मनोचिकित्सा के काम में चुनौतियों में से एक निराशा और आत्म-आलोचना है जो हमारे रोगियों को बार-बार अनुभव करते हैं और अक्सर व्यक्त करते हैं। मेरा मौलिक इरादा विकास को प्रोत्साहित करना और समर्थन करना है और अपने आप को एक दोषपूर्ण, नश्वर इंसान के रूप में करुणा को बढ़ावा देना है। जब मुझे एक व्यक्ति के साथ काम करने का आनंद मिलता है जो वह कर रहा है कि वह अपने विचारों और भावनाओं के संचालन और निर्णय लेने और कार्यों के लिए जिम्मेदारी लेने में सक्षम है – ऐसे समय होते हैं जब यह इस रहस्यपूर्ण ज्ञान को साझा करने में मदद करता है:
स्वयं का न्याय न करें और फिर, अपने आप को न्याय करने के लिए न्याय नहीं करें।
स्वयं-आलोचना की चुनौती की सार्वभौमिकता को स्वीकार करने में आराम है हम अकेले अपने प्रयासों में नहीं हैं और न ही उनके बावजूद पीछे की ओर रुख की प्रवृत्ति में हैं। हम अकेले नही है।