पिक्चर फिक्शन के वास्तविक जीवन लाभ

शोध से पता चलता है कि कैसे आकर्षक कहानियां हमें बेहतर लोगों को बना सकती हैं।

अपने हाथ उठाएं यदि आपने कभी भी अपने व्यस्त, पूरे जीवन से बाहर निकलने के लिए अनमोल समय बनाने और एक बनाई गई कहानी को पसंद करने के लिए सिर्फ एक किशोरावस्था को दोषी महसूस किया है। यदि आपका हाथ हवा में है, तो यह दूसरों की आस्तीन के साथ है। नेशनल पब्लिक रेडियो (एनपीआर) में “माई गिलिटी प्लेजर” नामक एक कार्यक्रम है, जिसमें किताबें हैं जो लेखक निजी तौर पर स्वाद लेते हैं। कुछ विद्वानों का तर्क है कि ओपरा का बुक क्लब एक साथ कहानियों को हाइलाइट करके कथाओं के कार्यों का आनंद लेने के लिए लोगों के अपराध को आसान बनाता है जो एक साथ शिक्षित और मनोरंजन करते हैं। न्यू यॉर्कर में एक टुकड़ा स्पष्ट रूप से अवकाश पढ़ने के साथ हमारे संघर्ष को बताता है:

“असल में, एक दोषी खुशी एक कहानी के रूप में एक फिक्स है, एक कथा कॉकटेल जो हमें अस्थायी रूप से हमारे अपने humdrum जीवन की कथाओं को भूलने में मदद करता है। और, कुछ पाठकों के लिए, यह महसूस करने की अतिरिक्त किक नहीं है कि वे कुछ से दूर हो रहे हैं। गायों को दूध देने या मेनो पढ़ने के बजाय, वे ‘ग्रे के पचास रंगों’ के साथ कहीं कहीं डेलिंग कर रहे हैं। ”

स्रोत: मिहतिएंडर / डिपोजिटफोटोस

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काम, errands, chores, और पारिवारिक दायित्वों के साथ, थोड़ी देर के लिए एक नाटक दुनिया के माध्यम से चलने की अनुमति देने की धारणा थोड़ा बेवकूफ या फलहीन लग सकता है। कहानियों को क्यों पढ़ा जाता है जब ऐसा करने के लिए बहुत कुछ होता है?

अभी के लिए, मैं इस तथ्य को दूर करने जा रहा हूं कि अवकाश का समय और व्यक्तिगत आनंद उनके लिए फायदेमंद और महत्वपूर्ण है, और इस टुकड़े के बारे में वास्तव में क्या है: दिल की कल्पना कैसे करती है कि हम कौन हैं वास्तविक दुनिया में।

एक 2018 के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने कथाओं को पढ़ने के प्रभाव पर प्रयोगों की समीक्षा की। उन्होंने पाया कि यह सामान्य रूप से अन्य व्यक्तियों और सामाजिक परिस्थितियों को समझने और मानसिक रूप से प्रतिक्रिया करने की लोगों की क्षमता में सुधार करता है। और बड़े पैमाने पर, यह एक कहानी पढ़ने के बाद था।

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लेकिन कथाओं को पढ़ने से हमारी सामाजिक जागरूकता ठीक क्यों होती है? यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। एक संभावित कारण यह है कि जब हम एक काल्पनिक व्यक्ति की आंतरिक दुनिया में कदम उठाने के लिए अपनी मानसिक ऊर्जा को समर्पित करते हैं, तो हम अनिवार्य रूप से वास्तविक लोगों के साथ एक ही चीज़ करने की हमारी क्षमता को सम्मानित करते हैं। दरअसल, वैज्ञानिक सबूत बताते हैं कि मस्तिष्क के समान क्षेत्र काम पर हैं जब हम अन्य लोगों और उनके दृष्टिकोण के बारे में सोच रहे हैं, भले ही वे लोग वास्तविक या काल्पनिक पात्र हों। एक और संभावित कारण यह है कि भले ही हम एक विश्वासयोग्य क्षेत्र में जा रहे हैं, संघर्ष और चिंताओं, सुख और आशाओं, कहानी में पात्रों के लिए प्रकट होने वाली बारीकियों और सामाजिक गतिशीलता मानवता और जीवन पर मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं। और यह ज्ञान हमें हमारी सामाजिक दुनिया में लोगों को समझने के लिए एक बेहतर स्थिति में डाल सकता है।

लेकिन एक अच्छी कहानी पढ़ना दूसरों के साथ सहानुभूति रखने की हमारी क्षमता को बढ़ावा देने के लिए, अपने आप में और अपने आप में पर्याप्त प्रतीत नहीं होता है। ऐसा करने में हमारी सहायता करने के लिए, हमें अपने जीवन से सक्रिय रूप से कदम उठाने और मानसिक रूप से और भावनात्मक रूप से कहानी में खुद को दूर करने की आवश्यकता है। आप जिस दृश्य को पढ़ रहे हैं उसे चित्रित कर सकते हैं जैसे कि यह एक फिल्म है; आप पात्रों और उनके लिए महसूस करते हैं। कहानी में कष्टप्रद क्षणों के साथ उदासीनता बुलबुले। बेतुकापन भ्रम, आश्चर्य, या मनोरंजन जागता है। क्लिफ-हैंगर और तनाव दुविधाएं झटके और परेशानियों को उजागर करती हैं। जैसे ही आप एक हत्या रहस्य के माध्यम से घुमा रहे हैं, उन पात्रों के साथ जो पूरी तरह से डरते हैं क्योंकि वे जानते हैं कि हत्यारा उनमें से एक है और उनमें से एक अगला है, आपकी मांसपेशियों में तनाव और आपकी बांह पर बाल खड़े हो जाते हैं।

और जब आप मानसिक रूप से एक कहानी में यात्रा करते हैं, इसे समृद्ध विस्तार से चित्रित करते हैं और पात्रों के दिमाग में आते हैं, न केवल आप लोगों से संबंधित अधिक कुशल होंगे, तो आप आवश्यकता होने पर दूसरों की सहायता करने के इच्छुक होंगे । और भी, कथाओं के अन्य महत्वपूर्ण फल हैं, जैसे कि लोगों की नस्लीय पूर्वाग्रह को कम करना और जानवरों के कल्याण में अपनी रूचि बढ़ाना। यहां तक ​​कि सबूत भी हैं कि हर दिन 30 मिनट के लिए एक किताब पढ़ने से एक तेज, स्वस्थ दिमाग का अनुमान लगाया जाता है, जो एक दशक बाद मरने के 20% कम बाधाओं की भविष्यवाणी करता है।

इसे सब कुछ समेटने के लिए, हम एक आकर्षक धागा में प्रसन्न होने में समय ले सकते हैं, और इस प्रक्रिया में बेहतर इंसान बन जाते हैं जो थोड़ी देर तक जीवित रह सकते हैं। यह एक दोषी खुशी की तुलना में एक सार्थक निवेश की तरह लगता है। सभी को खुश पढ़ना।

संदर्भ

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