आपको अपने भीतर की सोमवार सुबह क्वार्टरबैक को आग की आवश्यकता क्यों है

स्रोत: शटरस्टॉक

सुपर बाउल के इतिहास में सबसे बड़ी वापसी के बाद सोमवार की सभी क्वॉर्टरबैक पूरी तरह से शानदार प्रदर्शन में दिख रहे हैं, यह कोई आश्चर्य नहीं है। पूर्ण प्रकटीकरण: मैं आजीवन नई इंग्लैंड हूं, लेकिन डॉकिन 'डोनट्स के चक्कर के बीच कैएएएएएएच बोस्टन के उच्चारण के एक मोटी पंहुक में' 'हेलूउओ, द्वेषी,'

यदि आपको नहीं पता था कि सोमवार की सुबह क्वार्टरबैक (एमएमक्यूबी) एक व्यक्ति है जो आलोचना करता है, फैसले करता है, और समस्याओं के हल को हल करता है वे आज रेडियो चैनल, टीवी और सोशल मीडिया फीड्स में बहुत आसानी से मिलते हैं।

उन्हें यह करना चाहिए था या वह धरती पर ऐसा क्यों नहीं देखा? उन्होंने ऐसी पाठ्यपुस्तक गलती की है यह सब सूओ स्पष्ट है हे भगवान।

मनोविज्ञान हमें यह समझाने में मदद कर सकता है कि पिछला पूर्वाग्रह हमारे लिए ऐसा एक जाल क्यों है ऐसा लग रहा है कि "हम सभी के साथ यह जानते थे" ऐसी कहानियों को बनाने की दिशा में हमारी प्रवृत्तियों से उत्पन्न होती है जो हमारी जानकारी के आधार पर समझ में आते हैं। शोधकर्ताओं नील रोस और कैथलीन वोह्स का कहना है कि बंद करने की हमारी इच्छा हमें अपने बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के लिए उपयुक्त बनाता है। हम सभी फुंक जाते हैं, भले ही हमने जो निष्कर्ष निकाला हो, वह गलत है।

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हिंदवाद पूर्वाग्रह हमें अनुभवों से सीखने, या हाथों में सेनाओं में गहराई से घूमने से रोका जा सकता है, और जो कुछ हुआ है उसका अधिक सटीक विश्लेषण करने के साथ।

हम में से ज्यादातर पेशेवर खेल खिलाड़ी नहीं हैं, जिनमें लाखों आंखें आती हैं, लेकिन हम अपने सभी संस्करणों का सामना एमएमक्यूबी के साथ करते हैं, हमें "मैंने आपको बताया था" और "आप क्या सोच रहे हैं" के साथ हमें छेड़ना है। इससे भी बदतर, हम में से बहुत से हमारे अपने पागल आंतरिक एमएमक्यूबी के साथ संघर्ष करते हैं जो लगातार हमारे जीवन के खेल से हमें खेल के माध्यम से सुई लेती हैं।

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गलतियों पर प्रतिबिंबित करते समय हमारी विकास और प्रगति का एक महत्वपूर्ण अंग है, हमारे "एमएएमबीबी" से आने वाले सभी "कंधे" सुख और भलाई को तोड़ सकते हैं। यहां बताया गया है कि कैसे एक प्रतिक्रियाशील, अत्यधिक गंभीर एमएमक्यूबी आग लगाना है, और एक अधिक तर्कसंगत, बुद्धिमान एक के साथ बदलें:

1. अपने भीतर के शत्रु को चुप रहें क्या आप अपने आप को अपने नामों को बुलाते हैं, अपने आप को कुछ सुस्त करने के बजाय? क्या आप एक ऐसी स्थिति में अधिक से अधिक दोष लेते हैं जो गलत हो गया है? क्या आपको लगता है कि आप पूरी तरह से सिद्ध हुए हैं, चाहे आपने कितना काम किया हो? ये लाल झंडे हैं जो आपके अंदरूनी MMQB को पैदल चलने की जरूरत है।

2. टेप की समीक्षा करें क्या आपको लगता है कि आपने जो कदम उठाए हैं वह गलत हो गया है? क्या आप अपनी गलतियों को सीखने के लिए कोई जगह नहीं के साथ भयावह रूप से देखते हैं? आपका एमएमक्यूबी विशुद्ध रूप से अमिग्लाला से हो सकता है, आपके दिमाग में तंत्र जो भय प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है एक बार फिर से फिर से संगठित करने और फिर से फिर से दोहराए जाने के लिए एक आवश्यक ब्रेक लें, कारण कारण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा है, इस खेल को और अधिक सही समीक्षा करने का समय है।

3. चुस्त रहो। क्या आप भय और कयामत की भावना महसूस करते हैं? क्या ऐसा लगता है कि कोई रास्ता नहीं है? अपने पैर की उंगलियों पर बने रहें, और आपके द्वारा खींची गई मूल निष्कर्षों से दूर रहने के लिए तैयार रहें। अपनी आंतरिक MMQB को पहले नज़रें पुनर्विचार करने के लिए प्रशिक्षित करें, और आपके सामने आने वाली समस्याओं के नए विकल्पों और तरीकों की जांच करें। दिशाओं को बदलने के अवसरों की तलाश में रहें इतना हमारे नियंत्रण के दायरे से बाहर निकल जाता है, और जब तक हम हमेशा जीत नहीं सकते हैं, हम लंबे समय तक दौड़ के लिए खेल में अनुकूलन और रहना सीख सकते हैं।

हम चाहते हैं कि हम 20/20 के रूप में न हों यदि आपका आंतरिक एमएमक्यूबी अवांछित, नकारात्मक सलाह से घृणास्पद रूप से भरा हुआ हो, तो अब यह समय है कि वह आग लगने और पुनः संयोजित हो जो कि अधिक तर्कसंगत, दयालु और फुर्तीला है।