मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

भोजन विकार से वसूली संभव है

ये फिर से साल का वही समय है। नए साल के लिए संकल्प और सूचियों का समय। संकल्प के बाद से किसी व्यक्ति के लिए खाने-पीने की विकार के लिए टकराव और सूचियां अपेक्षाओं से भरा एक बाल्टी जैसा महसूस कर सकती हैं, 'shoulds,' अपराध, आत्म अभिविन्यास और अंततः आत्म-हार यदि आपके नववर्ष के संकल्प […]

पालक खाएं, वजन कम?

जैसा कि मेरी किसी भी कार्यशालाओं में कभी भी शामिल है, वह किसी भी व्यक्ति के रूप में जानता है, मैं आमतौर पर वजन घटाने के लिए "सभी प्राकृतिक" सप्लीमेंटों में उलझन में हूं प्रसिद्ध टेलीविज़न डॉक्टरों (जो आप जानते हैं) के सुझावों के बावजूद, अधिकतर पूरक कोई सबूत नहीं देते हैं कि वे सभी […]

तुम सेहतमंद कैसे हो? इस 10 सेकंड क्विज को लें

भावनात्मक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य निकटता से संबंधित हैं जो लोग काम पर या उनके रिश्तों पर अधिक जोर देते हैं वे अस्वास्थ्यकर खाना खाते हैं, अधिक थका हुआ और उदास महसूस करते हैं और दर्द और दर्द होते हैं। वे बंद संतुलन हैं इसके विपरीत, जो लोग संतुलित हैं, उनके मन और शरीर की […]

अब के लिए शूट करें, बाद में प्रश्न पूछें

स्रोत: एड्रियन हो एड्रियन हो द्वारा अतिथि पोस्ट समय सीमा गोरिल्ला वे उस काम को पाने के लिए या कर रिटर्न भरने के लिए हमें पीछा करते हैं। दुर्भाग्य से उनके लिए, हम जल्द ही उनसे बचने का तरीका सीखते हैं। हमारे सिर में, हम किसी तरह कम जरूरी लोगों को कम और कम महत्वपूर्ण […]

अपने नए साल के संकल्प के सबसे अधिक जानें कैसे जानें!

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स 2016 यहाँ है … और इसी तरह हमारा नियमित काम अनुसूची है। मौसम के लिए या तो हंसोवर बनने के लिए, पिछले एक साल का जश्न मनाते हुए, पिछले साल के शोक, एक नए साल की संकल्प सूची बनाकर, जिम को मारने, या उपरोक्त सभी यह एक जटिल समय है जिसमें अक्सर […]

अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए मनोवैज्ञानिक विज्ञान को लागू करना

नया साल कोने के आसपास है और हम में से कई 2017 के लिए हमारे लक्ष्यों के बारे में सोच रहे हैं। चाहे आपके लक्ष्यों को आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार, व्यवसाय शुरू करना, या अपने पेरेंटिंग व्यवहार में सुधार करना है, व्यवहार परिवर्तन में पहला कदम स्पष्ट रूप से परिभाषित है लक्ष्य और योजना […]

पूर्णता का नतीजा: वही 7 गुण

क्या पूर्णतावाद आपके लिए एक मुद्दा है? हमारी आधुनिक दुनिया में अपनी पकड़ से बचना मुश्किल है, जो कि संपूर्ण पेरेंटिंग, सही रिश्तों और उत्तम सुंदरता को आकर्षक बनाता है (जो आज रात में ऑस्कर पर पूरी तरह से प्रदर्शित होगा)। कई सालों तक, मैंने पूर्णता के साथ सफलता की समानता की। स्कूल में, मैं […]

एक अवसाद का एनाटॉमी: भाग I

अवसाद का एनाटॉमीः भाग I लक्ष्य: अवसाद वाला व्यक्ति जटिल होमोस्टेटिक अवस्था में होता है, हालांकि एक परेशान, नकारात्मक, दर्दनाक एक होता है। चिकित्सक का कार्य शामिल है होमोस्टेटिक प्रक्रियाओं (सामाजिक, जैविक, आदि) की समझ विकसित करना, और नोडल बिंदु जो हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। चिकित्सक को तब तक जितनी संभव हो उतने इन […]

क्या आप अच्छी तरह से रह रहे हैं?

स्रोत: मार्कविच मारिया / शटरस्टॉक मैं अपने स्वयं के अनुभव और व्यवहार से और अपने ग्राहकों के बारे में जानता हूं, यह भूलना बहुत आसान है कि कौन से व्यवहार मेरे लिए अच्छे हैं I यह विशेष रूप से सच है जब मुझे तनाव, थका हुआ, उत्साहित या अपने सामान्य वातावरण से बाहर कर दिया […]

क्या यह आपके गुस्से को नियंत्रित करने के लिए संभव है?

सिर्फ इसलिए कि क्रोध छिपी है इसका मतलब यह नहीं है कि यह हानिरहित है। सिर्फ इसलिए कि क्रोध के नीचे है इसका मतलब यह नहीं है कि यह नियंत्रण में है। आप अपने विचारों के लिए ज़िम्मेदार हैं तथा आपके कार्यों के लिए भी जिम्मेदार हैं। यह आपके जीवन में छिपे हुए क्रोध के […]
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इंडक्शन मैटर्स- टू टू प्रेग्नेंट वुमन देन चुकाना व्यसन रोकता है – ओह, हम मुसीबत में हैं आपकी नौकरी खोज में सबसे महत्वपूर्ण आलोचक, भाग 1 लिंग और उम्र बढ़ने के बारे में मिथकों को भूल जाओ: किसी भी उम्र में लिबिडो रेज जब Narcissists 30 बारी है, और परे क्या होता है? अपने सपनों का पीछा करें एक मजेदार बात एफडीए के रास्ते पर हुई थी क्यों नये कॉलेज प्लेऑफ़ सिस्टम प्रशंसकों को खुश नहीं करेगा सौम्य जगह और शरीर चिल्लाना बंद करो तो आपके बच्चे आपको सुन सकते हैं हम नहीं जानते कि हम क्या गायब हैं प्यार आप पागल क्यों कर सकते हैं एकल लोग मानसिक रूप से मजबूत हैं? वज़न को पुनः प्राप्त करना कॉरपोरेट विवाह सिंड्रोम से सावधान रहें