मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

संघर्ष प्रबंधन के लिए 11 युक्तियाँ

मतभेदों को संघर्ष में बदलना नहीं है। स्रोत: rawpixel / pixabay लिंडा: यह एक पुरानी कहावत है, लेकिन यह अभी भी सच है, कि जब संबंधों की बात आती है: “मतभेद अनिवार्य हैं, लेकिन संघर्ष वैकल्पिक है।” मतभेदों को अलग-अलग दृष्टिकोण, शैलियों या प्रवृत्तियों के साथ करना है। संघर्ष के परिणाम तब होते हैं जब […]

क्या होगा यदि आपका साथी ईर्ष्यावान है?

एक साथ विश्वास कैसे बनाएँ। हम अक्सर सोचते हैं कि ईर्ष्या एक समस्या है जिसे दूसरे व्यक्ति के पास है जो ईर्ष्यावान है। लेकिन आप अपने साथी की ईर्ष्या का लक्ष्य या फोकस भी हो सकते हैं। ईर्ष्या दो व्यक्ति की समस्या है। शायद आपको लगता है कि यह आपके साथी के लिए इन भावनाओं […]

अनिद्रा: लक्षण या विकार?

यह अनिद्रा का इलाज करने के लिए समझ में आता है, भले ही यह एक और विकार के साथ सह-morbid है। अनिद्रा सबसे आम नींद विकार है और चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक बीमारियों दोनों के रोगियों द्वारा रिपोर्ट किए जाने वाले सबसे आम लक्षणों में से एक है। जनसंख्या-आधारित अनुमान इंगित करते हैं कि वयस्क आबादी […]

क्रोनिक तनाव न्यूरल सर्किट्री को कैसे प्रभावित करता है

तनावहीन तनाव चिंता और अवसाद को बढ़ावा दे सकता है। मस्तिष्क और व्यवहार अनुसंधान फाउंडेशन स्टाफ द्वारा क्रोनिक तनाव मस्तिष्क में तंत्रिका सर्किट को बदलता है, अवसाद और चिंता का खतरा बढ़ता है। जैविक मनोचिकित्सा पत्रिका के जनवरी अंक में रिपोर्ट किए गए पशु अध्ययनों के अनुसार, इनमें से कुछ परिवर्तन मस्तिष्क में रहने वाली […]

कैलमिंग प्री-वेडिंग जिटर्स

क्या आप शादी कर रहे हैं और ठंडे पैर हैं? स्रोत: Pexels वसंत “शादी का मौसम” की शुरुआत बन गया है। शादी की योजना स्वयं ही तनावपूर्ण है। एक पूर्णकालिक नौकरी के दौरान एक शादी, एक समारोह, और हनीमून की योजना बनाना बेहद तनावपूर्ण है। आपके प्लेट पर बहुत कुछ है, और आपका तनाव स्तर […]

गन नियंत्रण काम करता है?

प्राकृतिक प्रयोग हाँ का सुझाव देते हैं स्रोत: कुछ कहते हैं कि बंदूक हिंसा के साथ बंदूक स्वामित्व की समीक्षा कनेक्टिंग दर “केवल सहसंबंध” है और, इस प्रकार, कोई कारण लिंक नहीं दिखाता है। यह वास्तव में पूरी तरह से सच नहीं है … हम में से बहुतों की तरह, मैं संयुक्त राज्य अमेरिका में […]

अच्छी सेक्स से खुद को डरा रहा है

शक्तिहीनता के आंतरिक वर्णन सेक्स को बेहतर बनाना मुश्किल बनाते हैं। हर साल, लाखों अमेरिकियों को यौन निराशा का अनुभव होता है। उनके शरीर सहयोग नहीं करते हैं, वे उन भागीदारों की इच्छा नहीं रखते हैं जिन्हें वे पसंद करते हैं, वे बिस्तर में अजीब और अकेले महसूस करते हैं। आधा देश, कभी-कभी ऐसा लगता […]

क्या आपने इंपोस्टर सिंड्रोम का अनुभव किया है?

मुझे यकीन था कि मैं धोखाधड़ी थी। तब मुझे पता चला कि यह “द इंपोस्टर सिंड्रोम” था। जब मैं अपने पीएचडी पर काम कर रहे स्नातक स्कूल में था। मुझे दहशत पर सीमा के बारे में चिंता की आवर्ती भावनाएं थीं। हालांकि मेरे ग्रेड ठीक थे, और मैं छात्रवृत्ति पर था, मुझे यकीन था कि […]

(ए) धर्म, अर्थ, और मृत्यु चिंता

मृत्यु के विचार नास्तिकों और सिद्धांतों को कैसे प्रभावित करते हैं? यह समझ में आता है कि मृत्यु और मृत्यु के बाद जीवन में विश्वास विश्वास से कम मौत की चिंता रखने का एक और स्पष्ट मार्ग प्रदान करेगा कि मृत्यु अस्तित्व का अंत है। आखिरकार, उन अजीब मौत के डर को दूर करने का […]

एक खुशी ऐप कैसे चुनें

आपके लिए सबसे अच्छी खुशी ऐप चुनने के बारे में आपको यह जानने की ज़रूरत है। इन दिनों, बहुत सारे सुखाने वाले ऐप्स हैं। आप कैसे जानते हैं कि कौन से काम करते हैं और कौन नहीं? आप कैसे जानते हैं कि कौन से सबसे अधिक आकर्षक हैं? और आप अपने लिए सबसे अच्छा कैसे […]
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अपने चार-पैर वाले परिवार को जोड़ते समय क्या विचार करें बहुत बढ़िया होने के नाते एक विवाह को नष्ट कर सकता है चरित्र देखना? असुरक्षित प्यार में खुश रहने के 3 तरीके बो संबंध: विशेषज्ञ साख के लिए सरल समाधान विश्वसनीयता वर्तमान क्षण में भावनाओं का स्वागत करना पिक्सर के "इनसाइड आउट" और शर्मिली की उपेक्षा पर विचार स्कूल में वापस: जीवन के लिए थेरेपिस्ट डिज़ाइन आंदोलन की स्थिति संदेह का डांह लगाना: अपने आरक्षण का समुद्र में बाहर कास्टिंग करना, यदि आप की आवश्यकता होती है, तो उसके पास लंगर डालना हाल ही में हुए चुनाव सचमुच के बारे में थे; चिंता और अनिश्चितता ऊब के साथ परछती के लिए 6 टिप्स कैसे अपने मस्तिष्क में नए न्यूरॉन्स बढ़ने के लिए मेरा भगोड़ा जवानों भावनात्मक खुफिया (ईआई) पर तीन हालिया अध्ययन