अपनी खुशी को बढ़ावा देना चाहते हैं? अपने बाहर निकलें को नियंत्रित करें

मुझे अन्य लोगों के विचारों को संकल्प, निजी कमांडमेंट्स, वयस्कता के रहस्यों, और पसंद के लिए सुनना पसंद है I कुछ समय पहले, जब मैं एक पुराने परिवार के दोस्त में गया, उसने कहा, "मैं आपको खुशी के लिए अपने व्यक्तिगत रहस्यों में से एक बताऊं: अपने बाहर निकलें ।"

"अपने बाहर निकलने पर नियंत्रण करें?" "पूरी तरह से इसका क्या मतलब है?"

"इसका मतलब है, हमेशा जब आप चाहें छोड़ने में सक्षम हों सवारी लेने के बजाय अपने आप को एक पार्टी में चलाएं, ताकि आप तैयार हो जाने पर आप जा सकें। लोगों के घर पर रहने के बजाय, किसी और के घर या सार्वजनिक स्थान पर जाने की कोशिश करें, क्योंकि किसी को दुबारा वापस देखने और अपने बिस्तर पर जाने के लिए तैयार होने से भी बुरा कुछ नहीं है। या फिर कुछ घटना से पहले अपने घर में लोग रहते हैं – डिनर आरक्षण या एक फिल्म के पहले – इसलिए आपको एक निश्चित समय से छोड़ना होगा। "

इस संकल्प ने मुझे थोड़ा विरोधी-सामाजिक संकल्प के रूप में मारा, लेकिन मैं इसकी भावना देख सकता था। मेरे पति निश्चित रूप से सहमत होंगे। अगर वह यह मदद कर सकता है, तो वह कभी भी किसी नाव में या किसी बस के दौरे पर पार्टी में नहीं जाता है, या किसी स्थिति में खुद को बताने के लिए कुछ भी नहीं करता है, जब भी वह चाहें उसे छोड़ने से रोक सकता है। वह फंस और दुखी महसूस करता है अगर वह जानता है कि वह फंस गया है।

संबंधित रूप से, मेरे पति के बारे में मेरी पसंदीदा चीजों में से एक यह है कि उसे पता है कि कब बाहर निकल जाए जब मैं किसी पार्टी या किसी प्रकार के समारोह में हूं, तो मैं भूल जाऊँगा कि मैं छोड़ सकता हूं, और जब मुझे छोड़ना चाहिए तब के बारे में सोचना भूलना अगर मैं अकेले हूं, तो मैं अक्सर बहुत देर तक रहती रहूंगा, जब तक कि मैं अधिक थका हुआ और चिड़चिड़ा न हो, लेकिन मेरे पति को हमेशा सही समय पर जाने का पता चलता है। मेरा पसंदीदा उदाहरण: हमारी अपनी शादी में! एक निश्चित बिंदु पर उन्होंने कहा, "यह हमारे लिए जाने का समय है," और उसने इसे सही समय पर समेट दिया।

यह मेरे लिए होता है कि "अपनी निकास को नियंत्रित करें" सलाह भी है जो वाकई सही है मेरे लिए, स्टेफन कोवे की क्लासिक द अबाउट इफेक्टिव पीपिल द डेबिट्स ऑफ़ एडवेंचर से सलाह का एक यादगार टुकड़ा अंत में दिमाग में शुरू होता है । यही है (अगर मुझे सही याद है), पता है कि आप कहाँ जाना चाहते हैं जब आप कुछ शुरू करते हैं या करते हैं, तो उस दृष्टि को बनाए रखें जहां आप जा रहे हैं – खासकर उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण जो कानून स्कूल पर विचार कर रहे हैं! दोस्तों, जब तक आप नहीं जानते कि आप कहां खत्म करना चाहते हैं!

अनुकंपा का रहस्य यह है कि गहरा सत्य के विपरीत भी सच है । कुछ स्थितियों में, अपने बाहर निकलने पर नियंत्रण करने से खुशी मिलती है सहजता, आवेगपूर्ण रोमांच और अप्रत्याशित उपक्रमों से प्राप्त की जाने वाली बहुत खुशी है। हालांकि, उन मामलों में, यह अनिश्चितता के इस विचार को गले लगाने के लिए बेहतर दिमाग है – यह जानना कि आप जान-बूझकर अपने बाहर निकलने का नियंत्रण छोड़ने के लिए और मार्ग रहित मार्ग लेने के लिए चुनते हैं – यह आपको अनजाने में लेने के बजाय।

तुम क्या सोचते हो? क्या खुशी का कारण बनने की अधिक या कम संभावना "अपने बाहर निकलने पर नियंत्रण" करने का संकल्प है? क्या आपने अपने निकास को नियंत्रित करने के तरीकों को खोजा है? हो सकता है, जैसा कि बिल मरे ने Ghostbusters में समझाया, "कभी भी लोगों के साथ शामिल नहीं हो रहा", "वास्तव में, यह एक नियम से अधिक दिशानिर्देश है।"

मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं कर सकता। में शामिल हों – पकड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस अभी में कूदें

* मैं सभी प्रकार के "जीवन हैक्स" को इकट्ठा करता हूं, इसलिए मैं माता-पिता के भाड़े पर जाकर प्यार करता हूं- "असली विशेषज्ञों से माता-पिता की युक्तियां। वास्तविक माता-पिता।" मैंने इस पोस्ट की सराहना की, वूकी जीत – एक महान संकल्प। (और एक अजीब सा घर का बना हुआ वीडियो।)

* चहचहाना पर खुशी की बातचीत में शामिल हों (@ ग्रेटेनेरूबी एन) और फेसबुक पर अन्य स्थानों पर कनेक्ट होने के लिए बहुत अच्छा है