सेरेबैलम मे रचनात्मकता की सीट हो सकती है

लाल में सेरेबैलम

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / लाइफ साइंस डेटाबेस

क्रांतिकारी खोज में, 28 मई 2015 को प्रकाशित स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के नए शोध से पता चलता है कि सेरिबैलम रचनात्मकता की सीट हो सकती है परंपरागत रूप से, "सही दिमाग" को मानव रचनात्मकता की सीट माना गया है। स्टैनफोर्ड की सफलता का अध्ययन सचमुच सृजनात्मकता की हमारी अवधारणाओं को ऊपर से नीचे की ओर जाता है, जो रचनात्मक प्रक्रिया के मुख्य प्रेरक बल के रूप में सुर्खियों में सेरिबेलम (लैटिन: थोड़ा मस्तिष्क) डालकर बदल जाता है।

दशकों तक, प्रमुख विभाजन-मस्तिष्क के मॉडल को "बाएं दिमाग-सही मस्तिष्क" के मस्तिष्क पर आधारित किया गया है जो मस्तिष्क के दो गोलार्धों के बीच विभाजित होता है। नए शोध से पता चलता है कि सेरेबेलम के बाएं और दाएँ गोलार्ध भी रचनात्मकता और रचनात्मक प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

लाल में सेरेब्रम

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / लाइफ साइंसेस डाटाबेस

सेरिबैलम पारंपरिक रूप से मांसपेशी मेमोरी, समन्वय के लिए घर के रूप में देखा जाता है, और कारण "अभ्यास परिपूर्ण बनाता है," लेकिन अधिकांश विशेषज्ञों द्वारा रचनात्मक प्रक्रिया में भूमिका निभाने के लिए नहीं माना जाता है नए अध्ययन में यह भी पता चलता है कि "अतिताप" (मस्तिष्क के उच्च-स्तर पर, सीरब्रम में आयोजित कार्यकारी नियंत्रण केंद्रों पर विशेष रूप से निर्भर) वास्तव में खराब करता है, बढ़ती, रचनात्मकता के बजाय

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अध्ययन के मुख्य लेखक मनीष सगर, पीएचडी ने इस अध्ययन के निष्कर्षों का हवाला देते हुए कहा, "जितना अधिक आप इसके बारे में सोचते हैं, उतना ही आप इसे गड़बड़ कर देते हैं।" यह वही है जो टेनिस के महान लेखक आर्थर असे "पक्षाघात" के रूप में वर्णन करेंगे विश्लेषण। "

मई 2015 का अध्ययन, "पिक्चर-बेस एफआईआरआई पैराडाइम टू स्पिन्टेन्ट इम्प्रोविजेशन एंड फिगर क्रिएटिविटी के न्यूरल कोरेलेट्स अध्ययन करने के लिए," वैज्ञानिक रिपोर्टों के जर्नल में प्रकाशित किया गया था। नया स्टैनफोर्ड अध्ययन स्कूल ऑफ मेडिसिन और स्टैनफोर्ड के हस्सो प्लाट्टनर इंस्टीट्यूट ऑफ डिज़ाइन (आमतौर पर "डीस्कूल" के नाम से जाना जाता है) के बीच सहयोग था।

यह अध्ययन प्रत्यक्ष प्रमाणित करने वाला पहला है कि सेरेबेलम रचनात्मक प्रक्रिया में शामिल है एक प्रेस विज्ञप्ति में, अध्ययन के वरिष्ठ लेखक, एलन रीस, एमडी, रेडियोलॉजी और मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के प्रोफेसर, ने अध्ययन का वर्णन किया,

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हमारे निष्कर्ष रचनात्मकता के मस्तिष्क-आधारित शरीर विज्ञान के हमारे ज्ञान में अग्रिम का प्रतिनिधित्व करते हैं। हमने पाया है कि मस्तिष्क के कार्यकारी-नियंत्रण केंद्रों के सक्रियण-मस्तिष्क के कुछ हिस्सों जो आपको अपनी गतिविधियों की योजना बना, व्यवस्थित और प्रबंधित करने में सक्षम बनाता है-जो रचनात्मक कार्य प्रदर्शन के साथ नकारात्मक रूप से जुड़ा हुआ है। रचनात्मकता हर एक मानव प्रयास में एक अविश्वसनीय मूल्यवान मानव विशेषता है, इसे काम या खेलो। कला, विज्ञान और व्यवसाय में, रचनात्मकता इंजन है जो प्रगति को चलाता है। एक अभ्यास मनोचिकित्सक के रूप में, मैं पारस्परिक संबंधों के लिए भी इसका महत्व देखता हूं। जो लोग सोच सकते हैं कि रचनात्मक और लचीले रूप से अक्सर सबसे अच्छे परिणाम होते हैं

