क्या दुखी दोस्तों से कहने के लिए नहीं

"हृदय पर बीमार"

जब जेन बेवन के 24 वर्षीय पति ब्रैड की मृत्यु हो गई, तो उसकी मां ने उसे अपने घर को सफ़ेद रूप से लाल करने के लिए कहा, शायद एक नए पति को आकर्षित करने के लिए उसने जेन को एक अंतरराष्ट्रीय एयरलाइन पर फ्लाइट परिचर बनने की भी सलाह दी ताकि वह अरिस्टॉटल ओनासिस जैसी अच्छी शादी संभावनाओं को पूरा कर सके। (जेन ने अपनी मां को याद दिलाया कि ओनेसिस वाणिज्यिक विमानन उड़ान नहीं ले रहा था, उसका अपना जेट था।) जेन के एक चाची ने ब्रैड की मौत पर एक अलग लेकिन समान रूप से आश्चर्यजनक प्रतिक्रिया की थी: "यहां $ 100 है। जाओ अपने आप को कुछ अच्छा खरीदते हैं। "

जब भी मैं किसी दोस्त को मित्र बनने के बारे में लिखता हूं जो बीमार है, बीमारी की मेरी परिभाषा में उन लोगों को भी शामिल किया गया है, जो "दिल में बीमार" हैं और उन श्रेणियों में अग्रणी है जो एक प्रियजन के नुकसान की वजह से दुखी हैं।

बहुत से लोग जिन्होंने शोक का अनुभव किया है, उन्होंने मुझे जेन के समान कहानियां दी हैं – मित्रों और रिश्तेदारों के बारे में अविश्वसनीय उपाख्यानों, असंवेदनशील प्रतिक्रियाएं, सहानुभूति के फ्लैट पैरों वाली अभिव्यक्ति और सांत्वना देने के प्रयासों के बारे में।

• अभिभावक उपहार देने वाले बच्चों: निशुल्क सामग्री, वैकल्पिक पाठ्यक्रम डिजाइन भाग 2
• हिंसा और PTSD के बीच एसोसिएशन
• बचे हुए बचाव के लिए 10 टिप्स
• बेवफाई छोड़ दें
• घायल आत्माओं II

निम्नलिखित उदाहरणों के कुछ उदाहरण हैं जो शोक करने वालों की निम्नलिखित श्रेणियों को नहीं कहते हैं:

• एक दोस्त के लिए, जिसका माता पिता मर गया है: "इस तरह से सोचें; आपका पिता बोझ नहीं होगा। "या," आप हमेशा अपनी माँ के बारे में शिकायत करते थे। "

• एक दुःखी पति / पत्नी के लिए: "यह मेरे चचेरे भाई के लिए भी बदतर था; वह तुम्हारी तुलना में लंबे समय से विवाह हो गई थी। "या" समुद्र में अन्य मछलियां हैं; चिंता मत करो, आप किसी से मिलेंगे। "या," जब आप तैयार हो जाएं, तो मुझे आपका परिचय देने के लिए कोई है। "

• एक माता-पिता को जो एक बच्चे को खो दिया है: "ईश्वर को उसे चाहिए।" या, "आभास के लिए आप दो अन्य बच्चे हैं।" या "यह एक वर्ष रहा है; क्या आपको नहीं लगता कि यह समय है जब आप बंद हो जाएंगे? "

जब मेरी पंद्रह वर्ष की थी, तब मेरी अपनी मां मर गई थी और मुझे अभी भी कुछ लोगों के गड़बड़ी या गंदा प्रतिक्रियाओं की सुनवाई की याद है। शोक व्यक्त करने वालों के बारे में मेरी सबसे अच्छी सलाह है कि लंबे समय से पहले अनुभव से आता है:

"सक्रिय सहानुभूति का अभ्यास करें दुखी दोस्त को मत कहो कि आप एक ही दुखद जगह में क्या सुनना चाहते हैं। "

• टिक्कुन ओलाम
• शोक सुबह ऑनलाइन: दु: ख के लिए आभासी अंतरिक्ष बनाना
• जब एक बच्चा मर जाता है: मोहरे उठा
• मोहरे में चोट लगी
• लिम्बो के पाठ

हमेशा की तरह, मैं आपको अच्छे स्वास्थ्य और अच्छी दोस्ती चाहता हूँ