"अगर केवल दिन में अधिक घंटे बचे हैं," हम सभी को एक बार या किसी अन्य पर शोक दिया है। कभी डर नहीं: एक त्वरित इंटरनेट खोज करें या एक लोकप्रिय पत्रिका ब्राउज़ करें, और आपको अनगिनत "लाइफहाक्स" मिलेगा जो आपको अधिक समय निकालने में सहायता कर सकता है। प्रायः, इन युक्तियों में समय और धन के बीच एक नियंत्रण होता है। आप लोगों को आपके लिए लाइन में इंतजार करने, अपने कपड़े धोने, अपनी वेबसाइट बनाए रखने, या मूल रूप से किसी भी कठिन या समय-चूसने वाला काम जिसे आप आउटसोर्स करना चाहते हैं, भुगतान कर सकते हैं। आप एक नौकरानी, एकाउंटेंट, व्यक्तिगत सहायक या यहां तक कि एक माँ को किराए पर ले सकते हैं
इस तरह के व्यापार के अवसरों पर बातचीत करना कभी आसान नहीं होता है, ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के हालिया शोध में यह पाया गया है कि धन के ऊपर समय को प्राथमिकता से अधिक खुशी से संबंधित है। जबकि कार्यकाल अभी तक स्थापित नहीं किया गया है, आपके दिन में अधिक समय होने से उन चीजों से जोड़ा जाता है जो खुशी का कारण बनते हैं: संबंधों, शौक और तनाव में कमी के लिए अधिक समय। हम कुछ मज़ेदार समय को खरीदने के लिए अपनी हार्ड-कमाई वाले कुछ पैसे खर्च करने के लिए अच्छी तरह से काम कर सकते हैं।
लेकिन एक मुफ्त रणनीति के बारे में, जिसे आपको अपने पेचेक के साथ भाग लेने की आवश्यकता नहीं है? अपने रोजमर्रा की जिंदगी में भिन्नता और चुनौती के बारे में सोचो।
यद्यपि हम समय की संक्षिप्त अवधि के लिए उत्कृष्ट रूप से संवेदनशील हैं, हमारे दिमाग समय की धारणा भी बनाते हैं, न्यूरोसाइनीस्ट डेविड ईगलमेन का तर्क है कभी-कभी, कार दुर्घटना के मामले में, समय धीमा हो जाता है और बाहर खींचता है। दूसरी बार, जब एक अवशोषित और आनंददायक कार्य में लगे, तो यह मक्खियों को उड़ता है। यह न केवल एक्टिकल खातों में बल्कि प्रयोगशाला अध्ययनों में दर्ज़ किया गया है।
ईगलमेन ने पाया है कि आपके मस्तिष्क को जानकारी संसाधित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है , धीमे समय आगे बढ़ने लगता है उन्होंने टिप्पणी की, "यह बताता है कि क्यों हम सोचते हैं कि जब हम बड़े हो जाते हैं तो समय बढ़ जाता है, क्यों बचपन की गर्मियों को हमेशा के लिए जाना पड़ता है, जबकि बुढ़ापे जब हम डूबते हैं दुनिया जितनी अधिक परिचित हो जाएगी, उतनी ही कम जानकारी जो आपके मस्तिष्क नीचे लिखी जाती है, और जितनी अधिक समय बीतता है, उतना ही समय लगता है। "
यदि अधिक समय के लिए इच्छा एक गहरी मानव लालसा है, तो शायद यह नए अनुभवों की कोशिश करने का अंतिम मामला है। यह समय फैला है तो, कुछ चुनौतीपूर्ण सीखें अलग-अलग लोगों से बात करें एक नया शौक उठाओ दिनचर्या से बाहर तोड़ना ऐसी चीजें करें जो आपको ध्यान देने के लिए मजबूर करती हैं अपने मस्तिष्क को नई जानकारी पर कार्रवाई करने के लिए काम करें
इसकी अंतर्निहित ताजगी को देखते हुए, यात्रा समय का विस्तार करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है, हालांकि कीमतें एक हो सकती है। एयरबन्ब के संस्थापक ब्रायन चेसेनी, इस पर प्रतिबिंबित करते हैं और नोट करते हैं कि यात्रा के दिनों, जो ताज़ा और आश्चर्यजनक हैं, ज्वलंत और विशिष्ट संस्थाओं के रूप में छिपकर रहती हैं, जबकि नियमित दिन स्मृति में एक साथ धुंधला हो जाते हैं। जैसा कि वह उद्धरण, " मैं यात्रा करता हूं क्योंकि यह मेरी ज़िन्दगी को लंबा बना देता है। "यात्रा के लाभों की लंबी सूची में, यह एक चार्ट के ऊपर अच्छी तरह से शीर्ष हो सकता है अब, अगर हम केवल यह करने का समय पा सकते हैं …