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल से सेरिबैलम के एक विशेषज्ञ, जेरेमी डी। श्मामहमैन, जो इस अध्ययन में शामिल नहीं थे, ने स्टैनफोर्ड के एक नए प्रेस विज्ञप्ति में टिप्पणी करते हुए कहा, "ये दिलचस्प परिणाम हैं, और यह दिलचस्प होगा देखें कि सेरिबैलम और कलात्मक और बौद्धिक रचनात्मकता के इस संबंध को भविष्य के अध्ययनों में नहीं समझा जाता है। "दो श्मामहमैन के मरीज़ कलाकार हैं, जिन्होंने अपनी रचनात्मकता को स्ट्रोक द्वारा बिगाड़ दिया था जो सेरिबैलम को क्षति पहुंचाई थी।

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स्टैनफोर्ड में रचनात्मकता और मस्तिष्क पर अनुसंधान साढ़े साल पहले, जब स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी इंस्टीट्यूट ऑफ डिज़ाईन में डिज़ाइन के सहयोगी प्रोफेसर ग्रेस हॉथोर्न ने एलन रीस से संपर्क किया, तो एलेन रीस से संपर्क करने के लिए नए तरीकों का पता लगाने के लिए निष्पक्ष तरीके से पता चला कि उनका डिज़ाइन क्लास वास्तव में या नहीं बढ़ाया छात्रों की रचनात्मकता

स्टैनफोर्ड में अंतःविषय चिकित्सा मस्तिष्क विज्ञान अनुसंधान और मनश्चिकित्सा विभाग के केंद्र से मानिस सागर, अध्ययन के लिए पिक्चर को पुनः बनाने के विचार से आया। पिक्चर एक गेम है जिसमें खिलाड़ियों ने शब्दों को स्पष्ट करने के लिए स्केच बनाए हैं, जबकि टीम के साथी ने ये शब्द निकाला है कि वे किस शब्द को आकर्षित करने की कोशिश कर रहे हैं

प्रयोग में भाग लेने वालों को एफएमआरआई स्कैनर में रखा गया था और "ऐक्शन शब्द" (जैसे "वोट," "लेवेट," "स्नोर" और "सलाम") या (एक नियंत्रण के रूप में) एक सरल झीग्जग लाइन को आकर्षित करने के लिए कहा गया था। एक वाइजीज लाइन को आकर्षित करने से मस्तिष्क के ठीक-आलोकन और ध्यान केंद्रित-फोकस वाले क्षेत्रों में लगे हुए थे, लेकिन रचनात्मक प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं थी।

बाद में, चित्र रचनात्मकता, सटीकता, और अन्य मापदंडों के विशेषज्ञों के एक पैनल द्वारा मूल्यांकन किया गया, और फिर मस्तिष्क इमेजिंग स्कैन की तुलना में। रचनात्मकता पर एफएमआरआई परिणामों ने स्टैनफोर्ड टीम को आश्चर्यचकित कर दिया। एक अप्रत्याशित खोज में, एक शब्द खींचने में कठिनाई की बढ़ती धारणा, सेरेब्रम के बाएं प्रीफ्रंटल प्रांतस्था में वृद्धि की गतिविधि के साथ सहसंबंधित थी, कार्यकारी कार्य से जुड़े मस्तिष्क का एक क्षेत्र।

दिलचस्प है कि, उच्च रचनात्मकता स्कोर सेरेब्रम के "बाएं मस्तिष्क" में कम गतिविधि से जुड़े थे, सेरिबैलम में उच्च सक्रियण के साथ जोड़ा गया था, लेकिन जरूरी नहीं कि सेरेब्रम के सही गोलार्ध या "सही मस्तिष्क" में।

