क्या मैं सेटल हूं? 12 सवाल अपने आप से पूछें

यदि एक संभावित साथी आप में है, तो क्या आप फैसले के चश्मे पर रखते हैं?

क्या मैं सेटल हो रहा हूँ?

स्रोत: मुरिलो फोल्गोसी / Pexels

“अगर आपको यह अभी तक नहीं मिला है, तो देखते रहें। समझौता मत करो। दिल के सभी मामलों के साथ, आपको पता चल जाएगा कि आपको कब मिलेगा। और, किसी भी महान रिश्ते की तरह, यह वर्षों के रूप में बेहतर और बेहतर होता जाता है

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क्या आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जहाँ आपको संदेह है कि आप एक महान प्रेम से कम में बस रहे हैं? ठीक है, लोरी गोटलिब ने मैरी हिम: द केस फॉर सेटलिंग फॉर मिस्टर गुड एनफ – पुस्तक को निपटाने को लेकर विवाद खड़ा कर दिया, यह नौ साल का समय है। इसलिए मैंने सोचा कि यह विषय को फिर से देखने का समय हो सकता है लेकिन शायद एक अलग दृष्टिकोण से। यह परिप्रेक्ष्य जर्नलिंग के माध्यम से स्व-जांच है।

बसना या प्रोजेक्ट करना?

किसी ऐसे व्यक्ति को स्वीकार करना बहुत मुश्किल है जो वास्तव में उस क्लब में रहना चाहता है जिसमें हम केवल अन्य सदस्य हैं। अगर एक लड़का हमारे बीच में है, (और चलो यहाँ आदमी का उपयोग करें क्योंकि मेरी ग्राहक कहानी एक विषम संबंध के बारे में है) हम अपने उच्च घोड़ों पर उठ सकते हैं, फैसले के चश्मे पर डाल सकते हैं और बहुत आलोचनात्मक रूप से नीचे आ सकते हैं। आप सोच रहे होंगे कि क्या यह आदमी काफी अच्छा है, या मैं बस रहा हूं? क्या मैं प्रेम विभाग में बेहतर कर सकता था?

याद रखें, आपकी ही तरह, प्रत्येक व्यक्ति के पास बदसूरत बिट्स, दाने, और झुर्रियाँ होती हैं, शाब्दिक और आलंकारिक रूप से। और जब आप उससे लड़ रहे होते हैं और निराश महसूस करते हैं तो आप स्वाभाविक रूप से उभयलिंगी महसूस करने लगते हैं। यहां तक ​​कि महान रिश्तों में, ऐसे समय होते हैं जहां एक साथी दूसरे को पर्याप्त रूप से अच्छा नहीं मानता है।

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इसलिए, अपने आप के बारे में ईमानदार होना जरूरी है कि क्या एक पैटर्न जिसे मैं “नॉट परफेक्ट आई पास” कहता हूं, वास्तव में आपको फिट बैठता है और आपके डेड-एंड डेटिंग पैटर्न में से एक है। इस पैटर्न में, आप किसी भी नकारात्मक लक्षण को बढ़ाते हैं और उस व्यक्ति को सकारात्मकता को कम करते हैं। मेरे नैदानिक ​​अनुभव और मेरी कोचिंग टीम के वर्षों में, अक्सर यह आपके बारे में अपनी बेहोश नकारात्मक धारणाओं का एक प्रक्षेपण है, जो पर्याप्त नहीं होने के बारे में है। जब हमारे पास आत्म-निर्णय होते हैं, जिनके बारे में हमें पता नहीं होता है, जहां हम “कम से कम” महसूस करते हैं, तो हम सुपर-क्रिटिकल b * itches के रूप में कार्य कर सकते हैं, जो अपने साथियों को अधिक नकारात्मक, चुस्त तरीके से देखते हैं।

यदि यह आपकी रिलेशनशिप प्रवृत्ति है, तो आपको अपने डायमंड सेल्फ होने के द्वारा अपने डेट करने वाले प्रत्येक व्यक्ति की सराहना करने और अपने डायमंड सेल्फ (सबसे प्यार, प्यारा और सशक्त पहचान) को जानने और बाहर लाने के लिए अतिरिक्त मेहनत करनी होगी। यह सुपर-क्रिटिकल b * itch है, ज्यादातर मामलों में, वास्तव में प्यार करने वाले लड़के के लिए अपील करने वाला नहीं है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को पूर्णतावाद और अहंकार से मुक्त करने पर काम कर रहे हैं। मैंने बहुत से जिद्दी महिलाओं को इस पैटर्न पर पकड़ते देखा है जैसे कि यह अकेला जीवन का एक कड़वा समुद्र में अंत करने के लिए एक जीवन रक्षक था।

