कई व्यक्तियों और जोड़ों को जब वे तनावपूर्ण, कमजोर पड़ने वाले कामकाज अनुभवों को घर ले जाते हैं, तब वे पीड़ित होते हैं। एक नया अध्ययन इस बारे में कुछ जानकारी प्रदान करता है कि क्या मदद कर सकता है। इसके निष्कर्ष उपयोगी होते हैं, लेकिन एक संकीर्ण तरीके से: वे एक महत्वपूर्ण चूक से सीमित होते हैं – जो कि अनावश्यक है – घर के जीवन पर कार्यस्थल तनाव पर असर डालने में विफल रहता है। दुर्भाग्यवश, ऐसे शोध अक्सर ऐसे शैक्षणिक अध्ययनों के सामान्य होते हैं जो हर रोज़ अनुभव की वास्तविकताओं को नजरअंदाज करते हैं।
मुझे समझाएं: केन्द्रीय फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि व्यायाम और नींद कर्मचारियों को काम के तनाव लाने और कुंठाओं को घर लाने के लिए चाबियाँ हैं। अध्ययन, विश्वविद्यालय से इस सारांश में सूचित किया गया, विशेष रूप से कार्यस्थल के अनुभवों के संबंध में घर पर अपमानजनक व्यवहार पर केंद्रित था। उन्होंने पाया कि कर्मचारी जो काम पर अधिक चलने लगे, और अधिक नींद ले रहे थे, वे घर पर अपने भागीदारों के प्रति अपमानजनक होने की संभावना नहीं रखते थे। यही है शोधकर्ता शैनन टेलर के अनुसार, "… कर्मचारियों को जो काम पर बुरा व्यवहार कर रहे हैं, वे घर पर समान व्यवहार में संलग्न होने की संभावना रखते हैं। अगर उन्हें सुपरवाइजर द्वारा बेबदल या अपमानित किया गया है, तो वे अपने परिवार के सदस्यों पर उनकी निराशा को उकसाते हैं हमारे अध्ययन से पता चलता है कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे अपने व्यवहार को विनियमित करने के लिए बहुत थक चुके हैं। "
वास्तव में? क्योंकि वे बहुत थके हुए हैं? बेशक, सभी के लिए व्यायाम और नींद ज़रूरी है कि स्वास्थ्य को बनाए रखने और स्वास्थ्य में सुधार – विशेष रूप से जीवन के सभी स्थानों में तनाव और अनिश्चितता के इन समय में। निगमों ने नोट लेना शुरू कर दिया है, साथ ही साथ। लेकिन कार्यस्थल तनाव के कमजोर पड़ने वाले प्रभाव का समाधान? इतना नहीं। उस अध्ययन के निष्कर्षों में से किसी एक पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, लेकिन इसका स्रोत नहीं है
यही है, हमारे कर्मचारियों में अधिकांश कर्मचारी संकट और असंतोष का ख्याल प्रबंधन संस्कृति और नेतृत्व प्रथाओं है जो नकारात्मक और विनाशकारी हैं, या तो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से। वे उन अभ्यासों और वातावरणों को शामिल करते हैं जो अपमानजनक, मनोवैज्ञानिक अस्वास्थ्यकर, कैरियर के विकास के असमर्थ हैं, निरंतर शिक्षा के लिए अवसरों को सीमित कर रहे हैं; और अन्य सुविधाओं के एक मेजबान
मैंने नई लचीलापन में कई उदाहरणों का वर्णन किया है – जैसे कि अस्वास्थ्यकर प्रबंधन प्रथाओं के प्रभाव से निपटना और परिणामस्वरूप भावनात्मक क्षति; प्रबंधन और काम के बारे में नकारात्मक विचारों के स्रोत हैं जो नियमित रूप से सर्वेक्षण करते हैं; और कई संबंधित मुद्दे जिनकी उत्पत्ति अस्वस्थ प्रबंधन और नेतृत्व में पाए जाते हैं। उत्तरार्द्ध को विभिन्न प्रकार की भावनात्मक और शारीरिक बीमारियों में फंसाया जाता है ताकि लोग अपने कार्यस्थल और करियर में अनुभव कर सकें।
वर्तमान अध्ययन के बारे में, जर्नल ऑफ़ एप्लाइड साइकोलॉजी में प्रकाशित, ध्यान दें कि यह एमबीए छात्रों के साथ आयोजित किया गया था – एक आबादी जिसका दैनिक अनुभव, अपने तरीके से तनावपूर्ण है, प्रवेश स्तर, मध्य स्तर या संगठनों में वरिष्ठ कैरियर कार्यकर्ता तो शोधकर्ताओं के निष्कर्ष – "अतिरिक्त 587 कैलोरी जलाने से दुर्व्यवहार के हानिकारक प्रभावों को कम किया जा सकता है और इसे घर में ले जाने से रोकने में मदद मिल सकती है … (जैसे) एक घंटे की तैराकी या तेज 90 मिनट की पैदल दूरी" – स्वस्थ व्यवहार हैं, सुनिश्चित होना। लेकिन वे इस तथ्य का समाधान नहीं करते हैं कि स्वस्थ संगठन लोगों के साथ शुरू करने के लिए अधिक सकारात्मक, सहायक, और सार्थक कैरियर और काम के अनुभवों का अनुभव करने में मदद करेंगे।
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