स्टैनफोर्ड शोधकर्ताओं ने सेरेबैलम और क्रिएटिविटी के बीच कनेक्शन द्वारा आश्चर्यचकित किया

सेरिबैलम में बढ़ी हुई गतिविधि अप्रत्याशित थी। स्टैनफोर्ड शोधकर्ताओं का अनुमान है कि सेरेबेलम "सभी नए प्रकार के व्यवहार को मॉडल करने में सक्षम हो सकता है क्योंकि अधिक मोटे तौर पर स्थित काउर्टेलिक क्षेत्रों उन व्यवहारों को प्राप्त करने के लिए प्रारंभिक प्रयास करते हैं सेरिबैलम तब लेता है, और एक पुनरावृत्त और अवचेतन तरीके से, व्यवहार को प्रभावित करता है, उस बोझ के कॉर्टिकल क्षेत्रों से राहत देता है और उन्हें नई चुनौतियों के लिए मुक्त कर देता है। "रेस ने निष्कर्षों को संक्षेप में बताया,

ऐसा होने की संभावना है कि सेरिबैलम शेष मस्तिष्क के लिए एक महत्वपूर्ण समन्वय केंद्र है, जिससे अन्य क्षेत्रों को अधिक कुशल बनने की अनुमति मिलती है। जैसा कि हमारे अध्ययन से पता चलता है, कभी-कभी रचनात्मक होने का एक जानबूझकर प्रयास आपकी रचनात्मकता को अनुकूलित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है। रचनात्मक परिणामों का निर्माण करने के लिए अधिक से अधिक प्रयास कार्यकारी-नियंत्रण क्षेत्रों की अधिक गतिविधि को शामिल करते हुए, आपको वास्तव में रचनात्मक परिणामों को प्राप्त करने के लिए उन क्षेत्रों में गतिविधि को कम करना पड़ सकता है

तथ्य यह है कि सेरिबैलम की गतिविधि में कमी आई जब प्रतिभागियों को एक संज्ञानात्मक चुनौतीपूर्ण कार्य का सामना करना पड़ता था, लेकिन जब काम को कम जागरूक विचार की आवश्यकता होती है, तो इस परिकल्पना का समर्थन करता है कि सेरिबैलम एक ही तरीके से मोटर नियंत्रण में भूमिका निभाता है। यदि यह सत्य है, तो Reiss का अनुमान है, "यह संभावना है कि सेरिबैलम मस्तिष्क के समन्वय केंद्र है, जिससे अन्य क्षेत्रों को अधिक कुशल बनने की अनुमति मिलती है।"

Reiss 'टिप्पणियां ठीक से प्रतिबिंबित करती हैं कि जेरेमी शमहमैन वर्षों से सेरिबैलम के बारे में क्या कह रहा है Schmahmann वह एक क्रांतिकारी अनुमस्तिष्क सिद्धांत का पिता है जिसे वह " विचार की डिस्मेत्रिया " कहता है, जो एक अनुमान है कि सेरिबैलम ठीक धुनों और निर्देशों का समन्वय करता है और यह ठीक-ठीक धुनों की तरह सोचता है और मांसपेशी आंदोलन को निर्देशित करता है।

हाल ही में, मैंने एक साइकोलॉजी टुडे ब्लॉग पोस्ट लिखा था, "सेरेबेलम गहराई से हमारे विचारों और भावनाओं को प्रभावित करता है," बढ़त अनुमस्तिष्क अनुसंधान स्कमहमैन काटने के आधार पर हार्नेस मैडिकल स्कूल के मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में एनेटिक्स और "थियेटर का डिस्मेत्रिया" का आयोजन किया जाता है। यदि आप Schmahmann "थियेटर की डिस्मेत्रिया" पर अपने सिद्धांत को समझना चाहते हैं तो यह यूट्यूब वीडियो देखें:

सेरेबैलम एक प्राइम ड्राइविंग फोर्स है मेरे जीवन में

निजी तौर पर, मुझे लगता है कि स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के निष्कर्षों से पुष्टि की गई है, जो पहली बार सेरिबैलम में रचनात्मक समस्या-सुलझाने और बढ़ती गतिविधि के बीच एक लिंक पाया है।

