एक के मुकाबले की आशंका: नकारात्मक अपेक्षाओं के मायावी लाभ

"जो पहले ग्रस्त है, वह ज़रूरी है जितना ज़रूरी है ज़रूरी है" (सेनेका, रोमन निबंधकार, दार्शनिक, नाटककार, सी। 4 बीसी- एडी 65) जर्नल भावना में एक हालिया अध्ययन ने एक के मुसीबतों की आशंका के लिए सहायता प्रदान की है। यह एक लागत है और पीड़ितों की तरह पीड़ितों को बहुत अच्छी तरह से पता है।

"मैं कभी भी ऐसा नहीं करूँगा।" "मैं बहुत असफल रहा हूं।" इन संभावित नकारात्मक परिणामों की आशंका के कुछ लाभ हो सकते हैं, क्या वे नहीं कर सके? नकारात्मक परिणामों की प्रत्याशा नकारात्मक भावनाओं को कम करने के लिए (या कमी) नकारात्मक परिणामों के अंत में आने पर काम कर सकती थी। क्या यह किसी प्रकार का अजीब तरीका नहीं है कि "मोर्चे का भुगतान करें?"

भावी नकारात्मक घटनाओं की आशंका का यह धारणा है कि क्षीणन के बाद के अवसर लाभ। इसके विपरीत, यह तर्क दिया जाता है कि अगर नतीजे अप्रत्याशित रूप से सकारात्मक है तो नकारात्मक प्रत्याशा पोस्ट-इवेंट का भुगतान कर सकता है, क्योंकि हम सफलता की सकारात्मक भावनाओं का प्रवर्धन अनुभव करेंगे। सफलता की उम्मीद नहीं इस मामले में और भी अधिक खुशी की ओर जाता है। दुर्भाग्य से, सारट गोलब (हंटर कॉलेज, सीएनवाई), डेनियल गिलबर्ट (हार्वर्ड) और टिमोथी विल्सन (वर्जीनिया विश्वविद्यालय) के हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि उम्मीदें पूर्व-घटना की अवधि में प्रभावकारी परिणाम थीं, लेकिन बाद की अवधि भी नहीं। मुझे संक्षेप में उनके शोध की व्याख्या करें और फिर विलंब के संबंध में इस पर चर्चा करें।

उनके शोध
तीन छोटे अध्ययनों में, गोलब, गिल्बर्ट और विल्सन ने जांच की कि नकारात्मक उम्मीदों के बाद के लाभों का उत्पादन होता है जो कि उनके स्पष्ट प्री-इवेंट की लागत को सही कर सकते हैं। पहले दो अध्ययन पारंपरिक प्रयोग थे, जबकि तीसरे परीक्षा परिणामों के इंतजार में छात्रों के "फील्ड सेटिंग" में एक स्व-रिपोर्ट अध्ययन था।

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अध्ययन में एक आम डिजाइन था: 1) किसी प्रकार का परीक्षण, 2) परिणामों की प्रतीक्षा अवधि, 3) अनुमानित परिणामों के हेरफेर या माप, और 4) परीक्षा परिणाम जारी करना। प्रतीक्षा अवधि के दौरान और परिणाम प्राप्त करने के बाद, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के भावात्मक राज्यों (वे कैसे महसूस कर रहे थे) को मापा।

उन्होंने "यह उम्मीद की उम्मीद की थी कि नकारात्मक उम्मीदों की पूर्व-घटना लागतों को पोस्ट इवेंट बेनेफिट से अधिक आसानी से देखा जाएगा" (पृष्ठ 278)

मैं विशेष रूप से अपने पहले अध्ययन पर एक छोटे से अधिक विस्तार से ध्यान केंद्रित करने जा रहा हूं। इस प्रयोगशाला के प्रयोग में 36 हार्वर्ड अंडरग्राड कंप्यूटरीकृत व्यक्तित्व परीक्षण (प्रतिभागियों को विश्वसनीय और मान्य के रूप में वर्णित) पूरा करते हैं, जिसके आधार पर वे तीन प्रकारों में से एक को सौंपा जा सकता है- ए, बी या सी। प्रतिभागी प्रत्येक प्रकार के बारे में सारांश पढ़ते हैं , और उन्होंने सीखा कि ए सबसे अच्छा और सी खराब है (बी के बीच में कहीं)। एक कवर कहानी प्रयोग के लिए बनाई गई थी जहां शोधकर्ताओं ने बताया कि अगले कमरे में एक मनोचिकित्सक एक कम्प्यूटरीकृत स्कोरिंग कुंजी के उनके विकास के भाग के रूप में परिणामों को हाथ-अंक देगा जबकि प्रतिभागियों ने प्रतीक्षा की, वे कम्प्यूटरीकृत स्कोरिंग कार्यक्रम से परिणाम प्राप्त कर सकते थे ताकि वे यह समझ सकें कि उन्होंने कैसा किया।

