डिजिटल अस्वाभाविकता: सफ़लता का समर्थन करने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करना

सायबरबुलिंग से साइबर पब्लिक तक, मीडिया लगातार इंटरनेट के नकारात्मक उपयोगों के बारे में गूंज रहा है नकारात्मकता पर ध्यान सिर्फ ध्यान देने का एक पुराना प्रतिमान तरीका है। हमने सभी को यह कहते सुना है कि "बुरी खबर बेचती है," लेकिन जैसा कि नए मानदंड तेजी से पकड़ लेते हैं, बॉब डायलान के रूप में "दुनिया" इसे रखती है, "यह एक बदलाव है।" आज, अच्छी खबरें बढ़ रही हैं; वास्तव में, डिजिटल परिदृश्य सकारात्मक गतिविधि से संतृप्त है बहुत से लोगों ने परोपकारिता के कृत्यों में शामिल होने की तुलना में आम तौर पर विश्वास किया है और हम इसके बारे में बात करना शुरू कर रहे हैं। वास्तव में, "डिजिटल परोपकारिता" के क्षेत्र में शोध से पता चलता है कि यह एक बढ़ती हुई घटना है। हमें भलाई और इंटरनेट के संलयन के बारे में क्यों ध्यान रखना चाहिए? क्योंकि एक स्वस्थ समाज इस पर निर्भर करता है: विख्यात भविष्यवादी, बारबरा मार्क्स हबर्ड के शब्दों में, "हमें सामाजिक कल्याण की छवियों को देखना चाहिए, अगर हमें अपने समाज को ठीक करने और बढ़ने के लिए विश्वास और साहस होना चाहिए।"

कुछ बेहतरीन "अच्छी खबर" यह है कि हम अपने शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हमारे स्मार्ट फोन और कंप्यूटर का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही साथ एक स्वस्थ समाज के निर्माण में योगदान दे सकते हैं। हममें से बहुत से हमारे स्मार्ट फोन का उपयोग स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने के लिए पहले से ही शुरू हो गए हैं, जैसे कि हम अपने कैलोरी पर चलने वाले मील की निगरानी और निगरानी करते हैं, लेकिन कुछ लोगों को यह पता चलता है कि हम अपने मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को लक्षित करने के लिए कई तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। डिजिटल परोपकारिता, केवल सामाजिक मीडिया के उपयोग के माध्यम से चरित्र शक्तियों और गुणों के विकास के समर्थन के लिए एक सचेत प्रयास करने के बारे में है।

मनोवैज्ञानिक दशकों के लिए चरित्र शक्तियों और गुणों का अध्ययन किया है। कुछ सबसे अधिक सुलभ अनुसंधान यह है कि मनोवैज्ञानिक क्रिस्टोफर पीटरसन और मार्टिन सेलीगमन द्वारा आयोजित उनके बहु-वर्षीय शोध के परिणामस्वरूप वीएए वर्गीकरण प्रणाली होती है, जो चौदहवीं माप योग्य पात्रों के बने हुए पुण्य के छह वर्गों को पहचानती है। वर्गों और कुछ अक्षरों में शामिल हैं:

  • बुद्धि और ज्ञान: रचनात्मकता और सीखने के प्यार जैसे ताकत
  • साहस: बहादुरी और दृढ़ता जैसे ताकत
  • मानवता: प्रेम और दया जैसी शक्तियां
  • जस्टिस: टीम वर्क और लीडरशिप जैसे ताकत
  • मदिरा: माफी और विनम्रता जैसी शक्तियां
  • उत्कृष्टता: शक्तियां जो संबंधों को प्रोत्साहित करती हैं और जैसे कि सौंदर्य, कृतज्ञता, आशा और हास्य की प्रशंसा

