कैसे CBN आपकी नींद, मनोदशा और स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है

क्या CBN स्लीप, मूड और हेल्थ के लिए कैनबिस थैरेपी में अगली बड़ी बात है?

स्रोत: जमा तस्वीरें

आपने शायद सीबीडी के बारे में नींद, चिंता और बीमारियों की एक पूरी मेज़बानी के बारे में सुना होगा। शायद आप इसे खुद इस्तेमाल कर रहे हैं। कैनाबिडियोल या सीबीडी शॉर्ट के लिए, इन दिनों बहुत लोकप्रिय हो रहा है। लोग दर्द से राहत के लिए सीबीडी का इस्तेमाल कर रहे हैं, धूम्रपान छोड़ने में मदद के रूप में, चिंता को दूर करने और नींद में सुधार करने के लिए।

मैंने इस वर्ष की शुरुआत में सीबीडी से चिकित्सीय लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला दिखाने के बारे में लिखा था, जिसमें मिर्गी और नशे के उपचार से लेकर, इसकी संभावित कैंसर से लड़ने की क्षमताओं तक, नींद में सुधार करना शामिल था।

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आज, मैं भांग के पौधे से प्राप्त एक और यौगिक के बारे में बात करने जा रहा हूं जो आप अभी तक परिचित नहीं हो सकते हैं। यह वर्तमान में CBD की तुलना में एक रिश्तेदार अज्ञात है। लेकिन यह लंबे समय तक उस तरह से नहीं रह सकता है। मैं कैनबिनॉल या सीबीएन के बारे में बात कर रहा हूं।

यह कैनबिस-व्युत्पन्न यौगिक नींद के लिए लाभ के साथ-साथ बीमारी और बीमारी के लिए स्वास्थ्य और उपचार के अन्य लाभों के साथ हो सकता है। रडार के नीचे जाने और एक प्राकृतिक पौधे के यौगिक के बारे में थोड़ा जानने के लिए तैयार हैं जो प्राकृतिक नींद चिकित्सा के रूप में एक अप और कॉमर हो सकता है?

CBN क्या है?

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सीबीडी की तरह, CBN को कैनबिनोइड के रूप में जाना जाता है। कि भांग के पौधे में पाया जाने वाला एक रासायनिक यौगिक है। हाल ही की एक गिनती के अनुसार, कैनबिस में 100 से अधिक विभिन्न कैनबिनोइड्स होते हैं (जो अब तक कई की पहचान कर चुके हैं)।

CBD (cannabidiol) और TCH (tetrahydrocannabinol) कैनबिनोइड्स के सर्वश्रेष्ठ ज्ञात और सबसे अच्छे अध्ययन हैं। लेकिन CBN वास्तव में वैज्ञानिकों द्वारा पहचाना जाने वाला पहला कैनबिनोइड था। और इन सभी कैनबिनोइड्स-सीबीएन, सीबीडी और टीएचसी के तीनों का अध्ययन वैज्ञानिकों द्वारा कई दशकों तक किया गया है, दोनों रासायनिक संरचना और मनुष्यों पर उनके प्रभाव के लिए।

CBN स्वाभाविक रूप से पौधे की उम्र के रूप में भांग का पौधा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि समय-समय पर और जब गर्म या ऑक्सीजन के संपर्क में आता है – कैनबिनोइड TCH CBN में परिवर्तित हो जाता है। CBN का उत्पादन THC से भी किया जा सकता है जो कि भांग से निकाला जाता है।

THC, CBD और CBN के बीच अंतर

अलग-अलग कैनबिनोइड्स के विभिन्न रासायनिक गुण होते हैं और जब वे खपत होते हैं तो काफी अलग-अलग प्रभाव होते हैं। बहुत सारे लोग जो भांग के यौगिकों के चिकित्सीय उपयोगों के बारे में जानने लगे हैं, ऐसा लग सकता है कि जैसे वे सभी एक ही चीज हैं – मारिजुआना। लेकिन ऐसी बात नहीं है। ये विभिन्न यौगिक पौधे में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं – इसलिए यदि आप भांग का सेवन करते हैं तो आप THC, CBD, और CBN, साथ ही साथ दर्जनों अन्य सहित उस पौधे के सभी कैनबिनोइड्स के संपर्क में आ सकते हैं।

लेकिन CBD, TCH, और CBN को भांग के पौधे, या इन यौगिकों के सिंथेटिक संस्करणों से पृथक अर्क के रूप में भी उत्पादित किया जाता है। व्यक्तिगत यौगिकों को निकालने या बनाने से हम प्रत्येक कैनबिनोइड के गुणों का व्यक्तिगत रूप से लाभ उठा सकते हैं, बिना किसी अन्य कैनबिनोइड के प्रभाव के बिना।

