5 कारण अनचाहे ध्यान हिलाएं मुश्किल है

ब्याज की कमी व्यक्त करना मुश्किल हो सकता है।

स्रोत: फोटोग्राफर यू / शटरस्टॉक

क्या आपने कभी किसी मित्र की प्रगति, सह-कार्यकर्ता के अवांछित ध्यान, या अजनबी के लगातार आने वाले आक्रमण को अस्वीकार करने की परेशान स्थिति में पाया है? शायद आप सूक्ष्म हो गए हैं, लेकिन उन्हें सिर्फ संदेश नहीं मिला है? ध्यान देने के आपके प्रयासों के बावजूद, क्या आपको बार-बार असहज मुठभेड़ों से निपटना पड़ा? क्या यह आपके बिंदु को पूरा करने के लिए कभी भी कठिन हो गया है?

कॉर्नेल विश्वविद्यालय से नए शोध से पता चलता है कि कभी-कभी यह स्पष्ट करने के लिए इतना कठिन क्यों होता है कि आप रुचि नहीं रखते हैं, और जिस तरह से आप इरादा रखते हैं उसे समझने के लिए। इतिहास में एक पल में जब हम यौन उत्पीड़न और दुर्व्यवहार पर स्पॉटलाइट चमक रहे हैं, तो यह शोध अवांछित प्रगति को अस्वीकार करने की कोशिश करने वाली महिलाओं के लिए दबाव में गंभीर रूप से महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

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किसी के अग्रिम को खारिज करने के अनुभव की जांच करने के लिए, बोहन और डेविंसेन्ट (2018) ने एसटीईएम (विज्ञान, प्रौद्योगिकी, इंजीनियरिंग, और गणित के क्षेत्र) में प्रतिभागियों के नमूने पर ध्यान केंद्रित किया – जिसमें यौन उत्पीड़न महिलाओं के प्रतिधारण के लिए एक दस्तावेजी समस्या है )। 9 42 प्रतिभागियों के उनके पूर्ण नमूने में 277 प्रतिभागियों का एक मूल नमूना शामिल था, जिन्होंने अस्वीकृति में पिछले दुर्घटनाओं के बारे में ब्योरा दिया – यह दर्शाता है कि उन्हें या तो किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा पीछा किया गया था जिसके विचार वे नहीं चाहते थे, या उन्होंने स्वयं को किसी का पीछा किया था, लेकिन अस्वीकार कर दिया गया था। इस प्रकार शोधकर्ता एक अवांछित पीछा और पीछा करने वाले होने का लक्ष्य होने के बारे में डेटा इकट्ठा करने में सक्षम थे।

एक दूसरे अध्ययन ने प्रयोगात्मक तरीकों का उपयोग करके और प्रतिभागियों से दो कार्य सहयोगियों के बीच एक रोमांटिक परिदृश्य के बारे में एक विगनेट पढ़ने के लिए कहा। प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से यह कल्पना करने के लिए सौंपा गया था कि वे अपने काम के सहयोगी (यानी, वे स्वीटर थे) में रोमांटिक रूप से रुचि रखते थे, या वे अपने सहयोगी द्वारा रोमांटिक रूप से पीछा किया जा रहा था (यानी, वे लक्ष्य थे)। इस प्रकार, शोधकर्ताओं को एक बार फिर से दोनों दृष्टिकोणों तक पहुंच थी, जैसा कि अध्ययन 1 में, लेकिन इस बार एक अनुमानित परिदृश्य में उन्होंने सावधानीपूर्वक नियंत्रित किया था।

अवांछित रोमांटिक प्रगति को अस्वीकार करना इतना चुनौतीपूर्ण क्यों हो सकता है?

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दोनों अध्ययनों का डेटा पांच मुख्य कारणों से इंगित करता है (बोन्स एंड डेविंसेन्ट, 2018):

1. सूटर्स जो असुविधा पैदा कर रहे हैं उससे अनजान हैं।

दोनों अध्ययनों में, सूटर्स ने सोचा कि उनके लक्ष्यों को और कहने की स्वतंत्रता थी और लक्ष्य की रिपोर्ट के मुकाबले ज्यादा आरामदायक नहीं था। लक्ष्य “इसे मुश्किल पाया,” “दोषी महसूस किया,” “बुरा लगा,” और “असहज महसूस किया” कहता है कि सूटर्स द्वारा कल्पना की तुलना में काफी हद तक नहीं।