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यहां प्रयोगात्मक हेरफेर भाग लेने वालों की उम्मीदों थी। यादृच्छिक असाइनमेंट का उपयोग करते हुए, कुछ प्रतिभागियों ने निम्नलिखित संभावना के साथ ए, बी या सी के रूप में उनका वर्गीकरण देखा: 91%, 9% या 1% क्रमशः। यह सकारात्मक उम्मीद की स्थिति थी नकारात्मक उम्मीद की स्थिति में केवल संभावनाओं को उलट कर दिया गया था, ताकि इस समूह के प्रतिभागियों को उम्मीद थी कि वे व्यक्तित्व प्रकार सी। (नोट करें कि नियंत्रण स्थिति यह थी कि प्रतिभागियों को कंप्यूटर की भविष्यवाणियों को देखने का कोई मौका नहीं था, वे केवल परिणामों की प्रतीक्षा कर रहे थे।)

कम्प्यूटर की भविष्यवाणी सीखने के पांच मिनट बाद, प्रतिभागियों ने संकेत दिया कि वे कितने खुश और निराश महसूस करते थे, और पांच मिनट बाद उन्होंने उन्हें "सच" स्कोर बताया था। पहले अध्ययन के मामले में, यह था कि वे टाइप सी – सबसे नकारात्मक व्यक्तित्व प्रकार थे अंत में, इस परिणाम प्राप्त करने के 2 मिनट बाद, उन्हें फिर से पूछा गया कि वे कितने खुश और निराश थे।

उनके परिणाम
प्रतिभागियों को इस घटना से 5 मिनट पहले महसूस किया गया था जब वे सकारात्मक उम्मीदों के बजाय नकारात्मक थे। हैरानी की बात है, उम्मीदवारों के आधार पर पोस्ट-इवेंट का अनुभव भिन्न नहीं था। नकारात्मक या सकारात्मक उम्मीदों के बावजूद, दोनों समूहों को उनके "सच्चे" व्यक्तित्व स्कोर प्राप्त करने के बाद भी उतना ही खराब महसूस किया गया जैसा कि लेखकों ने इसे संक्षेप में प्रस्तुत किया है, "संक्षेप में, नकारात्मक उम्मीदों की पूर्व-लागत वाली लागतें थीं, लेकिन कोई पोस्टईवर लाभ नहीं" (पृष्ठ 279)।

पूर्णता के लिए, मैं दो और अंक जोड़ना चाहता हूं

1. प्रयोग 2 में जो व्यक्तित्व माप पर सकारात्मक प्रतिक्रिया शामिल था, परिणाम पूर्व-पूर्व लाभों का संकेत देते थे, लेकिन कोई पोस्ट-ईवेंट लागत नहीं थी, जब उन्हें फर्जी राय मिली कि उनका "सबसे खराब व्यक्तित्व प्रकार था।"
2. मध्यकाल के परिणामों की आशंका के आधार पर कक्षा में हुए तीसरे प्रयोग में, "सकारात्मक उम्मीदों के प्रतिभागियों को उनके ग्रेड प्राप्त करने से 3 दिन पहले बेहतर महसूस किया गया था, लेकिन उन्हें वास्तव में प्राप्त होने के एक दिन में बुरा नहीं लगता था, जबकि नकारात्मक उम्मीदों वाले प्रतिभागियों को 3 दिन पहले खराब महसूस हुआ था अपने ग्रेड प्राप्त करना, लेकिन उन्हें प्राप्त करने के बाद एक दिन बेहतर महसूस नहीं किया गया "(पृष्ठ 280)