मेरे पिता, रिचर्ड एम। बर्लगैंड, एमडी, एक न्यूरोसाइंस्टिस्ट और न्यूरोसर्जन थे जो व्यापक रूप से स्वीकृत "बाएं दिमाग-सही मस्तिष्क" मॉडल के प्रारंभिक अग्रदूतों में से एक थे। बेट्टी एडवर्ड्स ने वास्तव में मेरे पिता के साथ अपने सबसे ज्यादा बिकने वाली पुस्तक, आरेखण द राइट साइड ऑफ द म्रेन के लिए परामर्श किया और मेरे पिता की किताब द फैब्रिक ऑफ माइंड का हवाला दिया, जिसमें उन्होंने कहा,

आपके पास दो दिमाग हैं: एक बाएं और दाएं। आधुनिक मस्तिष्क वैज्ञानिक अब जानते हैं कि आपका बाएं मस्तिष्क आपकी मौखिक और तर्कसंगत मस्तिष्क है; यह क्रमिक रूप से सोचता है और अपने विचारों को संख्याओं, पत्रों और शब्दों से कम करता है … आपका सही मस्तिष्क आपके गैरवर्तनीय और सहज ज्ञान युक्त मस्तिष्क है; यह पैटर्न, या चित्रों में सोचता है, 'संपूर्ण चीजें' से बना है, और कटौती, या तो संख्या, अक्षर, या शब्दों को समझ में नहीं आता है।

बाद में उनके जीवन में, मेरे पिता को यह आश्वस्त हो गया कि सेरेबेलम सिर्फ हमारे शरीर की मांसपेशियों के आंदोलनों और समन्वय से ज़्यादा ज़िम्मेदार था। दुर्भाग्य से, अकादमी में अपने अधिकांश सहयोगियों और चिकित्सा प्रतिष्ठान ने मेरे पिता को "बाएं दिमाग सही मस्तिष्क" मॉडल से दूर स्थानांतरित कर दिया और स्पॉटलाइट में सेरिबैलम डालने की कोशिश की थी।

मेरे पिता का निधन 2007 में हुआ था। मेरे पिता की मृत्यु के बाद, मैंने एक प्रतिज्ञा की है कि मैं नवीनतम तंत्रिका विज्ञान संबंधी निष्कर्षों में खामियों को दूर रखने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करूँगा और इन विचारों को सामान्य दर्शकों को रिपोर्ट करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करूँगा। यही कारण है कि मैं इस ब्लॉग पोस्ट को लिख रहा हूं। पिछले एक दशक के लिए, मैं प्रत्येक दिन जागरूकता कर रहा हूं जो सेरिबैलम पर खबर के लिए उम्मीद कर रहा था जो मेरे पिता के सामने खड़े होंगे और मैंने सेरिबैलम के महत्व पर ले लिया था।

2005 में एथलीट्स वे के लिए पांडुलिपि लिखते समय, मेरे पिताजी और मैंने एक नए विभाजन-मस्तिष्क के मॉडल को बनाने के लिए मिलकर काम किया, जिसे हमने "दिमाग-दायें दिमाग के बावजूद दिमाग के मौजूदा विचारों को चुनौती देने के लिए बुलाया" । "एक दशक से भी अधिक समय से , एथलीट वे के परिचय के पृष्ठ xiii पर, मैंने सेरिबैलम के लिए मेरा व्यक्तिगत संबंध बताया,

जब मैं बढ़ रहा था, तो न्यूरोसाइंस ऊपर वार्तालाप का एक निरंतर विषय था, और मेरे पिता के साथ चर्चा वर्षों से जारी रही। एथलीट का रास्ता इस परिकल्पना पर आधारित है कि इंसान के पास दो दिमाग हैं: एक पशु भावनात्मक और मस्तिष्क जिसे सेरिबैलम (लैटिन: थोड़ा मस्तिष्क) कहा जाता है, और एक मानव सोच और तर्क मस्तिष्क को सेरिब्रम (लैटिन: मस्तिष्क) कहा जाता है।