दूसरी ओर, यदि कोई रिश्ता बहुत अधिक मेहनत कर रहा है, तो चारा काटने और एक को स्थानांतरित करने का समय हो सकता है। जो महिलाएं सिंगल होती हैं, उन पर किए गए शोध में कई महत्वपूर्ण निष्कर्ष सामने आए हैं। उदाहरण के लिए, कई अध्ययनों से पता चला है कि एकल महिलाएं अपने खुशहाल विवाहित समकक्षों के रूप में खुश और पूरी हो सकती हैं। यदि एक अकेली महिला के पास एक मजबूत और प्यार करने वाली सामाजिक सहायता प्रणाली है, तो अंतरंग रोमांटिक साझेदारी में होना उसकी भलाई के लिए आवश्यक नहीं है।

लेकिन अगर आप वह प्रकार हैं जो एक महान साथी के साथ दीर्घकालिक प्रेम संबंध चाहते हैं, तो पढ़ें।

12 सवाल अपने आप से पूछें

आप हताशा से बाहर एक आदमी का चयन नहीं करना चाहते हैं और एक ऐसे रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हैं जहां आपके पास “बसने” की चिंता अधिक बार नहीं है। यह तय करने में आपकी मदद करने के लिए कि मैंने उन 12 सवालों की एक सूची तैयार की है, जो मैं आपसे अपने साथी के बारे में पूछना चाहता हूँ:

1. क्या मैं इस आदमी से श्रेष्ठ हूं?
2. क्या मैं उससे ज्यादा चालाक या ज्यादा चालाक महसूस करता हूं?
3. क्या मैं ज्यादा प्रतिभाशाली हूं?
4. क्या उसके साथ केमिस्ट्री की पूरी कमी है?
5. क्या वह मेरे सोशल नेटवर्क के साथ फिट बैठता है?
6. क्या मैं अधिक शिक्षित हूं?
7. क्या वह बहुत असफल है?
8. क्या वह मेरे लिए बहुत पुराना है?
9. क्या वह मेरे लिए बहुत छोटा है?
10. क्या वह बहुत बदसूरत है?
11. क्या वह बहुत छोटा है?
12. क्या वह बहुत उबाऊ है?

अपने उत्तरों को प्रकाशित करने के लिए समय निकालें

अब जब आपने प्रश्नों का उत्तर दे दिया है तो अपने आप से यह पूछें: कई सवाल अक्सर पृष्ठभूमि वार्तालाप का एक हिस्सा होता है जो आप अपने आप से करते हैं या वास्तविक बातचीत आप अपने करीबी दोस्तों के साथ करते हैं?

उन सवालों की अवहेलना करें, जो ‘हाँ’ के साथ-साथ आंतरिक रूप से या अपने दोस्तों के साथ अक्सर बधाई नहीं देते हैं।

यदि आपके पास इन क्षेत्रों में से किसी में भी ‘हां’ का उत्तर या लगातार नागवार प्रश्न है, तो उस क्षेत्र में अपने विचारों और भावनाओं के बारे में पत्रिका के लिए समय निकालें। सभी नकारात्मक को सूचीबद्ध करें। फिर सकारात्मक विचारों के किसी भी खंड को सूचीबद्ध करें जो सामने आते हैं। उन गुणों की एक सूची के साथ समाप्त करें जो आपके साथी के पास हैं जो दिखाते हैं कि वह बढ़ने के लिए तैयार है।

हाँ, मुझे पता है, वह बहुत छोटा है और अब और नहीं बढ़ सकता। गंभीरता से, उस तरह की सतही बात न होने दें, और मेरा मतलब सतही है, आपको एक महान व्यक्ति के साथ होने से रोकता है। मेरे विशाल नैदानिक ​​अनुभव में, प्यार लगभग हमेशा एक आश्चर्य पैकेज में आता है। और, जैसा कि स्टीव जॉब्स ने कहा था, यह समय के साथ बेहतर और बेहतर होता जाता है!

