मनोविज्ञान दुनिया

Articles of तनावपूर्ण

नई एबीसी शो मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने में वादा करता है

एक मिलियन लिटिल थिंग्स लोगों को मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने के लिए प्रेरित कर सकता है। एबीसी ए मिलियन लिटिल थिंग्स की कास्ट स्रोत: काउंसलिंग @ नॉर्थवेस्टर्न ** SPOILERS शामिल हैं ** काउंसलिंग @ नॉर्थवेस्टर्न और लाइसेंस प्राप्त काउंसलर के साथ एक काउंसलिंग प्रोफेसर के रूप में, मैं हमेशा यह देखने में दिलचस्पी रखता […]

कवनुघ-फोर्ड श्रवण

सभी सबूतों के बिना निर्णय के लिए मजबूर करना एक कुटिल सेल्समैन की निशानी है। सीनेट ज्यूडिशियरी कमेटी की डॉ। क्रिस्टीन ब्लेसी फोर्ड और सुप्रीम कोर्ट के नॉमिनी ब्रेट कवानुघ से पूछताछ के बारे में कई उल्लेखनीय बातें हैं। सभी की सबसे उल्लेखनीय बात यह है कि समिति के कुछ सदस्यों द्वारा इस अतीत को […]

7 प्रकार के ईमेल आपको व्यक्तिगत रूप से नहीं लेने चाहिए

क्या आप ईमेल पर रोमीनेट करते हैं? मैंने जिन चीज़ों पर ध्यान दिया है उनमें से एक यह है कि मुझे उन ईमेलों पर अधिक जानकारी प्राप्त होने की संभावना है जो मुझे किसी और चीज़ से मिली हैं। ईमेल अफवाह के लिए एक आम ट्रिगर हैं क्योंकि बहुत सारे संदर्भ संकेत गायब हैं। ये […]

क्या प्रोबायोटिक्स चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं?

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि प्रोबायोटिक्स का एक निश्चित तनाव चिंता को कम कर सकता है। प्रोबायोटिक लेने से चिंता कम हो सकती है अगर इसमें एक विशिष्ट प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं। PLoS One में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि, प्रोबायोटिक्स के कई उपभेदों में से, लैक्टोबैसिलस […]

एक चिंता मन को शांत करना

आत्म-सम्मोहन की शक्ति की खोज करें। स्रोत: पिक्साबे आज की दुनिया परेशान करने वाले डेटा की एक निरंतर धारा प्रदान करती है – और आप इसे अपने फोन पर वास्तविक समय पर प्राप्त कर सकते हैं। बस एक “पिंग” आपको बताता है कि समाचार का एक टुकड़ा है जिसे आपको अवश्य पढ़ना चाहिए, और अधिक […]

क्यों पुरुष महिलाओं के खिलाफ आक्रामक हैं और नुकसान इसकी वजह है

डार्क फोर्स हम सभी को नुकसान पहुंचाते हुए आक्रामकता, बदमाशी और शर्म की बात करते हैं शर्म का आघात स्रोत: © डार्लिन लांसर 2017 यौन उत्पीड़न और महिलाओं के खिलाफ हमले का आरोप इस खबर पर हावी है। यह व्यवहार एक गहरी बैठने वाली संस्कृति का पालन करता है, जो महिलाओं को प्रेरित करती है […]

क्या एक आसान 10 मिनट का व्यायाम एक वास्तविक मेमोरी बूस्ट प्रदान कर सकता है?

एक व्यायाम बाइक पर एक संक्षिप्त स्पिन ने इस शोध में हाल की यादों में सुधार किया। एक दस मिनट का व्यायाम जो स्मृति को बढ़ाता है और मस्तिष्क गतिविधि जो इसे समर्थन करती है, उसे सिर्फ एक और क्लिक-बैस्ट दावे के रूप में खारिज किया जा सकता है लेकिन यह एक नज़दीकी नज़र के […]

हैप्पी मैरिज के लिए रेसिपी

मैंने जीवन में और व्यवहार में क्या सीखा है। सैन फ्रांसिस्को में मेरी सौतेली बेटी की हालिया शादी के अवसर पर, मुझे एक टोस्ट और पॉन्डर देने का अवसर मिला जो एक खुशहाल शादी बनाता है। जैसा कि मैं करने के लिए उपयुक्त हूँ, मैं कार्य में खो गया। दस पेजों में, मुझे विश्वास था […]

खुशी के लिए आपका रास्ता 5 तरीके

शोध इसकी पुष्टि करता है: लेखन चंगा। लेखन हमेशा से मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा रहा है। एक छोटे बच्चे के रूप में छोटी कहानियों को लिखने से लेकर मेरी किशोरावस्था में कविताएँ लिखने तक, बहुत सारी चीजों का परीक्षण किया गया है। अब, वयस्कता में, मेरी पत्रिका कभी दूर नहीं होती है। मैं […]

क्या आपको अनुपस्थिति से पहले अपने कुत्ते को पालतू बनाना चाहिए?

बाहर जाने से पहले कुत्तों को पालतू न बनाने की पुरानी सलाह एक नए अध्ययन द्वारा समर्थित नहीं है। कुत्ते अपने मालिक के प्रति लगाव बनाते हैं और परिणामस्वरूप उन्हें उनसे अलग होना तनावपूर्ण लग सकता है। यह पारंपरिक ज्ञान हुआ करता था कि बाहर जाने से पहले आपको अपने कुत्ते को नजरअंदाज करना चाहिए, […]
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