लोग कभी-कभी भांग-व्युत्पन्न की खुराक के बारे में अनिश्चित होते हैं क्योंकि यह धारणा है कि वे सभी एक मन-परिवर्तनशील उच्च कारण हैं। वे नहीं करते। (एक रिफ्रेशर के लिए, मैंने इस स्प्रिंग के बारे में लिखा है कि सीबीडी क्यों खरपतवार नहीं है।) आइए इन विभिन्न कैनबिनोइड्स की विभिन्न विशेषताओं पर एक नज़र डालें।

टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल -टीएचसी के रूप में जाना जाता है – एक कैनबिनोइड है जो कैनबिस में मुख्य मनो-सक्रिय घटक है। साइकोएक्टिव का क्या अर्थ है? एक मनोदैहिक पदार्थ वह है जो मस्तिष्क के कार्य और मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है, अस्थायी रूप से किसी की मनोदशा, चेतना, धारणा और व्यवहार को बदल देता है। THC भांग का घटक है जो मारिजुआना से जुड़े “उच्च” को वितरित करता है। चिकित्सा मारिजुआना में उपयोग की जाने वाली भांग के विभिन्न उपभेदों में टीएचसी के विभिन्न स्तर होंगे, जो बदले में मनोचिकित्सीय प्रभावों के विभिन्न डिग्री प्रदान करते हैं। TCH का उपयोग मतली, कम भूख, ग्लूकोमा और दर्द जैसी स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता है।

टीएचसी के विपरीत, सीबीडी का कोई मनोवैज्ञानिक प्रभाव नहीं है। सीबीडी से कोई “उच्च” या अन्य मन-परिवर्तनकारी प्रभाव नहीं है। इसके विपरीत: CBD अपने आप में शांत प्रभाव डालती है। यही कारण है कि अनिद्रा और अन्य नींद की समस्याओं के इलाज के लिए एक उपयोगी पूरक के रूप में इसकी पहचान की गई है।

CBN साइकोएक्टिव है? वर्तमान में इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। कुछ शोध इंगित करते हैं कि CBN गैर-मनो-सक्रिय है। अन्य शोध कहते हैं कि CBN के बहुत हल्के मानसिक प्रभाव हैं। CBN के पास संभावित शक्तिशाली शामक प्रभाव (उस पर एक पल में अधिक) प्रतीत होता है जो कम से कम भाग में इसके मनोवैज्ञानिक गुणों के बारे में प्रश्नों को समझा सकता है।

शरीर में CBN कैसे काम करता है?

कैनाबिनोइड्स, मानव शरीर और मस्तिष्क पर कई प्रकार के प्रभाव डालते हैं। एक तरीका हमारे स्वयं के एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम के साथ बातचीत के माध्यम से है। यह प्रणाली हमारे शरीर की शारीरिक कार्यप्रणाली और प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला को विनियमित करने में शामिल है, जिसमें मूड, दर्द धारणा, भूख और संज्ञानात्मक कार्य शामिल हैं। कैनबिनोइड्स हमारे हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर की गतिविधि को भी प्रभावित करते हैं, और पूरे शरीर में सेल गतिविधि को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं।

सीबीएन शरीर के एंडोकेनाबिनोइड सिस्टम के साथ बातचीत करता है, और यह कई हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के कार्य को प्रभावित कर सकता है, जो बदले में मूड, ऊर्जा, अनुभूति और ध्यान, भूख, प्रतिरक्षा समारोह और दर्द को प्रभावित करता है।

रासायनिक रूप से सीबीडी के समान, CBN के शरीर में कई समान प्रभाव हैं, जिनमें दर्द से राहत, सूजन को कम करना और नींद में सुधार शामिल है।

नींद और CBN के स्वास्थ्य लाभ

आज तक, CBN के चिकित्सीय लाभों में अनुसंधान बहुत प्रारंभिक है। लेकिन यह कैनबिनोइड्स सर्ज के स्वास्थ्य लाभ में रुचि के रूप में गर्म होना शुरू हो रहा है, और सीबीडी की लोकप्रियता बढ़ रही है। आइए स्वास्थ्य और रोग उपचार और रोकथाम के क्षेत्रों पर एक नज़र डालें जहां प्रारंभिक वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि सीबीएन में अंतर हो सकता है।

सीबीएन एक शामक के रूप में। ऐसे संकेत हैं कि CBN एक शक्तिशाली शामक है। चूहों में शोध से पता चला है कि CBN नींद के समय को लम्बा कर सकती है। कुछ शोध इंगित करते हैं कि सीएचसी के साथ संयुक्त होने पर सीबीएन के शामक प्रभाव बढ़ जाते हैं। लेकिन इस बिंदु पर, CBN की नींद उत्प्रेरण गुणों में वैज्ञानिक अनुसंधान की कमी है। मुझे उम्मीद है कि हम अंततः कुछ अतिरिक्त वैज्ञानिक अध्ययन देखेंगे जो CBN की नींद को बढ़ावा देने वाली क्षमताओं का पता लगाते हैं।