मेरे पिताजी और मैं इस मस्तिष्क के मॉडल को " मस्तिष्क के नीचे मस्तिष्क के नीचे " के रूप में संदर्भित करता हूं। ऊपर मस्तिष्क मस्तिष्क के उत्तर की स्थितियों पर आधारित मस्तिष्क है, जो दोनों दिमागों के मध्य में है। सेरेबेलम डाउन मस्तिष्क है, दक्षिणी गोलार्ध क्रेनियल ग्लोब में है क्योंकि यह मध्य-मध्य के दक्षिण की स्थिति पर आधारित है। मस्तिष्क के मस्तिष्क के नाम के सरल नाम व्याकरण की दृष्टि से गलत हो सकते हैं, लेकिन 1 9 70 के विभाजन मस्तिष्क-सही दिमाग के विभाजन के मस्तिष्क के मॉडल के प्रत्यक्ष और ठोस प्रतिक्रिया हैं ।

जैसा कि मैं आपको इस पुस्तक में दिखाएगा, मस्तिष्क में प्रमुख विभाजन पूर्व से पश्चिम या दाएं से बाएं नहीं है इसके बजाय, यह उत्तर से दक्षिण तक है 1 9 70 के दशक में उपलब्ध नए मस्तिष्क इमेजिंग ने सेर्ब्रिबम की शक्ति को सिर्फ हमारे संतुलन, आसन, समन्वय और प्रोप्रोएशन, शरीर की स्थिति की भावना से अधिक करने की पुष्टि की है।

सेरिबैलम हमारे भावनात्मक और सहज केंद्र है और हमारे व्यक्तिगत और सामूहिक अवांछित भी पकड़ सकता है … सेरिबैलम को डीकोड करने की कोशिश में, मैंने रहस्यमय और विदेशी थोड़ा मस्तिष्क के बारे में नए विचारों का खुलासा किया है। सेरिबैलम सतह के नीचे बहुत लंबे समय तक छिपा हुआ है। इस पुस्तक में सेरेब्रम को स्पॉटलाइट में रखा गया है

दुर्भाग्य से, मेरी किताब एक कुल बम थी। एक दशक पहले, मैंने सेरिबैलम के बारे में प्रस्तुत विचारों को समझाया था कि दोनों चिकित्सा संस्थान और मेरे एथलेटिक समकक्षों ने खारिज कर दिया था। मैं बहुत निराश हो गया था, लेकिन अपने संपादक डायन रेवांड के धीरज शब्दों के बारे में धीरज रखता हूं और अपने विश्वासों को नहीं छोड़ रहा हूं। डायने ने कहा, "क्रिस, लोगों को अपने समय से आगे के विचारों तक पहुंचने में दस साल लगते हैं। सेरिबैलम के बारे में शोध और लेखन रखें। "स्टैनफोर्ड अनुसंधान के बारे में पढ़ना ने कल डायन के ज्ञान के शब्दों में मेरी आस्था की पुष्टि की।

कल, मैं ट्रेडमिल पर चल रहा था जब मेरे फोन को विशिष्ट Google Alerts के साथ डिंग किया गया था कि विश्वव्यापी वेब पर सेरिबैलम के बारे में कोई अपडेट था कहने की ज़रूरत नहीं है, जब मैं स्टैनफोर्ड से रचनात्मकता और सेरिबैलम को जोड़ने वाले नए अध्ययन के बारे में पढ़ता हूं, तो मैं सचमुच ट्रेडमिल के पीछे से उड़ गया हूं। कई मायनों में, यह एक अध्ययन है जिसे मैं एक दशक से अधिक समय तक पढ़ने की उम्मीद कर रहा हूं। धन्यवाद एलन रीस, एट अल !!