डिजिटल परोपकारिता इन ताकत और गुणों के विकास के लिए हमारे उच्च-तकनीकी डिजिटल उपकरणों का उपयोग करने के बारे में है। ऐसा करने में शामिल मीडिया के बारे में चयनात्मक होना शामिल है, हम उन फिल्मों से देखते हैं जो हम खेलते हैं। इसमें हम क्या पोस्ट करते हैं और हम दूसरों की पदों पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं, इसके बारे में ईमानदार होना शामिल है। लेकिन यह वहां नहीं रोकता है, डिजिटल परोपकारिता भी यह पहचानने के बारे में है कि हम अपने ज्ञान को ऑन लाइन में साझा करके दूसरों की जिंदगी में अंतर कर सकते हैं, और ऐसी वेबसाइट तैयार कर सकते हैं जिससे हमारी रोज़मर्रा की गतिविधियां दूसरों को लाभान्वित होती हैं यह उन वेबसाइटों के माध्यम से ऑनलाइन खोज और शॉपिंग के रूप में आसान हो सकता है जो गैर-लाभकारी संस्थाओं (जैसे, Ripple.org और BiddingforGood.com) को दान करते हैं, या हमारे कंप्यूटर को क्लिक-टू-दान सुविधा के साथ वेबसाइटों पर खोलने के लिए सेटिंग ( उदाहरण के लिए, Care2.com)। अंततः, डिजिटल परोपकारिता में जागरूक होना चाहिए कि आपका ध्यान अत्यंत मूल्यवान वस्तु है देखकर, और उस पर ध्यान केंद्रित करके, मीडिया की शक्ति, गुण और गुण को बढ़ावा देने वाली मीडिया, आप बढ़ाना चाहते हैं, आप न केवल अपने आप को मदद करेंगे, आप बड़े पैमाने पर दुनिया के लिए "अच्छे कंपन" में योगदान देंगे ।

हम ऐसे समाज हैं जिनके लिए अच्छाई को देखने और बढ़ावा देने की जरूरत है। हर जगह और कहीं भी हम इसे ढूंढते हैं अच्छाई को बढ़ावा देने से यह मजबूत हो जाता है और जड़ें डालता है (हमारे बच्चों के जीवन में और उनके माध्यम से भविष्य)। अभी हम अपने हाथों में नए खिलौने वाले बच्चों की तरह हैं, हम उनमें से पर्याप्त नहीं मिल पाए हैं। अगर हम बात नहीं कर रहे हैं, टेक्स्टिंग, ट्वीटिंग या पोस्टिंग कर रहे हैं, तो हम खोज रहे हैं, शॉपिंग, गेमिंग, या अपलोड कर रहे हैं। अगर हम इन उपकरणों के साथ इतना समय बिताने जा रहे हैं तो हमें अपने दिल का विस्तार करने के लिए, हमारे करुणा को बढ़ाना, उन्हें इस्तेमाल करना होगा।

इस ब्लॉग के दौरान, मैं ऐसा करने के लिए विकल्प पेश करूँगा। डिजिटल परोपकारिता में उलझाने से आपके जीवन में सुधार हो सकता है और इसके माध्यम से एक स्वस्थ समाज में योगदान मिलता है। मेरी अगली पोस्ट में मैं इस साल के ऑस्कर नामांकित फिल्मों में मौजूद चरित्र शक्तियों और गुणों की खोज करूँगा। वापस की जाँच करें और वर्णों की यात्रा का पता लगाएं और उनके पाठ अपने जीवन पर कैसे लागू हो सकते हैं।

संदर्भ

हबर्ड, बीएम (1 99 8) सचेत विकास न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी नोवाटो, सीए।

क्लीसनिन, डी। (2011)। क्या इंटरनेट परमाणुवाद के नए रूपों में वृद्धि हो रही है? मीडिया मनोविज्ञान की समीक्षा [ऑनलाइन] 3, 1

पीटरसन, सी। और सेलिगमन, एम। (2004) चरित्र ताकत और गुण: एक हैंडबुक और वर्गीकरण। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस: ​​ऑक्सफोर्ड

साधन

चरित्र पर वीएआई संस्थान चरित्र ताकत और गुणों के बारे में अधिक जानकारी के लिए एक महत्वपूर्ण संसाधन है

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