दर्द निवारक के रूप में CBN। शोध बताता है कि CBN के शरीर में एनाल्जेसिक या दर्द से राहत देने वाली क्षमताएं हैं। CBN न्यूरॉन्स की गतिविधि को प्रभावित करता है जो कि कैप्साइसिन के प्रति संवेदनशील हैं। (कैपसाइसिन, आप जानते हैं, मिर्च मिर्च में पाया जाता है, और कई सामयिक दर्द निवारक के लिए एक घटक जोड़ा जाता है।) ये कैप्साइसिन-संवेदनशील तंत्रिकाएं शरीर के दर्द संकेत और धारणा के लिए महत्वपूर्ण हैं।

एंटीबायोटिक के रूप में CBN। अनुसंधान से पता चलता है कि सीबीएन में हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता है। 2008 के एक अध्ययन में CBN को कई कैनबिनोइड्स (CBD सहित) MRSA, एक जीवाणु संक्रमण जो एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी है, के उपचार में प्रभावी पाया गया।

एक विरोधी भड़काऊ के रूप में CBN। सीबीडी की तरह, सीबीएन में विरोधी भड़काऊ क्षमताएं हैं। बेहतर तरीके से काम करने वाले वैज्ञानिक यह समझते हैं कि मानव एंडोकैनाबिनॉइड प्रणाली प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे प्रभावित करती है। CBN सहित Cannabinoids, भड़काऊ बीमारी के इलाज में उनकी संभावित चिकित्सीय भूमिका के लिए जांच की जा रही है।

भूख उत्तेजक के रूप में CBN। यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसमें CBN CBD से बहुत अलग व्यवहार करता है। जबकि सीबीडी में भूख को दबाने वाले प्रभाव होते हैं, सीबीएन भूख को उत्तेजित करता है। यह CBN को एक चिकित्सीय विकल्प बना सकता है जो उन लोगों में भूख बढ़ाने में मदद करता है जो एक और बीमारी, जैसे कि कैंसर, या इसके उपचार के कारण भूख को बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं।

कैंसर सेनानी के रूप में सी.बी.एन. कुछ आशाजनक प्रारंभिक प्रमाण भी हैं कि CBN में कैंसर से लड़ने की क्षमता हो सकती है। CBN सहित कैनबिनोइड्स का अध्ययन कैंसर कोशिकाओं के विकास और प्रसार को धीमा करने या रोकने की उनकी क्षमता के लिए किया जा रहा है। सीबीएन कई कैनाबिनोइड्स में से एक था जो फेफड़ों के कैंसर के एक रूप में ट्यूमर के आकार को कम करता है।

CBN एक विरोधी के रूप में। सीबीडी के लिए सबसे आशाजनक चिकित्सीय उपयोगों में से एक मिर्गी के उपचार में है, क्योंकि यह कैनबिनोइड की मजबूत विरोधी-ऐंठन क्षमता है। यद्यपि यह सीबीडी और टीएचसी की तुलना में कम मजबूत प्रतीत होता है, लेकिन सीबीएन को भी एंटी-ऐंठन के रूप में कार्य करने के लिए दिखाया गया है।

हड्डी की चिकित्सा और वृद्धि के लिए CBN। अनुसंधान से संकेत मिलता है कि CBN सहित कैनबिनोइड्स नई हड्डी के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं, नई हड्डी की कोशिकाओं को बनाने में मदद करने के लिए स्टेम कोशिकाओं को सक्रिय करके। ऐसे संकेत भी हैं कि CBN और अन्य कैनबिनोइड्स अस्थिभंग हड्डी को ठीक करने और अस्थि हानि को दूर करने में मददगार हो सकते हैं, जो ऑस्टियोपोरोसिस के लिए संभावित चिकित्सा के रूप में वैज्ञानिकों के लिए रुचि पैदा करता है।

ग्लूकोमा थेरेपी के रूप में CBN। CBN कई कैनबिनोइड्स में से एक है जो ग्लूकोमा के इलाज के रूप में प्रभावी प्रतीत होता है, जैसा कि कई अध्ययनों से पता चला है।

कुछ CBN पूरक उत्पाद अभी उपलब्ध हैं, लेकिन इस कैनबिनोइड को अभी तक पूरक रूपों में व्यापक रूप से दिखाना है। सीबीएन शरीर को कैसे प्रभावित करता है, यह समझने के लिए बहुत अधिक शोध किया जाना है, और यह नींद की समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक सुरक्षित, प्रभावी चिकित्सा हो सकती है।

आइए CBN के लाभों के बारे में अधिक बात करने के लिए यहां वापस मिलने की योजना बनाते हैं क्योंकि विज्ञान अभी भी जारी है।

प्यारे सपने,

माइकल जे। ब्रूस, पीएचडी, DABSM