निष्कर्ष: 21 वीं सदी में सेरेबैलम मई ले सेंटर स्टेज

सेरिबैलम और रचनात्मकता को जोड़ने वाले स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के नए अध्ययन से हमारे रहस्यमय "छोटे मस्तिष्क" की शक्ति पर एक नई प्रशंसा के लिए टिपिंग बिंदु हो सकता है। सेरेबेलम मस्तिष्क की मात्रा का 10% है, लेकिन आपके मस्तिष्क की कुल न्यूरॉन्स का 50% से अधिक घर है । इस अनुच्छेद के आधार पर, मेरे पिता अक्सर कहेंगे, "हमें नहीं पता कि सेरिबैलम क्या कर रहा है, लेकिन जो कुछ भी कर रहा है, वह बहुत कुछ कर रहा है।"

हार्वार्ड मेडिकल स्कूल में जेरेमी शमहमैन और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में एलन रेस जैसे लोगों द्वारा किए गए नए शोध ने "सेरिबैलम क्या कर रहा है" का जवाब देना शुरू कर दिया है। यह सेरिबैलम का अध्ययन करने का एक बहुत ही रोमांचक समय है, ऐसा लगता है कि हर हफ्ते यहां पर कम से कम अनुमानित सेरिबैलम के महत्व पर एक नई रिपोर्ट है

अद्यतन के लिए मेरे मनोविज्ञान आज ब्लॉग पोस्ट करने के लिए देखते रहें यदि आप सेरिबैलम पर अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो मेरे पिछले मनोविज्ञान आज की पोस्ट देखें:

• "कल्पना के तंत्रिका विज्ञान"
• "क्यों चलना चल रहा है क्रिएटिव सोच?"
• "द" सही मस्तिष्क "रचनात्मकता का एकमात्र स्रोत नहीं है"
• "सेरेबैलम गहराई से हमारे विचारों और भावनाओं को प्रभावित करता है"
• "एक साइकिल की सवारी कैसे भूल जाने के निराला तंत्रिका विज्ञान"
• "नशे में लोग ठोकरें क्यों करते हैं, गड़गड़ाते हैं, और उनके शब्द धीमा करते हैं"
• "सेरेबेलम, सेरेब्रल कॉर्टेक्स, और ऑटिज्म इंटरटीवाइंड"
• "सेरेबेलम ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार से कैसे जुड़ा हुआ है?"
• "मोटर कौशल की कमियों के साथ आचरण गंभीरता के अनुसंधान लिंक"
• "एक बच्चे को शांत करने के तंत्रिका विज्ञान"
• "ऑरिज्म से जुड़ी सेरेबैलम में पुर्किंजिया सेल कैसे हैं?"
• "आत्मकेंद्रित, पुर्किन्ज सेल और सेरेबैलम इंटर टवाइंड"
• "सेरेबेलम द्विध्रुवी विकार से कैसे जुड़ा हुआ है?"
• "शारीरिक आसन कैसे प्रारंभिक शिक्षा और मेमोरी प्रभावित करता है?"
• "सेरेबेलमम Humanoid रोबोट बनाने के लिए कई सुराग रखता है"
• "बेहतर मोटर कौशल उच्च शैक्षणिक स्कोर से जुड़ी"
• "हाथ-आई समन्वय संज्ञानात्मक और सामाजिक कौशल को बेहतर बनाता है"
• "बचपन के परिवार की समस्याएं स्टंट मस्तिष्क विकास"
• "सेरेबेलम साइज मानव इंटेलिजेंस से जुड़ा है?"
• "मानव खुफिया से जुड़ा हुआ आदिम मस्तिष्क क्षेत्र"
• "ज्ञान के बिना ज्ञान के तंत्रिका विज्ञान"
• "स्वचालित कौशल सीखने का रहस्यमय तंत्रिका विज्ञान"
• "दबाव के तहत अनुग्रह की न्यूरोबायोलॉजी"
• "वोगस तंत्रिका ने मस्तिष्क को आतंक को कैसे पहुंचाया?"
• "क्यों ओवरथेंकिंग कारण एथलीट चोक करने के लिए?"
• "एक नई स्प्लिट-ब्रेन मॉडल की ओर: ऊपर ब्रेन-डाउन ब्रेन"
• "न्यूरोसिसिआइंट्स डिस्कवर करें कि अभ्यास कैसे सही बनाता है"
• "क्यों मस्तिष्क के लिए नृत्य अच्छा है?"
• "मैडोना की स्थायी सफलता के तंत्रिका विज्ञान"
• "नहीं। 1 कारण अभ्यास बिल्कुल सही बनाता है "
• "प्रैक्टिस हार्डवायर लॉन्ग-टर्म स्नासिक मेमोरी कैसा है?"

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