मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कैफीन

मैं क्यों लिखता हूँ?

मैं अच्छी तरह से चुने गए शब्दों की सुंदरता के साथ प्यार में हूं। सी। मल्चियोदी, पीएचडी द्वारा “एक लेखक के मोजे” © 2018 की तस्वीर स्रोत: © सी। मल्चियोदी, पीएचडी कई व्यक्तियों की तरह, जो आज साइकोलॉजी टुडे जैसे प्लेटफॉर्म पर जनता के लिए लिखते हैं, मेरे पास ईमेल और टिप्पणियों के अपमान और […]

“सापेक्ष” हाइपोग्लाइसीमिया आपकी चिंता का कारण हो सकता है?

ब्लड शुगर में खाद्य-ट्रिगर की शिथिलता चिंता को बढ़ा सकती है और आपके मूड को खराब कर सकती है। स्रोत: ZeeNBee / PIxabay क्या आप एक चिंतित व्यक्ति हैं? क्या आप भी अक्सर हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं? दोनों निकटता से संबंधित हो सकते हैं। “हाइपोग्लाइसीमिया” की मेरी पहली स्मृति तब हुई जब […]

सहानुभूति की हीलिंग पावर

सहानुभूति वह दवा है जिसकी दुनिया को अभी जरूरत है। एक मनोचिकित्सक और एक एम्पाथ के रूप में, मैं इस बात से रोमांचित हूं कि सहानुभूति की घटना कैसे काम करती है। मैं भावुक हूं कि सहानुभूति वह दवा है जिसकी दुनिया को अभी जरूरत है। सहानुभूति तब होती है जब हम अपने दिलों को […]

लविंग स्टेप्स के साथ एग्सशेल्स पर चलना

कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण तरीकों से, अंडों पर चलना वास्तव में प्यार में निहित है। स्रोत: फोवोइर / शटरस्टॉक एक युगल चिकित्सक के रूप में मेरे व्यवहार में, मुझे अक्सर सुनने में आता है कि साथी ऐसा महसूस करते हैं कि वे एक-दूसरे के साथ अंडे पर चल रहे हैं। “अंडकोष पर चलना” का अर्थ […]

कितना पुराना है पुराना? “वरिष्ठ” कितना पुराना है? “डिस्काउंट” कितना पुराना है?

अगर मैं अपनी 34-प्रतिशत छूट को बूढ़े होकर देख रहा हूं, तो यह पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं। मुझे हाल ही में डंकिन डोनट्स में सीनियर सिटिजंस की छूट स्वचालित रूप से दी गई थी। काउंटर के पीछे उम्र बीस-सर्वर, जो मुझे यकीन है कि लंबी लाइन को बनाए रखने के लिए और […]

जब आपका अमोघ किशोर जीवन में उद्देश्य खोजने में विफल रहता है

प्रेरणा और लक्ष्यहीनता का अभाव अक्सर कम ध्यान देने की अवधि के कारण होता है। स्रोत: फीनिक्स021 | सपनों का समय एंड्रयू का जीवन अब कहीं नहीं चल रहा था। वह कभी स्कूल के बारे में प्रेरित नहीं हुआ। वास्तव में, वह वीडियो गेम को छोड़कर किसी भी चीज के लिए प्रेरित नहीं हुआ, जिसे […]

क्या होमवर्क एक उद्देश्य की पूर्ति करता है?

स्कूल के काम और गृह जीवन के बीच सही संतुलन का पता लगाना। स्रोत: ओल्गा Zaretska / जमा तस्वीरें होमवर्क – एक खूंखार शब्द जिसका अर्थ है अधिक काम करना और कम खेलना। मात्र सात घंटे के दिन के बाद अतिरिक्त काम करने के बारे में सोचा (जो कि बहुत जल्दी शुरू होता है) भीषण […]

30-डे चैलेंज के 30 उदाहरण जो आपके जीवन को बदल देंगे

जीवन को प्रयोगों की एक श्रृंखला की तरह देखें। 30 दिनों में अपनी आदतें बदलें। स्रोत: डिरिमा / शटरस्टॉक जब यह आत्म-सुधार की बात आती है, तो दो सबसे बड़े ठोकरें खाते हैं जिन्हें मैं अपने थेरेपी कार्यालय में लोगों से मुठभेड़ करता हूं, आरंभ करने के लिए प्रेरणा की कमी है और एक डर […]

बिस्तर पर जाएं और स्वस्थ रहें

नए शोध में कहा गया है कि जल्दी उठने वाले लोगों को पुरानी बीमारियां होने का खतरा कम होता है। स्रोत: रिकमिक / पिक्साबे हर किसी के पास एक सर्कैडियन लय है – एक आंतरिक शरीर की घड़ी जो 24 घंटे के चक्र पर चलती है और यह निर्धारित करती है कि क्या आप एक […]

जब आप व्यस्त हों तो चिंता के साथ 11 तरीके

यह रणनीति के रूप में परिप्रेक्ष्य का मामला है। स्रोत: rawpixel / Unsplash चिंता से निपटने के तरीके ढूंढना रणनीति के नजरिए से उतना ही महत्वपूर्ण है। अपने आप में चिंता का होना एक बुरी बात नहीं है, और वास्तव में एक मदद हो सकती है, खासकर जब हम व्यस्त हैं। सूचना और ऊर्जा का […]
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