एक कम सेक्स ड्राइव के साथ कुछ भी गलत नहीं है

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

कभी-कभी यह माना जाता है कि हम सभी के साथ सेक्स करना चाहते हैं, जो भी उपलब्ध है, उसके साथ। मेरा पसंदीदा टीवी शो में से एक सेक्स एंड द सिटी निश्चित तौर पर इसे स्वीकार करने के लिए लेता है। केवल सामन्था खुले तौर पर इस तरह से व्यवहार करती है, लेकिन सभी चार मुख्य पात्र एक साथी के साथ अंतरंग होने के कई अन्य तरीकों पर सेक्स को प्राथमिकता देते हैं।

सेक्स एंड द सिटी फिक्शन है उम्मीद है कि यह आपको आश्चर्यचकित नहीं करता है हर कोई हर समय या बहुत अक्सर सेक्स में दिलचस्पी नहीं करता है। कुछ लोग सेक्स में बिल्कुल रूचि नहीं रखते हैं, या केवल बहुत कम ही हैं। जो लोग सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं रखते हैं या किसी को यौन आकर्षक नहीं मिलते हैं, कभी-कभी अलैंगिक रूप से पहचान देते हैं दोनों भागीदारों की पसंद के अनुसार अलैंगिक संबंधों की एक अच्छी संख्या-अलैंगिक रहे हैं, इसलिए नहीं कि एक साथी की कम कामेच्छा होती है और दूसरी साझेदार इसके साथ जुड़ता है। कम कामेच्छा होने या किसी को भी यौन आकर्षित नहीं किया जा रहा में बिल्कुल कुछ भी गलत नहीं है यौन एक की तुलना में आगे बढ़ने के लिए बहुत सारे अन्य रोचक पथ हैं।

अधिकांश व्यक्तियों, हालांकि, सेक्स ड्राइव में उतार-चढ़ाव हो रही है। क्या आपके रिश्ते की नवीनता के साथ उतार-चढ़ाव भिन्न हो सकते हैं, चाहे आप अपने सेक्स पार्टनर के साथ पर्याप्त गैर-यौन संबंध रखते हों, चाहे आप अपने सेक्स पार्टनर को आकर्षक लगे हों, चाहे आप अपने सेक्स पार्टनर से अलग हो जाएं, चाहे आप उस पर भरोसा करें, चाहे आप अपने जीवन में किसी न किसी और तनावपूर्ण अवधि के माध्यम से जा रहे हों, चाहे आप विरोधी अवसाद पर हों, चाहे आप पेरी-रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति के माध्यम से जा रहे हों (जो दोनों पुरुषों और महिलाओं को पीड़ित कर सकते हैं)।

यौन उत्तेजना के लिए एक महत्वपूर्ण कारक तनाव, चिंता और अवसाद की कमी है। इन सभी कारक, जब वर्तमान में, हमें हमारी सेक्स ड्राइव से वंचित कर सकता है। दुर्भाग्य से, सबसे आम एंटीडिपेसेंट्स SSRIs, अक्सर इन शर्तों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया, यौन हित और उत्तेजना की हमारी कमी में वृद्धि इस घटना के चारों ओर तरीके हैं ऐड-ऑन दवाएं एसएसआरआईआई (उदाहरण के लिए ब्यूप्रोपियन) के इन विशेष दुष्प्रभावों का विरोध कर सकती हैं। चिंता और अवसाद का इलाज करने वाली कुछ दवाओं का कथित तौर पर इन दुष्प्रभावों (उदाहरण के लिए, वेनलफेक्साइन, रीबॉसेटिन, नेफोजोडाइन और मार्टज़ापीन) नहीं हैं।

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सामान्य तौर पर, हालांकि, कम कामेच्छा के ऊपर झुकाव न करें, जब तक कि यह वाकई आपको परेशान न करें या किसी रिश्ते को आप सचमुच की सराहना करते हैं। हालांकि, अपने रिश्ते को जारी रखने के बारे में दो बार सोचो, अगर आपके साथी को इस विभाग में समझ नहीं है। अगर आपका साथी आपके सेक्स ड्राइव में उतार-चढ़ाव को स्वीकार नहीं करता है या आपको बिस्तर पर प्रसन्न करने के लिए कोई प्रयास नहीं करता है, तो शायद आपका रिश्ता उतना ही महान नहीं है जैसा आपको लगता है।

लेकिन क्या करना है यदि आप सेक्स ड्राइव वास्तव में अस्तित्वहीन हैं, और आप वास्तव में इसके बारे में खुश नहीं हैं? पुरुषों को वियाग्रा का लाभ होता है इसका साइड इफेक्ट है, लेकिन समस्या का ख्याल रखता है, अगर समस्या सीधा होने लगने वाला दोष है और यौन इच्छा की कम सीमा तक। महिलाओं के बारे में क्या? अनैतिक रूप से, वियाग्रा को खुद महिलाओं के लिए ऑफ-लेबल निर्धारित किया गया है और कुछ लोगों को संतोषजनक यौन जीवन प्राप्त करने में मदद मिली है। लेकिन नैदानिक ​​परीक्षण महिलाओं में अपनी प्रभावशीलता को व्यवस्थित रूप से साबित करने में नाकाम रहे हैं। बाजार पर अन्य बहुत ही बढ़िया विकल्प नहीं हैं। अनुसंधान, अगली सफल "मादा वियाग्रा" के रूप में एंटीडिपेसेन्ट फ्लबिन्सरिन (अदयी) को बताता है। नैदानिक ​​परीक्षणों में, यह दवा महिलाओं के सेक्स ड्राइव के सकारात्मक तरीकों में योगदान करने के लिए प्रतीत होती है।

एस्ट्रोजेन युक्त उत्पादों के सकारात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं, चाहे एस्ट्रोजन को गोली के रूप में या एक क्रीम के रूप में प्रदान किया गया हो। प्राकृतिक पूरक और खाद्य पदार्थों को देखना भी संभव है खाद्य पदार्थ (और पेय) जो महिलाओं (और कुछ पुरुष) को सेक्स में उनकी रूचि पुनः हासिल करने में मदद कर सकते हैं, साथ ही उत्तेजित होने और उनकी संभोग प्राप्त करने की क्षमता है: मध्यम मात्रा में अल्कोहल (उदाहरण के लिए, रेड वाइन के दो गिलास), हरी चाय , केसर और अदरक की तरह मसाले, जैसे सन बेल और तिल के बीज जैसे बीज, फलियां जैसे काले सेम और चिकी मटर, लाल वनस्पतियों / स्टार्च जैसे कि याम, मीठे आलू और लाल गोभी, सोया उत्पादों जैसे टोफू, सोया दूध और सोया सेम, और कस्तूरी (टेस्टोस्टेरन बूस्टर, लेकिन वे महिला कामेच्छा में भी योगदान दे सकते हैं)।

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बेरिट "ब्रिट" ब्रॉग्डार्ड, सुपरहुमन माइंड के सह-लेखक हैं

स्रोत: पेंगुइन, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है