जानबूझकर अक्षमता के साथ अपने सर्वश्रेष्ठ पर वापस जाएं

जब आप काम से दूर हों तो खुद को अनुत्पादक होने दें।

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आप एक उत्पादक व्यक्ति हैं। आप परिणाम-उन्मुख, जिम्मेदार और संसाधनपूर्ण हैं। आप प्राथमिकताएं स्थापित करते हैं, परियोजना की योजना बनाते हैं, और उनसे चिपके रहते हैं। आप अपने समय सीमा को पूरा करें। लोग काम पाने के लिए आप पर भरोसा कर सकते हैं और इसे अच्छी तरह से कर सकते हैं क्योंकि आप उच्च संगठित और कुशल हैं।

क्या आप अपने अवकाश के समय में इन समान गुणों को लागू करते हैं? शायद आपको नहीं करना चाहिए।

आप जिस उत्पादकता और कार्यकुशलता का प्रदर्शन करते हैं, वह उन संसाधनों पर काम करती है, जो सप्ताह के दौरान काम आते हैं। यदि आप अपने खाली समय में इन संसाधनों को जारी रखना चाहते हैं तो आप अपनी बैटरी को रिचार्ज नहीं करेंगे और अपने आप को ख़राब होने और जलने का अनुभव करेंगे। काम से दूर अपने समय में विनियमित और जानबूझकर किए जाने के बजाय, जानबूझकर अक्षमता का अभ्यास करने के लिए कुछ समय की नक्काशी करें।

जानबूझकर अक्षमता तब होती है जब हम उद्देश्यपूर्ण रूप से खुद को अव्यवस्थित, श्रमसाध्य के बजाय अनुत्पादक और पद्धति के बजाय अनुचित के बजाय अव्यवस्थित होने का विकल्प चुनते हैं। जानबूझकर अक्षमता राज्य की लक्ष्य-उन्मुख होने और उपलब्धि पर ध्यान केंद्रित करने की एक संतुलित कोशिश है, जो कि चंचल होने के विपरीत स्थिति और आनंद पर केंद्रित है। जब हम जानबूझकर अक्षमता का अभ्यास करते हैं, तो हम अपने दायित्वों के मानकों और बाधाओं को त्यागकर और मानसिक, सहज और मुक्त महसूस करने के तरीके से अभिनय करके खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से बढ़ावा देते हैं।

जब हम समय की जांच करने के प्रलोभन का विरोध करते हैं, तो हम जानबूझकर अक्षम हैं। जब हम किसी कार्य को पूरा करने की समय सीमा स्थापित करने की आदत से बचते हैं, तो हम जानबूझकर अक्षम होते हैं। और जब हम एक गतिविधि में उद्यम करते हैं, जिसके बारे में हमें पता नहीं होता है कि हम एक बार शुरू करने के बाद क्या करेंगे, या जब हम समाप्त करेंगे, तो हम जानबूझकर अक्षम होंगे।

जानबूझकर अक्षमता का अभ्यास करने के अनगिनत तरीके हैं। अपने दिन की छुट्टी के लिए पास के शहर में ड्राइव करें और इत्मीनान से सड़कों पर टहलें, जिससे आपकी आंख आपको पकड़ ले। एक कप चाय पी और अपने सामने के बरामदे पर बैठ कर सोचा कि आप आगे क्या करेंगे। या इसके शौक के अलावा किसी और चीज पर ध्यान देने का शौक न रखें।

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शौक हमें गतिविधियों के माध्यम से इत्मीनान से तैरने के लिए जगह देते हैं, काम से संबंधित मैट्रिक्स, परिणाम, या मानकों पर कोई ध्यान नहीं देते हैं। हवा में एक पंख की तरह, शौक हमारे हितों और जुनून को हमें उस दिशा में ले जाने की अनुमति देता है जो वे चाहते हैं कि समय या बाहरी मांगों से बेखबर हों। हालाँकि शौक अक्सर लक्ष्य-निर्देशित गतिविधियाँ होती हैं, वे विरोधाभासी रूप से हमें मुक्त स्थान देते हैं जिसके भीतर कुछ करने के लिए लाक्षणिक रूप से कुछ नहीं करते। जब हम एक नाव में बैठकर धैर्यपूर्वक हमारे लालच को दूर करने के लिए मछली का इंतजार कर रहे होते हैं, तो हम अपने चेहरे पर गर्म धूप का आनंद ले सकते हैं और हमारे नीचे लहरों की कोमल छटपटाहट का आनंद ले सकते हैं क्योंकि हम अनिवार्य रूप से एक सम्मानजनक खोज में लगे हुए हैं। जब हम उन पक्षियों की तलाश में जंगल से गुजरते हैं जो हमने अभी तक फोटो नहीं खींचे हैं, तो हम अपने दिमाग को साथी पक्षी पर नजर रखने वालों के साथ घूमने या शूटिंग करने की अनुमति दे सकते हैं, लापरवाही से एक साझा गतिविधि के बड़े संदर्भ में। हालांकि कई शौक में प्रयास, एकाग्रता और अनुशासन शामिल होते हैं, वे अक्सर हमें बहाव की स्वतंत्रता भी देते हैं, जिससे हमारे क्षणिक आकर्षण हमारे ध्यान, विचारों और कार्यों को निर्देशित करते हैं।

अभ्यास के वर्षों में हम अपना ध्यान और प्रयास स्कूल में लगाते हैं और फिर योजना बनाने, संगठित करने और काम करने की हमारी क्षमता को प्राप्त करने के लिए हमें एक अच्छी तरह से विकसित क्षमता के साथ छोड़ते हैं, लेकिन हम अपनी क्षमता को कमज़ोर कर सकते हैं। हमें “जाने” पर बहुत अभ्यास होता है और “रुकने” में परेशानी होती है। हम में से कई लोगों ने सीखा है कि कैसे प्रयास करना है, लेकिन कैसे भूल जाना है। जानबूझकर अक्षमता इस प्रवृत्ति के प्रति असंतुलन के रूप में कार्य करती है, जिससे हम पुनःपूर्ति, पुनर्भरण और पुनर्निवेश महसूस कर सकते हैं। अच्छी तरह से जीने के लिए, हमें यह जानना चाहिए कि प्रदर्शन कैसे करना है, लेकिन हमें ईंधन भरने के लिए भी याद रखना चाहिए। यदि सप्ताह के दौरान आप परिणाम-उन्मुख और संसाधनपूर्ण हैं, तो अपने ख़ाली समय में अपने आप को चंचल और अक्षम होने की विलासिता की अनुमति दें। न केवल आप बेहतर महसूस करेंगे, यह आपको काम पर वापस आने पर अधिक उत्पादक बना देगा।

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