राहेल की कहानी

राहेल, एक 39 वर्षीय सामाजिक कार्यकर्ता हमारे लव मेंटरिंग प्रोग्राम में एक कोचिंग क्लाइंट था। वह एक छोटी निर्माण कंपनी के स्वामित्व वाले 50 वर्षीय मारियो के साथ शामिल था। मारियो राहेल के साथ धूम्रपान करता था और आठ महीने के बाद शादी करने और बच्चे पैदा करने के अपने सपने को पूरा करना चाहता था। लेकिन राहेल अस्पष्ट थी। इसलिए उसके कोच ने उसे इस संबंध के बारे में नकारात्मक और सकारात्मक भावनाओं के बारे में पत्रिका को सुझाव दिया कि क्या वह बढ़ने के लिए तैयार है। यहाँ राहेल ने क्या लिखा है:

• नकारात्मक: मुझे मारियो से बेहतर लगता है क्योंकि उसके पास एक उन्नत डिग्री नहीं है, बिल्ली के पास वह कॉलेज की डिग्री भी नहीं है। कभी-कभी मैं उसे अपने प्रेमी के रूप में पेश करने के लिए शर्मिंदा हूं क्योंकि वह एक निर्माण कार्यकर्ता की तरह दिखता है, और, जितना मैं इसे स्वीकार करने से नफरत करता हूं, मैं उन लोगों को देखता हूं। वह सिर्फ वही नहीं है जो मैंने सोचा था कि मैं खत्म कर दूंगा। एक डॉक्टर, एक वकील, मेरी माँ ने हमेशा कहा। मैं वास्तव में उससे परिचय करने से डरता हूँ! लेकिन वह मुझे छोड़ देता है।

• सकारात्मक: लेकिन मुझे बहुत अच्छा लगता है जब मैं मारियो के साथ हूं। मुझे भी पता नहीं क्यों। वह मुझे हंसता है मुझे लगता है। और वह बहुत स्नेही है। कुछ मुझे पिताजी से कभी नहीं मिला। मेरे पास अब तक का सबसे अच्छा सेक्स है। और मारियो अच्छा पैसा कमाता है। मुझसे ज्यादा।

• बढ़ने की इच्छा : वह कहता है कि वह मेरे परिवार के साथ फिट होना चाहता है। उन्होंने यहां तक ​​कहा कि वह धर्मांतरण करेंगे। मैं उसे खरीदारी के लिए ले गया और उसने मुझे एक मेकओवर दिया। तंग जींस और जैकेट में मारियो बहुत अच्छा लग रहा है! वह नीलामी में संपत्तियां खरीदकर, उन्हें ठीक करके और उन्हें मुनाफे में बेचकर अपने व्यवसाय का निर्माण करना चाहता है। भविष्य को देखते हुए, मारियो काफी सफल हो सकता है। भले ही वह डॉक्टर न हो। बेशक, न तो मैं हूं।

राहेल को एक सफलता मिली है

जर्नलिंग प्रक्रिया ने रेचेल की आंखों को उसकी अपनी सतहीता, श्रेष्ठता और उसकी मां की अस्वीकृति के डर से खोला। वास्तव में, मारियो उसके बारे में पागल था, बढ़ने के लिए तैयार था, और उसकी आत्मा के मूल बातें पूरी की। एक महान साथी के लिए ये तीन प्रमुख मापदंड हैं जिनका मैं 90 दिनों में लव में विस्तार से वर्णन करता हूं। वह विनम्र, उदार, समझौता करने के लिए तैयार और हमेशा राहेल के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते थे। हालाँकि वह इसे पहली बार में पहचान नहीं पाई थी, लेकिन वह राहेल से कुछ बुनियादी तरीकों से आगे थी जिसमें समझौता करने की उसकी क्षमता और कृतज्ञता के साथ उसकी सहजता, दो लक्षण जो हम जानते हैं कि खुशहाल जोड़ों में स्थायी प्रेम का आधार हैं। जब राहेल ने आखिरकार “पा लिया” तो उसे पता था कि मारियो वन था। समय के साथ उनका रिश्ता बेहतर और बेहतर होता चला गया – वास्तव में एक तरह से जो राहेल के जंगली सपनों से परे था!

जमीनी स्तर

यह महसूस करना कि आप बस रहे हैं, अपने भावी साझेदार के बारे में जो सोच रहे हैं, उसकी तुलना में आपकी खुद की असुरक्षाओं से अधिक हो सकता है। अच्छे से देख लें: खुद पर और उस पर। यह रिश्ता आपकी सबसे बड़ी प्रेम कहानी बन सकता है।