सकते हैं?

डैन डायमंड, एमडी के साथ साक्षात्कार स्रोत: iStock: KarenHBlack अपने कार्यस्थल में उथल-पुथल या चुनौतीपूर्ण समय के दौरान आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? शायद यह एक संगठनात्मक पुनर्गठन, बाजार में एक नया प्रतियोगी, या आपके कार्यस्थल में अचानक और अप्रत्याशित परिवर्तन हो सकता है। जब आप इसके खिलाफ होते हैं, तो यह महसूस कर सकता […]

क्यों मेडिटेशन ने मेरे लिए काम किया

वर्तमान के साथ संलग्न करने पर कुछ नोट्स। स्रोत: Pexels मैं हाल ही में मिजाज, सुंदर नाटकीय अनुभव कर रहा हूं। मैं अंधेरे और नकारात्मक विचारों में उतरता हूं और फिर अत्यधिक आत्माओं में पलट जाता हूं। कभी-कभी इसके विपरीत। ऊपर या नीचे, यह गूंजने वाले विचारों का एक सर्पिल है, एक पुनर्जन्म की तरह […]

चिंता: डर और चिंता मुख्य समस्या नहीं है

जब व्यथित विचारों को पुरानी अनिर्णय के साथ सह-पायलट किया जाता है तो क्या करें। स्रोत: प्रदीप रंजन / अनपलेश “मैं ध्यान नहीं कर सकता, यह पूरी तरह से मुझे तनाव देता है!” “गहरी साँस लेना मुझे शांत नहीं करता है।” “मैं योग नहीं कर सकता।” कई चिंतित लोगों से कुछ सामान्य प्रतिक्रियाएं, जब सामान्य […]

क्या हम दबाव में बेहतर प्रदर्शन करते हैं?

अप्रत्याशित जटिलताओं और छिपे हुए मूल्य निर्णयों की खोज करना। किसी ने हाल ही में मुझसे पूछा कि क्या यह सच था कि दबाव लोगों को अधिक उत्पादक बनाता है। वास्तव में तनाव हमारे लिए अच्छा हो सकता है? हीरे कैसे बनाए जाते हैं, इस बारे में क्लिच के बावजूद, इस तरह के व्यापक सामान्यीकरण […]

Introverts और Extroverts के लिए सफल टीमवर्क

बेहतर टीमों के निर्माण के लिए पांच विषयों को जानें। स्रोत: एड्रियन गोस्टिक और चेस्टर एल्टन, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है आप कई विकृतियों के बीच बेहतर प्रदर्शन करने के लिए एक टीम का नेतृत्व कैसे कर सकते हैं? न्यू यॉर्क टाइम्स बेस्टसेलिंग लेखकों एड्रियन गोस्टिक और चेस्टर एल्टन ने जल्द ही रिलीज […]

डेस्क से दूर वापस

एक कुछ भी नहीं दिन के लिए मामला स्रोत: एंथनी ट्रैन / अनप्लाश “क्या आपकी सभी भेड़ें भेड़ के बच्चे हैं, लेकिन क्रिसमस की रात पर नहीं।” – आयरिश टोस्ट अनुवाद: मैं आपको समृद्धि की इच्छा करता हूं, बल्कि आराम का दिन भी चाहता हूं। इन दिनों, वह वकील पॉट भुना हुआ और मेन स्ट्रीट […]

साइनसिसिटिस, हे बुखार, और अवसाद के बीच दिखाया गया लिंक

हालिया अध्ययनों से पता चलता है कि साइनस और नाक की सूजन अवसाद से बंधी हुई है। स्रोत: iStock साइनसिसिटिस (साइनस की सूजन) और घास बुखार (नाक के अंदर एलर्जी की सूजन) निश्चित रूप से आपको मौसम के नीचे महसूस कर सकती है। लेकिन क्या ये आम maladies वास्तव में अवसाद में योगदान दे सकता […]

इस जनवरी को ट्रैक पर वापस जाना चाहते हैं?

तीन आदतें जो आपको वापस पकड़ सकती हैं स्रोत: इलियट चौ / स्टॉक स्नैप अगर इस ब्लॉग से मेरी अनुपस्थिति कोई संकेत है, तो पिछले कुछ महीनों में मैंने अपने सामान्य स्तर की उत्पादकता से थोड़ा अंतर उठाया है। यद्यपि यह जरूरी है (अप्रत्याशित “जीवन होता है” परिस्थितियों के कारण) मैं मदद नहीं कर सकता […]
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