क्या होता है जब हम अपने आप को सर्वश्रेष्ठ कर के रूप में देखते हैं?

अंतिम ब्लॉग मुझे एक टिप्पणी मिली है जो "आईएम चीज" है? इतना खुशी है कि आपने पूछा!

आईएम दृष्टिकोण मेरा आधार है कि हम हमेशा सबसे अच्छा कर रहे हैं कि हम हर पल में किसी दूसरे आईएम में अगले दूसरे से बदल सकते हैं। आईएम की परिभाषा एक मौजूदा अधिकतम क्षमता है और मैं सुझाव दे रहा हूं कि हम सभी हमेशा एक आईएम में होते हैं: यह वही है जो मैं हूं।

बहुत से लोग खुद को "मेरे साथ क्या गलत है" के लेंस के माध्यम से देखते हैं? दुनिया में किसी के मूल्य की भंग और अनिश्चितता महसूस करते हुए लेकिन मेरा मानना ​​है कि हम में से प्रत्येक हमारे आसपास की दुनिया के प्रभाव और हमारे भीतर की दुनिया के लिए सबसे अच्छा प्रतिक्रिया और प्रतिक्रिया दे रहा है- और यह आईएम दृष्टिकोण का जड़ है।

आईएम दृष्टिकोण के चार डोमेन

• मानसिक स्वास्थ्य में रोमांचक नई सफलता
• अवसाद और द्विध्रुवी विकार के बारे में गलत प्रश्न पूछना
• अधिक अनुसंधान लिंक आत्मकेंद्रित और सेरेबैलम
• हमारी अपनी खुशी का निर्माण करने के लिए एक नकारात्मक पहलू
• तनाव कम करने के लिए श्वास व्यायाम

हम कौन हैं इस तस्वीर में सचित्र के रूप में चार डोमेन से प्रभावित है:

स्रोत: यूसुफ श्रंड आईएम दृष्टिकोण

इनमें से दो डोमेन हमारे शरीर के अंदर हैं: हमारे मस्तिष्क और शरीर का हमारे जैविक डोमेन, और एक डोमेन मैं आईसी डोमेन को बुलाता हूं, या कैसे मैं खुद को देखता हूं और मुझे लगता है कि अन्य लोग मुझे देख रहे हैं: मन के सिद्धांत का डोमेन दो डोमेन हमारे शरीर के बाहर हैं: हमारे होम और सोशल डोमेन। सभी चार तरल पदार्थों से बातचीत करते हैं और इसका परिणाम हमारे आईएम, हमारी वर्तमान अधिकतम क्षमता है, इस समय हम इस समय एक और आईएम में बदलने की क्षमता के साथ सबसे अच्छा कर सकते हैं: यह वही है जो मैं हूं।

अधिकांश दवा जैव-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक मॉडल से प्रभावित हैं। मेरा आईएम दृष्टिकोण मानसिक सिद्धांत को जोड़कर इसे बढ़ाता है, सभी मानवीय संपर्कों के मौलिक बिल्डिंग ब्लॉक। जैसा कि मैंने एक पहले के ब्लॉग में कहा था, हम अन्य लोगों को क्या सोचते हैं या महसूस करने में रुचि रखते हैं: हम इस सहानुभूति को कहते हैं लेकिन हम विशेष रूप से इसमें दिलचस्पी रखते हैं कि कोई और मेरे बारे में क्या सोच रहा है या महसूस करता है लाखों साल पहले यह जानना ज़्यादा ज़रूरी था कि क्या कोई मुझे अपने भोजन के रूप में अपने भोजन की तरह देख रहा था, अगर वे भूखे थे

• अपने मस्तिष्क के बाहर समूहों के साथ सहानुभूति सीख सकते हैं
• ओलिवर सैक्स और क्रिएटिव आर्ट्स थेरेपीज़
• एडीएचडी के लिए सर्वश्रेष्ठ चिकित्सा अनिवार्य रूप से चिकित्सा नहीं है
• अल्जाइमर की रोकथाम और परिवार की रोकथाम
• पेट की नाली: मुंह के मुकाबले का नया स्तर

अगले ब्लॉग मैं चार डोमेन का पता लगाऊंगा।

यह एक आईएम चीज है