मैंने टेक हैप्पी लाइफ के लिए एक यूट्यूब चैनल शुरू कर दिया है, और यह मेरा प्रारंभिक वीलॉग है। हां, मुझे यूट्यूब, साइकोलॉजी टुडे, लिंक्डइन, फेसबुक इत्यादि का उपयोग करने के लिए लोगों को अधिक बार अनप्लग करने में मदद करने के लिए एक माध्यम के रूप में विडंबना (पाखंड?) मिलता है। अरे, मैं बस इतना कह सकता हूं कि इसे न देखें और प्रकृति की सैर करें!
लेकिन, मैं यह कहने के लिए यहां नहीं हूं कि तकनीक खराब है। मुझे अगले व्यक्ति के रूप में स्क्रीन पसंद है। मुझे सच में विश्वास है कि हमारी स्क्रीन कई लाभ प्रदान करती है। लेकिन जैसा कि पुरानी कहावत है, वहां “बहुत अच्छी चीज” हो सकती है। यह उद्धरण शेक्सपियर के जैसा आपको पसंद है । खैर, मैंने इसे गुगल किया, और यह वाक्यांश.org पर क्या कहता है। देखें कि कितनी उपयोगी तकनीक है! और अगर हम इंटरनेट पर कुछ पढ़ते हैं, तो यह सच होना चाहिए – है ना? 😉
मैं साप्ताहिक vlogs साप्ताहिक विषयों पर साप्ताहिक vlogs पोस्ट करने की योजना बना रहा हूं जैसे कि:
मैं स्पष्ट होना चाहता हूं: टेक हैप्पी लाइफ सिर्फ स्क्रीन के बारे में नहीं है। यह भी हमारे जीवन को ऑनस्क्रीन और बंद करने के तरीकों के बारे में है जो हमारी खुशी और जीवन संतुष्टि को बेहतर बनाता है। हम सब इस साथ में हैं और, जब हम रणनीतिक रूप से हमारी स्क्रीन का उपयोग करते हैं, तो हमारे जीवन को कई तरीकों से सुधारने की क्षमता है। लेकिन हमें सावधान रहना होगा, क्योंकि स्क्रीन हमारे ऊपर एक कपटी खींचती है जो चुपचाप हमारी खुशी और उत्पादकता को दूर कर सकती है।
चूंकि यह vlogs करने में मेरी पहली दरार है, मैं इन सूचनात्मक, आकर्षक और उपयोगी बनाने में कड़ी मेहनत करने का वादा करता हूं। शुरुआत में मुझे थोड़ा सा कटौती करने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि मैं अपनी “वीडियो उपस्थिति” को बेहतर बनाने के लिए काम करता हूं। लेकिन मुझे उम्मीद है कि आप मेरे यूट्यूब चैनल की सदस्यता ले कर या पीटी पर उन्हें देखकर इस यात्रा पर मुझसे जुड़ जाएंगे। चीयर्स!
डॉ माइक ब्रूक्स के साथ टेक हैप्पी लाइफ में आपका स्वागत है!
टेक हैप्पी लाइफ आपको और आपके परिवार को इस तकनीकी दुनिया में एक संतुलित जीवन जीने में मदद करने के बारे में है।
मैं आपको अपने बारे में थोड़ा बताना चाहता हूं – मैं एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक हूं, और स्कूल मनोविज्ञान में एक लाइसेंस प्राप्त विशेषज्ञ हूं। मैं ऑस्टिन मनोविज्ञान और आकलन केंद्र, या एपेसेन्टर के निदेशक भी हूं।
तो, मुझे टेक हैप्पी लाइफ में कुछ के बारे में स्पष्ट होने दो – मैं यहां प्रौद्योगिकी को धक्का देने या बस के नीचे फेंकने के लिए नहीं हूं। हम सभी जानते हैं कि प्रौद्योगिकी के लिए कई फायदे हैं, लेकिन हम यह भी जानते हैं कि कई डाउनसाइड्स भी हैं। कभी-कभी, माता-पिता के रूप में, हम सचमुच अपने बच्चों और किशोरों के साथ अपने स्मार्टफ़ोन और टैबलेट पर युद्ध के युद्ध में हैं। हम जो भी कर रहे हैं वह हमारी तकनीक के लाभ को अधिकतम करने और कुछ नकारात्मक को कम करने की कोशिश कर रहा है।
मैं आपको बताने के लिए चाहता हूं कि मेरे पास 2018 अगस्त में इस विषय पर एक पुस्तक आ रही है, जिसे टेक जनरेशन कहा जाता है: ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस द्वारा एक हाइपर-कनेक्टेड वर्ल्ड में बैलेंस्ड किड्स राइजिंग, और मैंने इसे अपने अच्छे दोस्त और सहयोगी के साथ लिखा डॉ जॉन लेसर
एक तरह से, हम एक बहुत ही भयानक हिमशैल की नोक पर हैं, और यह समय के साथ आसान नहीं होगा। और मैं इसकी मोटाई में हूँ। मेरी पत्नी और मैं यहां हमारे 3 लड़कों के साथ ऑस्टिन में रहते हैं, और वे वीडियो गेम पसंद करते हैं। एक तरह से, वे पुराने ब्लॉक से चिप हैं – मुझे यह कहते हुए गर्व है कि मेरी पीढ़ी ने वीडियो गेम युग में शुरुआत की, और हम सभी जानते हैं कि वीडियो गेम कितना मजेदार हो सकता है, लेकिन बहुत अच्छी चीज नहीं है अच्छा।
टेक हैप्पी लाइफ में, मैं जो करने जा रहा हूं वह अनुभवजन्य शोध, मेरे पेशेवर अनुभव और यहां तक कि मेरे कुछ व्यक्तिगत अनुभवों का उपयोग करके इन कभी-कभी विश्वासघाती जलों के माध्यम से नेविगेट करने में हमारी सहायता करता है। इसलिए, मुझे उम्मीद है कि आप मेरे टेक हैप्पी लाइफ यूट्यूब चैनल की सदस्यता लेंगे, और इस यात्रा पर मुझसे जुड़ेंगी।