मदद या बाधा? सक्षम या अलग करें? सहानुभूति या आलोचना करें? उड़ा या बंद हो? सीमाएं निर्धारित करें या दीवारें बनाएं
इन द्विगोस्ती की चुनौती वाले प्रियजन परिस्थितियों के आधार पर, हम प्रत्येक अलग तरीके से संभाल सकते हैं। मैंने पाया है कि मेरे सबसे कठिन संघर्षों में से एक में फर्म की सीमाओं को स्थापित करने और बनाए रखना शामिल है
मान लीजिए कि किसी की बेटी की बेटी नौकरी कर सकती है लेकिन वह वहाँ पाने के लिए कार की मरम्मत करने में असमर्थ है। एक ग्रामीण इलाके में रहने के बाद से सार्वजनिक परिवहन उपलब्ध नहीं है। वह अपनी कार की मरम्मत के लिए वित्तीय सहायता मांगती है इसके अलावा, वह वापस पैसे का भुगतान करने का वादा किया है यह तय करने के लिए कि सहायता के लिए या नहीं, आप इस तरह से कुछ सोच सकते हैं। खैर वह आखिरकार नौकरी देने में सक्षम हो गई है और अपने बिलों का सबसे ज्यादा दिखा और भुगतान करके कुछ जिम्मेदारी दिखा रहा है। अगर वह यह नौकरी खो देती है, तो वह खुद को कैसे समर्थन देगी? फिर से, पिछली बार मैंने उसे बाहर से जबरन जबरन दिया था, उसने मुझे वापस भुगतान करने का वादा किया था, लेकिन उसने नहीं किया। यह न कि अधिक बार हुआ है अंत में मैंने उन्हें उससे कोई अनिश्चित शब्दों में कहा था कि मैं और अधिक पैसा नहीं उधार देगा। फिर अगर उसकी गाड़ी की मरम्मत नहीं की जाती तो उसे नौकरी पाने के लिए परिवहन नहीं होगा। क्या अन्य विकल्प हो सकते हैं? किसी अन्य कर्मचारी के साथ क्लाउड? और यदि नहीं, तो क्या मैं अपने शब्द पर वापस जाता हूं या क्या मैं गुफा में हूं और उसे बचाता हूं? क्या मैं मदद कर रहा हूं या सक्षम कर रहा हूं? और यह भविष्य में कैसे खेलेंगे?
यह परिदृश्य सीमाओं की स्थापना और चिपकी करने की चुनौती को दर्शाता है। जब मैं अपनी खुद की वसूली के लिए नया था, एक बुद्धिमान सलाहकार ने मुझे सीमाओं को स्थापित करने के बारे में सावधान रहने की सलाह दी। उसने कहा, "लत और मानसिक बीमारी लक्ष्य को आगे बढ़ रही है और हम भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं कि भविष्य में क्या होगा और हम इसका जवाब कैसे देंगे। काले और सफेद सोच से बचने की कोशिश करो। "अच्छी सलाह हाल ही में एक दोस्त एक सीमा और एक दीवार के बीच अंतर पर परिलक्षित होता है अपनी वयस्क बेटी से निपटने के वर्षों में, उन्होंने पाया कि उसकी सीमाओं को लचीला होना चाहिए "एक दीवार कठोर और असभ्य है, जबकि एक सीमा स्थिति के आधार पर लचीला हो सकती है।" उसने कहा कि साल पहले जब उसकी बेटी ने रात के मध्य में एक उन्माद में फोन किया, तो उसने जवाब दिया, सुनवाई, चिंतित और नहीं कर सका वापस सोने जाओ। धीरे-धीरे उन्हें एहसास हुआ कि उनके पास विकल्प हैं और फोन का जवाब न देने के लिए सीमा निर्धारित करते हैं और रात नाटकों के मध्य में संलग्न होते हैं। अब साल बाद उसकी बेटी वसूली में है और वह रात के फोन कॉल के बीच में ले जाने का विकल्प चुनता है क्योंकि वह जानता है कि जब कोई असली आपातकालीन स्थिति होगी
एक अन्य मित्र ने अपने वयस्क बेटे के लिए ऋण के लिए सह-हस्ताक्षर नहीं करने के लिए एक सीमा निर्धारित की। उसकी पुरानी कार मरम्मत से परे थी और उसे दूसरे को खरीदने की जरूरत थी क्योंकि उसका श्रेय गरीब था, वह ऋण के लिए योग्य नहीं था और उसने अपनी मां को सह-हस्ताक्षर करने के लिए कहा। इसलिए उसे बहुत परिचित सीमा / दीवार दुविधा का सामना करना पड़ा। सौभाग्य से उसके बेटे ने अपना मन बदल दिया वह हुक बंद थी जब तक कि यह फिर से नहीं हुआ। ।
मैंने इस चुनौती का सामना भी किया है मेरा वयस्क पुत्र कई वर्षों से वसूली में और बाहर रहा है। मैंने यह भी कसम खाई है कि किसी भी ऋण या किराये की व्यवस्था को सह-हस्ताक्षर न करें। अभी तक मुझे नहीं पूछा गया है, लेकिन मैं कई बार दिक्कित किया है कि क्या वह कार मरम्मत, दंत चिकित्सा बिल, या एक पशु चिकित्सक के बिल या दो के लिए अपने प्यारे कुत्ते के लिए धन मुहैया कराने या नहीं। यदि वह वसूली में है और आर्थिक रूप से संघर्ष कर रहा है तो मैं आम तौर पर मदद करने के लिए सहमत हूं, लेकिन मैं उसे धनराशि नहीं देता। इसके बजाय, मैं एक चेक या क्रेडिट कार्ड से सीधे बिल का भुगतान करता हूं। हालांकि, मैंने आर्थिक रूप से सहायता नहीं करने के लिए एक सीमा निर्धारित की है या अन्यथा क्या वह सक्रिय रूप से पदार्थों के प्रति घिनौना करना चाहिए। अब तक मैं अपनी बंदूकों पर चिपक कर पा रहा हूं।
यह सब यह नहीं कह रहा है कि फर्म सीमा को स्थापित करने और चिपकाए जाने पर आपके और आपके प्रियजन के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। अपने विकल्पों के लिए व्यक्तियों को जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए, अच्छा या बुरा। हम अपनी सफलता और हमारी गलतियों दोनों से सीखते हैं हालांकि, व्यसन एक जटिल घटना है हमारे प्रियजनों से कैसे निपटना और खुद का ख्याल रखना सबसे अच्छा निर्णय है, यह आसान नहीं है। आज जो काम करता है वह भविष्य में काम नहीं करेगा दीवारों का निर्माण न करें इसके बजाय लचीला रहें और खुले दिल को रखें।
