विचार के साथ एक सुंदर जीवन कैसे बनाएं

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क्या हम जीवन को पूरी तरह अनुभव करते हैं या क्या हम अपने विचारों के कारण जीवन से पीड़ित हैं और कैसे वे हमें प्रभावित करते हैं?

हमें यह समझने में मदद करने के लिए, हम एक कोरियाई भिक्षु पर एक संक्षिप्त नज़र रखना चाहते हैं जो सदियों पहले रहते थे और ज्ञान की तलाश में थे। उसका नाम वोंगह्यो है वह एक सुंदर व्यक्ति है जो वास्तव में पता चला है कि जीवन क्या है उन्होंने कोरिया में ज्ञान की पुस्तकों का अध्ययन करते हुए पूरी जिंदगी जीने की अपनी खोज शुरू की। फिर भी उसके लिए काम करने के लिए कुछ भी नहीं लग रहा था। उन्होंने महसूस किया कि वह चीन में बेहतर किताबें और शिक्षकों को मिल सकता है और उस देश के लिए तैयार हो सकता है।

अपने रास्ते पर एक रात, वोंगहो एक विशाल तूफान में पकड़ा गया और एक गुफा में आश्रय पाया। वह अपनी यात्रा से बेहद थका हुआ, पहना और प्यासा था। अंधेरे गुफा में, उसे एक कटोरा मिला, और उस कटोरे में पानी था। वह पानी पिया, और यह अद्भुत चखा। सुबह जब वह उठ गया, तो उसने पाया कि वह एक गुफा नहीं था, लेकिन वह एक पुरानी मकड़ी थी। कुछ लोगों ने इस कब्र की खुदाई की थी, और जो कटोरा वह पाया था वह वास्तव में एक खोपड़ी था। इस खोपड़ी में गंदे, काले गंकार थे, और बारिश के कारण, इसमें पानी था। जब उसने यह देखा, तो उन्होंने उन उत्तरों का एहसास किया जो वह देख रहे थे! उन्हें एहसास हुआ कि उन्होंने चीजों को कैसे देखा, उन्होंने पूरी तरह से उनकी वास्तविकता बदल दी यह वास्तविकता नहीं थी जो वास्तव में मायने रखी थी, बल्कि इसके बजाय, उसने चीजों पर ध्यान दिया। इस अंतर्दृष्टि के साथ, उन्हें चीन जाने की ज़रूरत नहीं थी और उन्होंने कोरिया में लौटने का फैसला किया, क्योंकि वह वास्तव में उन उत्तरों का पता लगा रहा था जो वे चाहते थे। वांगह्यो कोरियाई इतिहास में सबसे महान शिक्षकों में से एक बन गए

वोंग्हो की तरह तूफान में सफर, शायद अभी हम कुछ बहुत मुश्किल चीजों के माध्यम से जा रहे हैं। शायद हमारी शादी समाप्त हो रही है, या हमें एक डरावनी चिकित्सा समस्या का निदान किया गया है। शायद हम अपना काम खो चुके हैं, या हम बुढ़ापे से जूझ रहे हैं जो कुछ भी है, हम अपने तूफान में वोंगह्यो की तरह हैं हम जीवन के तूफ़ान के माध्यम से जा रहे हैं, और हमें आश्रय ढूंढना होगा। यह आश्रय कुछ भी हो सकता है जो अभी हो रहा है और उसमें कुछ सुंदर लग रहा है, फिलहाल, अब, जो कुछ भी अभी हो रहा है, में।

उदाहरण के लिए, हम में से ज्यादातर एक माता पिता को मरने का अनुभव करेंगे। हम इसे कई अलग-अलग तरीकों से देख सकते हैं। यह वोंगह्यो की अंधेरे गुफा में प्रवेश करने और ताज़ा पानी की एक कटोरी खोजने की तरह है। अब कुछ इसे अंधेरे और भयानक कुछ के रूप में देख सकते हैं। लेकिन अगर हम इसे वोंगह्यो के पल के प्रकाश में देखते हैं और इसे कुछ ताज़ा और सुंदर रूप में देखते हैं, यह एक अर्थ में सकारात्मक बन जाता है उदाहरण के लिए, शायद हम देखते हैं कि हमारे माता-पिता की मौत बीमारी या कमजोर करने वाली बीमारी से पीड़ित हो रही है, या फिर हम इसे अपने स्वर्ग में रहने वाले समय के रूप में देखते हैं, जहां हम एक दिन मिलेंगे। हम इसे अस्थायीता के बारे में एक सबक के रूप में देख सकते हैं; हम अपने जीवन में इस माता-पिता को होने के साथ ही धन्य थे, और अब हमें पता है कि हम माता-पिता, हमारे परिवार के दादा-दादी हैं, और हम उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

