नए साल की शुरुआत समय का आकलन है कि आप जीवन में कहां हैं और कुछ लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए। जीवन की व्यस्तता, काम की निरंतर गति और दुनिया के सामान्य कार्यकाल को देखते हुए, जिसमें हम रहते हैं, आशा है कि यह एक महत्वपूर्ण कौशल है।
जबकि कई लोग आशा को एक भावना के रूप में सोचते हैं, शोधकर्ताओं ने इसे एक संज्ञानात्मक सिद्धांत के रूप में वर्णित किया है जो लक्ष्य सेटिंग से बंधा है। होप शोधकर्ता, डॉ। सीआर स्नाइडर, ने अक्सर इस वाक्यांश के साथ आशा व्यक्त की: “आप यहां से वहां पहुंच सकते हैं।” उनका मानना था कि जीवन कई हजारों उदाहरणों से बना है, जिनके बारे में आप सोचते हैं और पता लगाते हैं कि प्वाइंट ए से कैसे प्राप्त करें। से बी।
आशावान लोग चार मुख्य विश्वासों को साझा करते हैं:
आशा के उच्च स्तर को कम अनुपस्थिति, अधिक उत्पादकता और अधिक स्वास्थ्य और खुशी से जोड़ा गया है। यह कुछ आशा अनुसंधान का सारांश है:
आशा और नेतृत्व
नेताओं को अपने अनुयायियों में आशा का निर्माण करने में कुशल होना चाहिए। एक गैलप संगठन अनुसंधान दल द्वारा 10,000 से अधिक लोगों के यादृच्छिक नमूने का साक्षात्कार किया गया और एक ऐसे नेता का वर्णन करने के लिए कहा गया, जिसका उनके दैनिक जीवन पर सबसे अधिक सकारात्मक प्रभाव था। इन अनुयायियों को तीन शब्दों में इस प्रभावशाली नेता का वर्णन करने के लिए कहा गया था। अनुसंधान से पता चला कि अनुयायी चाहते हैं कि उनके नेता चार मनोवैज्ञानिक जरूरतों को पूरा करें: स्थिरता, विश्वास, करुणा और आशा।
आशा और उत्पादकता
आशा और उत्पादकता जुड़े हुए हैं। मुझे संदेह है कि जिन दिनों में आप सबसे अधिक हो जाते हैं, आपके पास एक मजबूत भावना होती है कि आप जो चाहते हैं उसे पूरा करने के लिए आपके लक्ष्यों को ऊर्जा के साथ जोड़ दिया जाता है। उत्पादकता के बढ़े हुए स्तर व्यावसायिक परिणामों में तब्दील हो जाते हैं। आशावादी सालिस्प्स अधिक बार अपने कोटा तक पहुंचते हैं, उम्मीद बंधक दलालों प्रक्रिया और अधिक ऋण को बंद करते हैं, और उम्मीद है कि प्रबंध अधिकारी अपने त्रैमासिक लक्ष्यों को अधिक बार पूरा करते हैं।
जब आप तनाव का अनुभव करते हैं, तो आप कैसे प्रतिक्रिया देते हैं? उच्च स्तर की आशा वाले लोग आमतौर पर तनाव पैदा करने वाली घटना से प्रभावी रूप से निपटने के लिए अधिक रणनीति बनाते हैं और उत्पन्न रणनीतियों में से एक का उपयोग करने की अधिक संभावना व्यक्त करते हैं। उच्च-आशा वाले लोग लचीले, सटीक और गहन विचारक हैं; यही है, उनके पास वैकल्पिक समाधान खोजने के लिए संज्ञानात्मक लचीलापन है जब वे पाठ्यक्रम से बाहर निकल जाते हैं।
आशा और सामाजिक संबंध
उच्च स्तर की आशा वाले लोग अक्सर अन्य लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध रखते हैं क्योंकि वे अन्य लोगों के लक्ष्यों और जीवन में रुचि रखते हैं। अनुसंधान यह भी दर्शाता है कि उच्च-आशा वाले लोगों में दूसरों के दृष्टिकोण को लेने और अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में आनंद लेने की क्षमता है। आशा के उच्च स्तर भी अधिक कथित सामाजिक समर्थन, अधिक सामाजिक क्षमता और कम अकेलेपन (अनुसंधान के बाद से एक महत्वपूर्ण खोज से पता चला है कि कई पेशेवर अकेलेपन के साथ संघर्ष करते हैं) से जुड़े हुए हैं।
आशा एक प्रक्रिया है जिसमें तीन भाग शामिल हैं:
चूँकि आशा को बढ़ावा देना अच्छे नेतृत्व का एक महत्वपूर्ण पहलू है, यहाँ तीन तरीके हैं जिनसे नेता अपने अनुयायियों को प्रेरित कर सकते हैं:
आशा प्रेरणादायक है। मेरे गुरु डॉ। शेन लोपेज़ ने इसे सबसे अच्छा कहा: “अनुयायी नेताओं को समय की भावना और विचारों को भुनाने, बड़े सपने देखने और उन्हें एक सार्थक भविष्य की ओर प्रेरित करने के लिए देखते हैं।” हमें अपनी इस क्षमता की सख्त ज़रूरत है। काम और हमारी दुनिया में।
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पाउला डेविस-लाक संगठनों के साथ काम करता है ताकि उन्हें चुस्त और अनुकूल नेताओं, टीमों और संस्कृतियों का निर्माण करने में मदद मिल सके।