ब्रैगर्ट्स जेल से बाहर रहने के लिए कैसे

मैं न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ कंटिन्यूइंग और प्रोफेशनल स्टडीज में Introverts® कार्यशालाओं के लिए स्वयं-संवर्धन के दौरान मज़ेदार अभ्यास करता हूं। प्रतिभागियों को कंप्यूटर प्रोग्रामर, डॉक्टर, आर्किटेक्ट, विज्ञापन अधिकारी, वकील, बैंकरों, कलाकारों और उद्यमियों सहित कई जीवन काल से हैं।

अभ्यास का मतलब है कि डींग मारने और प्रभावी आत्म-संवर्धन के बीच के अंतर को प्रदर्शित करना है। हम मंथन और प्रतिभागियों का कहना है कि चीजों की तरह: दुर्व्यवहार अपने वार्तालाप साथी में बात कर रहा है, अपने बारे में एक एकालाप को ले जाने और अच्छे उपाय के लिए नामांकन भी करता है। बू अपने हम सभी सहमत हैं कि ब्वैदगी-दोनों, बुरा प्रदर्शन करते हैं और इसे प्राप्त करने के अंत होने पर-अशुभ है

इसलिए मैं किसी को बलि के लिए कक्षा में पूछता हूं। बेशर्म। निर्दयता से। चांद की और। और कमरे के सामने हम एक भूमिका निभाते हैं जिसमें वह ऑफिस अवकाश पार्टी में एक सहकर्मी में दौड़ती है। ब्रैग्गैर डींग मारना बंद नहीं करता जब तक वह उसके सहयोगी क्रेन को नहीं बनाती। वह स्वयं के बारे में बात करती है, किसी और के लिए कोई दिलचस्पी नहीं रखने वाले फैंसी तथ्यों में फेंकता है, और वह प्रभावित करने के लिए कड़ी मेहनत की कोशिश करती है-उसने उल्लेख किया कि उसका बेटा अभी हार्वर्ड में कैसे आया (वह पहले 30 सेकंड में "एच" बम चला गया!)।

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जब मैं इस हफ्ते एक प्रमुख पारस्परिक जीवन बीमा फर्म में इस अभ्यास की सुविधा देता हूं, तो एक डैपर युवा एक्टव्यूअर विंडबैग खेलता है। वह एक ऐसे सहयोगी को तैयार करता है जो इस तरह की एक छोटी-सी बात का दावा करता है कि दर्शकों की जड़ें उन्हें ब्रैग्गर्ट्स जेल में फेंकती हैं। एक्ट्यूवर को क्षमा करने के लिए प्रभावी आत्म-पदोन्नति किस प्रकार की होगी, इसके बारे में कक्षा के मंथन के आगे।

दूसरे व्यक्ति के बारे में पूछते हुए, वे कहते हैं। उपयोगी जानकारी, परिचय, और अंतर्दृष्टि देकर अपने वार्तालाप के सहयोगी को सहायता करने के तरीके ढूंढना वास्तविक ब्याज दिखा रहा है और संक्षेप में कह रहे हैं कि आप सबसे अच्छा क्या करते हैं, किस प्रकार के संगठनों या व्यक्तियों को आप की क्या ज़रूरत है और इसकी क्या ज़रूरत है, और आपका वार्तालाप साथी आपकी सहायता करने पर विचार कैसे कर सकता है वाह!

मैं दो स्वयंसेवकों से गियर को बदलने और शुरू करने के लिए कहता हूं। अब जो पहले ब्रेगागर्ट खेला था वह एक एक्सचेंज में संलग्न है और हम दो लोगों को उनके रिश्ते को जोड़ने और अग्रेषण करने के लिए सुनाते हैं। वे उन परियोजनाओं के बारे में नोट्स की तुलना करते हैं जो वे काम कर रहे हैं।

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• अस्तित्वपरक मनोचिकित्सा के लिए मामला
• अश्वेत सिंड्रोम को संबोधित करते हुए
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एनवाईयू में, पूर्व ब्रेगार्ट का कहना है कि वह अपनी वर्तमान नौकरी में एक पठार तक पहुंच गई है और अगले चरण की खोज कर रही है। उसका वार्तालाप साथी पूछता है कि वह कैसे मदद कर सकता है वह यह भी साझा करता है कि वह क्या देख रहा है और पूर्व ब्रेगागर्ट व्यस्त है, रुचि दिखाता है, और मदद करता है। सामान्य लेकिन प्रभावी। शांत प्रशंसा

तो आत्म पदोन्नति में ब्रागिंग को शामिल करने की ज़रूरत नहीं है जैसे-जैसे इंट्रुवर्ट्स-या हमारे सोशल टाइम के विरोध में हमारे एकल समय के दौरान ईंधन भरने वाले लोग-हमारी प्यारी जगह समय पर रिश्तों का निर्माण कर रही है। हम अपने क्षेत्र की विशेषज्ञता और साझा करने, साझा करने, साझा करने के लिए लोगों को "जाने" के रूप में खुद को स्थान दे सकते हैं। इसलिए जब हमें अपना अगला मौका तलाशना होगा या हमारे व्यवसायों का निर्माण करना होगा, तो हमारे पास पहले से ही रिश्तों का स्थान होगा- जो लोग हमारी सोच को प्रतिदान करने के लिए खुश हैं और उसे किसी को भी बनाने की ज़रूरत नहीं है

आप अपने कैरियर को कैसे अग्रिम करते हैं और ब्रैग्गर्ट्स जेल से बाहर रहते हैं? अधिक के लिए बने रहें …।

संदर्भ:
नैन्सी एनोविट्ज़ से अनुकूलित, "आत्म-संवर्धन के लिए अंतर्मुखी ®: अधिक पढ़ें यहां तक ​​कि अगर आप बात कम, " बदलें यह , अक्टूबर 2009, पीपी 7-8