कई तरह से हम एक तूफान के बीच और यहां तक कि एक अंधेरे गुफा में भी सुंदर, ताजे पानी पा सकते हैं। जब हम उस खूबसूरत ताजे पानी को पाते हैं, भले ही हमारे आस-पास हर कोई इसे खोपड़ी में गंदे, गहरे पानी के रूप में देखता है, हम इसके द्वारा ताज़ा हो जाएंगे। हम इस अंधेरे समय को कुछ सुंदर रूप में अनुभव करेंगे। हम ऐसा कर सकते हैं, चाहे हमारे जीवन में क्या हो रहा हो। अगर कोई रिश्ता समाप्त होता है, अगर हम किसी भयावहता का निदान कर रहे हैं, या यदि हम किसी दुर्घटना में हैं, तो ऐसे कई तरीके हैं, जिस तरीके से हम इसके बारे में सोचते हैं और इसे एक अलग प्रकाश में देख रहे हैं, पूरी तरह से हमारी वास्तविकता को बदलता है

यहां गहरी सच्चाई यह है कि कोई वास्तविक वास्तविकता नहीं है जो भी हम अपने दिमाग में बनाते हैं वह हमारा अनुभव और हमारी वास्तविकता बन जाएगा अगर हम अंधेरे बनाते हैं, तो अगर हम अंधेरे कहानियां बनाते हैं, तो हमें भुगतना पड़ेगा। अगर हम प्रकाश पर ध्यान देते हैं और उपस्थित रहें, तो हम ताज़ा होंगे और हम कुछ भी और सब कुछ में सौंदर्य पाएंगे। अगर हमें ताजा पानी मिलता है, भले ही यह दूसरों को दिखाई देता हो और शायद अंधेरा होने के लिए खुद को और हम चीजों को देखने के तरीके को बदलने के लिए काम करते हैं, तो दुख बंद हो जाएगा और हम कुछ भी में सौंदर्य पा सकते हैं

वोंगहियो की तरह, हमें अपने विचारों की शक्ति का एहसास करना होगा यह सब कुछ है कि हम चीजों को कैसे देखते हैं। अगर हम भुगतना चुनते हैं, तो हम कर सकते हैं। यदि हम एक अच्छा जीवन चाहते हैं, यदि हम वर्तमान क्षण में नि: शुल्क, हर्षित और शांतिपूर्ण रहना चाहते हैं, तो हम भी उसको भी प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन ऐसा करने के लिए, हमें ध्यान देना चाहिए कि हमारे विचार क्या कर रहे हैं हमें उन्हें देखना है, और जब वे अंधेरे आते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि हम उनका न्याय न करें लेकिन बदले में उन्हें बदलने के लिए धीरे-धीरे काम करें। हम उस कटोरे का ध्यान केवल उस गंदे पानी के साथ खोपड़ी में बदलते हैं, जो साफ पानी से कटोरा है जो इतना अविश्वसनीय रूप से ताज़ा है। यह या तो हो सकता है, लेकिन हमारा मन जो भी वास्तविकता बनायेगा वह इसे बनाएगा।

यदि हम हर समय हमारे लिए उपलब्ध ताजे पानी से कटोरे से भरा जीवन देखने के लिए अपनी ऊर्जा डालते हैं, तो हमारे जीवन कुछ जादुई हो जाते हैं, कुछ सुंदर होते हैं यह हम में से किसी के लिए उपलब्ध है, चाहे जो कुछ भी हो रहा है और चाहे कितना भी भयानक चीजें अभी हो सकती हैं। हमें जो कुछ करना है, वह सब बदलना है जिस तरह से हम चीजों को देखते हैं, और फिर हालात बदल जाएंगे, हालांकि हम उन्हें देखेंगे।

एक व्यक्ति अपनी नौकरी खो देता है, और वह रहता है और अपने पूरे जीवन के लिए ग्रस्त रहता है; एक और व्यक्ति अपना काम खो देता है, और उसे कुछ नया और रोमांचक लगता है और उसे अपने नए कैरियर मार्ग का आनंद मिलता है। एक व्यक्ति कई वर्षों से संबंध में है जो समाप्त होता है, और वह एक गहरी अवसाद में डुबकी लगाती है; एक और व्यक्ति कई वर्षों से रिश्ते में है और यह समाप्त होता है, लेकिन वह आगे बढ़ता है और कुछ बेहतर पाता है शायद वह किसी व्यक्ति से मिलता है जो एक बेहतर मैच है या किसी को अपनी ज़िंदगी में बढ़ने की ज़रूरत के बिना खुद में खुशी पा सकता है या किसी ऐसे व्यक्ति को ढूँढता है जो पीड़ित बिना सीखने का अनुभव है।

हम हमेशा जिंदगी में कुछ सुंदर पा सकते हैं जब तक हम अपने विचारों को ध्यान में रखते हुए, हमारे विचारों को देखने के लिए, और धीरे-धीरे उन्हें बदलने के लिए काम करने की दिशा में प्रयास करते हैं।

वोंगो की तरह, चलो, जब वह वहां है, ताज़ा साफ़ साफ पानी पीना याद रखें- और यह हमेशा वहां है

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