संक्षेप में, लेखकों ने लिखा है, "यद्यपि सबसे खराब उम्मीदें कभी-कभी पोस्टेवेंट अवधि में लोगों को बेहतर महसूस कर सकती हैं और कभी-कभी उन्हें पूर्व-घटना अवधि [किसी नरेम और कैंटोर द्वारा परिभाषित परिभाषित निराशावाद के रूप में परिभाषित] में कठिन काम करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, हमारे अध्ययन सुझाव देते हैं कि नकारात्मक उम्मीदों के भावपूर्ण लाभ उनकी लागतों की तुलना में अधिक मायावी हो सकते हैं "(पृष्ठ 280)।

प्रभाव और समापन विचार
दिलचस्प बात यह है कि जब लेखकों ने अपने परिणामों की व्याख्या की है, तो वे इस प्रश्न का उत्तर देते हैं: "यदि नकारात्मक उम्मीदें खराब परीक्षा स्कोर या असफल व्यक्तियों की प्रतिक्रिया प्राप्त करने के प्रभाव के परिणाम को कम करने में कुछ नहीं करते हैं, तो ज्यादातर लोगों को ऐसा क्यों लगता है कि उनमें कुछ सम्मोहक अंतर्ज्ञान हैं इसके विपरीत? "(पी। 280)।

कल्पना के परिणाम के समय की धारणा पर उनका उत्तर झुकाता है। अनुसंधान ने दिखाया है कि जब हम समय के साथ विस्तार करने वाली घटनाओं के बारे में सोचते हैं, तो हम पोस्ट-इवेंट की अवधि के शुरुआती क्षणों के बारे में सोचते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम अपरिवर्तनीय होने की कल्पना करते हैं, तो हम चोटों के ठीक तुरंत बाद कल्पना करते हैं, 1,000 दिन बाद नहीं, और आमतौर पर अनुमान लगाते हैं कि यह कितना बुरा होगा (हमारे खराब भावात्मक पूर्वानुमान का एक उदाहरण)। अंत में, वे तर्क देते हैं कि

"अपेक्षाओं में केवल संक्षिप्त परिणाम हो सकते हैं, परन्तु क्योंकि जो लोग भविष्य की घटना के बारे में सोच रहे हैं, उन क्षणों की कल्पना करने के लिए होते हैं, जिनमें ऐसे परिणामों की सबसे अधिक संभावना होती है, वे लाभों को अधिक अनुमानित कर सकते हैं – और लागतों को कम करके समझते हैं – "(पृष्ठ 280)

जैसा कि आप "खतरनाक कार्य" के बारे में सोचकर बैठते हैं जो आगे बढ़ता है और कल तक आप जो बंद कर रहे हैं, यह कार्य के पहले कुछ पलों (और नकारात्मक भावनाओं को जो ला सकता है) के बारे में सोचने की हमारी प्रवृत्ति के बारे में सोचने योग्य है काम पर काम करने के लिए और अच्छी भावनाओं को आप प्रगति के रूप में महसूस कर सकते हैं किसी भी मामले में, नकारात्मक परिणाम की आशंका में निवेश की गई सभी भावनाएं आपको अब केवल दुखी कर देगा अगर किसी के मुसीबतों की आशंका करने के लिए, यदि कोई हो, तो इसका कोई फायदा नहीं है, भले ही हम इसे बहुत अधिक बार करते हैं।

हम हैं, जैसे दान अरिली लिखते हैं, अनुमानित तर्कहीन

संदर्भ
गोलब, एसए, गिल्बर्ट, डीटी, और विल्सन, टीडी (200 9)। किसी की परेशानियों की आशंका: नकारात्मक उम्मीदों की लागत और लाभ भावना, 9 , 277-281

ब्लॉगर के नोट: ब्लॉग से मेरी लंबी अनुपस्थिति के लिए फिर से माफी वसंत ने सम्मेलनों और वार्ता के लिए यात्रा के अतिरिक्त, साथ ही परिसर में एक व्यस्त अवधि के अंत के साथ-साथ यात्रा भी की है। मैं आशा करता हूं कि मेरी आगामी छुट्टी मेरे लेखन के लिए और अधिक समय लाएगा और नए सिरे से फोकस करेगी। आप जानते हैं, आशा है कि अनन्त स्प्रिंग्स है कि मैं "कल इसे कर सकता हूँ!" ☺