मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अनिद्रा

तनावग्रस्त होने के दौरान छह कारण आपको भावुक भोजन में लगना पड़ता है

स्रोत: शटरस्टॉक हमारे बीच में किसी 10-घंटों के दिनों में काम करने के बाद कूल्हे की जार के लिए दर्दनाक ख़राब हो या आलू के चिप्स पर बंधा हुआ नहीं है? भावनात्मक भोजन, जिसे नकारात्मक भावनाओं को कम करने के लिए उच्च वसा, नमकीन या मीठा भोजन खाने के रूप में परिभाषित किया जा सकता […]

तनाव बढ़ाना

जैसा कि मैं सीवीएस के विटामिन सेक्शन के पीछे चल रहा था, मैंने एक जवान और एक बेचनेवाली के बीच सेरोटोनिन का शब्द सुना। "मुझे शेल्फ पर कोई भी 5 एचटीपी नहीं मिल रहा है," वह उससे कह रहा था, "… आप जानते हैं, सामान जो सेरोटोनिन बनाता है? मुझे तनाव के लिए कुछ चाहिए! […]

ट्रेडिंग फ्लॉ पर

नवंबर 2012 में, ब्रिटिश समाचार पर इस कहानी का वर्चस्व रहा था कि ब्रिटिश शहर व्यापारी क्वेकु अदोबोली को स्विस बैंक यूबीएस (ब्रिटिश बैंकिंग इतिहास में सबसे बड़ा व्यापारिक घाटा) में दिन के कारोबार के दौरान 1.4 बिलियन डॉलर का ढंका हुआ था। उन वाक्यांशों को जो कि मैंने देखा था कि ज्यादातर टीवी रिपोर्टों […]

योग करने के 5 कारण अब ठीक है

स्रोत: 'Google छवियां' मैं सबसे अधिक परिवर्तनीय जीवन शैली परिवर्तनों में से एक का उल्लेख किया गया था जिसका उपयोग मस्तिष्कशून्यता आधारित प्रथाओं में किया गया था। तब से, मैं एक सक्रिय योग व्यवसायी बन गया है, कॉर्पोरेट और अकादमिक दोनों सेटिंग्स में मसलन प्रथाओं पर सेमिनारों को सुविधाजनक बनाने के अलावा। जैसा कि हम […]

गंभीर शराब निर्भरता के सात चेतावनी के संकेत

शराब या दैनिक पीने से अल्कोहल निर्भरता, शराब के लिए नैदानिक ​​शब्द विकसित करने के खतरे बढ़ जाती हैं। आखिरकार, यदि आप इन व्यवहारों को जारी रखते हैं, तो आपको ध्यान देने योग्य मानसिक और शारीरिक बदलाव दिखाई देंगे, जिससे आपको पेशेवर सहायता खोजने पर विचार करना होगा। यदि आपके पास इनमें से कोई लक्षण […]

व्यापार: तनाव पीड़ित या तनाव मास्टर?

व्यापार दुनिया में तनाव वास्तव में अप्रिय, संभावित हानिकारक, और निश्चित रूप से जीवन का अपरिहार्य हिस्सा है; यह कॉरपोरेट सीढ़ी पर चढ़ने के क्षेत्र के साथ आता है। फिर भी, चाहे तनाव में हस्तक्षेप या आपके प्रयासों की सुविधा मिलती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कितनी अच्छी तरह […]

21 आपके शरीर, मस्तिष्क और कृतज्ञता को ताज़ा करने के लिए युक्तियाँ सोएं

स्रोत: en.wikipedia.org जबकि हममें से कुछ किसी भी समय कहीं भी सो सकते हैं, संयुक्त राज्य में लगभग 60 मिलियन लोगों को एक आरामदायक नींद के लिए दवा की आवश्यकता होती है। जो लोग रात में बिस्तर पर बैठने में फिट बैठते हैं क्या यह एक तकिए को गले लगाने या किसी के पति या […]

बेचारा स्लीप सहानुभूति महसूस करने की योग्यता को कम कर सकता है I

स्रोत: iStock भावनात्मक सहानुभूति दूसरों की भावनात्मक अनुभव को साझा करने की क्षमता है। देखभाल, दयालु व्यवहार के पीछे अक्सर यह प्रेरणा शक्ति होती है। जर्नल ऑफ साइकोफिज़ियोलॉजी द्वारा पिछले महीने ऑनलाइन प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, यह रात की नींद के बाद कम आपूर्ति में हो सकता है। कैरगरी विश्वविद्यालय में साइकोलॉजी विभाग […]

एक एंटीडप्रेसेंट के रूप में कॉफी: इसकी पेशेवरों और विपक्ष

अमेरिका में, हम प्रत्येक दिन 400 मिलियन कप कॉफी का उपभोग करते हैं कभी पता नहीं क्यों हम में से बहुत से हमारे कैफीन के लिए इस तरह के एक विकृत बीनलाइन बनाते हैं? क्या इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स की संख्या अधिक हो सकती है? या उस विज्ञान ने अपने स्वास्थ्य लाभों को दिखाया है, जिसमें मधुमेह, […]

निराश और तृप्ति carbs – प्रकार 4 चीनी की लत

यह चीनी की लत पर मेरी 4-भाग की श्रृंखला की चौथी किस्त और उपचार कार्यक्रम शुरू होने से पहले आपको किस प्रकार की शक्कर की आदत है, इसकी पहचान करने के महत्व है। (यह मेरी नई किताब, बीट शुगर लत का अब विषय है ।) अब तक, मैंने निम्न प्रकार की चीनी की लत का […]
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मनोचिकित्सा के लिए मेरा दृष्टिकोण जुआ और बचत का संयोजन जिंगल ब्लूज़ क्या इंटरनेट का समर्थन या राजनीतिक क्रांति को भी प्रेरित कर सकता है? अवधारणाओं का विश्लेषण कैसे करें: इंटेलिजेंस क्या है? क्या आप इस खुशी के ट्रैप में पड़े हैं? गलत विकल्प 13 कारण पुरुषों धोखा क्यों कारण क्या ईसाई धर्म को नुकसान पहुंचाता है बच्चे? क्या विकासवादी सिद्धांत को आपकी कार के साथ क्या करना है? श्री राष्ट्रपति को हार जाओ! (हमें आपकी आवश्यकता है।) वसंत सफाई के रूप में महत्वपूर्ण सफाई के रूप में गिरावट मध्य प्रबंधकों के लिए सुझाव जो आगे बढ़ना चाहते हैं आखिर के लिए बेहतरीन को बचाकर रख रहे हैं 50 के बाद जीवन के लिए अच्छा, बेहतर और सर्वश्रेष्ठ सलाह आप हमेशा के लिए रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले पूछने के लिए 10 चीजें