2. सूटर्स को नहीं लगता कि लक्ष्य उतना ही चिंतित हैं जितना वे हैं।

एक सहयोगी को झुकाव के पेशेवर परिणाम अकसर अवांछित रोमांटिक गतिविधियों से निपटने वाले लक्ष्यों के दिमाग में होते हैं, और कहने की कोशिश करते हैं। सूटर्स अपने लक्ष्य को चिंतित नहीं देखते हैं, वास्तव में, वे वास्तव में हैं।

3. सूटर्स का एहसास नहीं है कि लक्ष्य उनके दैनिक जीवन को पुन: व्यवस्थित कर रहे हैं ताकि उनसे बच सकें।

यदि आप अवांछित रोमांटिक ध्यान से निपट रहे हैं, तो शोध से पता चलता है कि आप शायद अपने व्यवहार को सूटर्स की कल्पना से ज्यादा बदल रहे हैं। लक्ष्य अपने सूटर्स से बचने, सूटर्स के दोस्तों से परहेज करने और यहां तक ​​कि काम करने के लिए अन्य स्थानों पर विचार करने से ऊर्जा खर्च कर रहे हैं, इसलिए उन्हें इन अवांछित प्रगति से निपटने की ज़रूरत नहीं होगी।

4. सूटर्स अपना ध्यान विचलित करने के रूप में नहीं देखते हैं।

जब लक्ष्य कोई प्रतिकूल नतीजे नहीं होने पर कहने की कोशिश करने की प्रक्रिया को नेविगेट कर रहे हैं, तो वे अपनी कार्य उत्पादकता में पीड़ित हैं। उन्हें काम पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी है। दूसरे शब्दों में, एक सुमित व्यक्ति जो हानिकारक झुकाव सोचता है वह वास्तव में सोच रहा है कि वह वास्तव में लक्ष्य के रोजमर्रा की जिंदगी को सूटर्स द्वारा कल्पना से कहीं अधिक प्रभावित कर रहा है।

5. सूटर्स को अपने लक्ष्य की प्रतिष्ठा चिंताओं से अवगत नहीं हैं।

पेशेवर सेटिंग्स में अवांछित प्रगति के लक्ष्यों के बारे में अधिक चिंता का अनुभव होता है कि सूटर्स की तुलना में अस्वीकृति के बाद एक अवांछित स्वीटर उनके बारे में क्या कह सकता है। ऐसी चिंता इन स्थितियों को अत्यधिक असहज और लक्ष्य के लिए अनिश्चित बनाती है, जो महसूस कर सकते हैं कि वे पतली रेखा चल रहे हैं।

संक्षेप में, बोहन और डेविंसेन्ट के नए अध्ययन से प्राथमिक ले-होम यह है कि अवांछित रोमांटिक सूटर्स उस व्यक्ति के लिए अजीब, भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण स्थितियों से अनजान हैं, जिन्हें वे आकर्षित करते हैं। सूट नाटकीय रूप से कम आकलन कर रहे हैं कि रोमांटिक अग्रिम को अस्वीकार करना कितना असहज है, और इस तरह के पूर्वाग्रहों के उनके व्यवहार और परिणामी भावनाओं, तनाव और उनके लक्ष्यों के व्यवहार के लिए महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ते हैं।

यह अहंकारी पूर्वाग्रह – जो लेखकों का सुझाव है कि बिजली के अंतर के संदर्भ में अधिक हो सकता है – रोमांटिक प्रेमिका में होने वाली समस्याओं में एक गैर-चर्चा, लेकिन अत्यधिक महत्वपूर्ण, प्रतीत होता है। महिलाएं, जिन्होंने इस अध्ययन में लक्ष्यों का प्रतिनिधित्व किया है, इस पूर्वाग्रह के प्राप्त होने पर स्थापित किए गए हैं। निष्कर्ष बताते हैं कि स्पष्ट, सीधी भाषा अक्सर अनचाहे ध्यान को कम करने के लिए उपयुक्त होती है, और अधिक प्रत्यक्ष दृष्टिकोण स्वीटर्स द्वारा स्वीकार्य के रूप में देखा जा सकता है, जो इस तरह से खुद को जोर देने की आजादी के रूप में लक्ष्य देखते हैं।

संदर्भ

बोहन, वीके और डेविंसेन्ट, एलए (2018)। अनचाहे रोमांटिक प्रगति सूटर्स के एहसास से अधिक कठिन है। सामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान, उन्नत ऑनलाइन प्रकाशन।