यह आपके जीवन में महत्वपूर्ण लोगों के साथ संघर्ष को हल करने का प्रयास करना स्वाभाविक और आम तौर पर एक अच्छा विचार है। उदाहरण के लिए, एक मालिक के साथ एक संघर्ष, सड़क से नीचे संघर्ष और यहां तक कि बर्खास्तगी भी कर सकता है। करीबी दोस्तों के साथ संघर्ष समय-समय पर होते हैं, अक्सर पर्याप्त होते हैं ताकि उन्हें हल करने के लिए प्रयास किया जा सके, ताकि हम किसी भी मित्र के साथ रह सकें। यह एक सैद्धांतिक प्रस्ताव नहीं है। मेरे पास ऐसे मरीज़ हैं जो किसी मित्र के कुछ छोटे और कभी-कभी अनजान कार्य से नाराज हो जाते हैं और फिर गर्व के मामले में कभी भी उनसे बात करने से इनकार करते हैं। ये व्यक्ति गलतफहमी बन जाते हैं और भ्रमित और अकेले होते हैं। और दुखी किशोरावस्था उन लोगों के साथ निरंतर संघर्ष में प्रतीत होती है, जिनके पास कुछ अस्पष्ट कारणों से उन्हें एक चक्कर से बाहर रखा गया है। वे इन निराशाओं से छेड़छाड़ के कौशल और इन क्षणिक रिजेक्शन को आसानी से प्रबंधित करने के तरीके से सीखते हैं। इस प्रकार की शिक्षा बढ़ने का हिस्सा है। जब आप इसके बारे में सोचने के लिए आते हैं, तो विवाह का एक अनिवार्य हिस्सा सजाने से बच्चों के प्रबंधन के लिए सब कुछ के बारे में राय के अंतहीन अंतर को तुरंत हल कर रहा है। तलाक यह प्रमाण है कि यह प्रक्रिया कितनी मुश्किल हो सकती है।
लेकिन झगड़ेदार या विरोधी व्यक्ति के साथ शांति बनाने की वांछनीयता के अपवाद हैं। यहाँ कुछ हैं:
उन व्यक्तियों के बारे में चिंता न करें जिनके साथ आपका कोई संबंध नहीं है। अजनबियों को राजनीतिक रूप से, या किसी और चीज के बारे में सहमत होने की कोशिश न करें। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बहस न करें जिसके साथ आप अभी ऑटोमोबाइल दुर्घटना में शामिल हुए हैं। यह सोचना स्वाभाविक है कि दूसरे व्यक्ति को गलती है। और वैसे भी क्या फर्क पड़ता है? मामला पुलिस रिपोर्ट और बीमा कंपनियों द्वारा हल किया जाएगा।
उन लोगों के साथ बहस न करें जिन्हें आप जानते हैं कि वे कभी भी यह नहीं मानेंगे कि वे गलत हो सकते हैं। यह निर्धारित करना कि कई साल पहले हुई घटना में दूसरे के लिए कठोर कौन था, समय बर्बाद है। एक नियम के रूप में, एक मालिक के साथ बहस मत करो जो आपके काम से अलग तरीके से याद करता है।
उस रिश्ते को ठीक करने की कोशिश न करें जिसमें आपको बार-बार खारिज कर दिया गया है। यह स्थिति परिवारों में हो सकती है। इस विचार के साथ एक पूर्व प्रेमी को मत डालो कि अगर आपने केवल समझाया कि क्या हुआ, तो वह आपके पास वापस आ जाएगा।
अंत में, किसी को यह समझाने की कोशिश न करें कि गलत होने पर वह गलत है, कुछ मतलब भयानक है। इस वर्गीकरण में गिरने से लंबे समय से पारिवारिक विवाद होते हैं। मैंने एक आश्चर्यजनक परिस्थितियों को देखा है जहां एक भाई सोचता है कि दूसरे ने अपने माता-पिता से पैसा चुरा लिया है। मैंने कभी ऐसी स्थिति नहीं देखी है जहां दूसरे भाई ने अंततः सहमति व्यक्त की, भले ही उस प्रभाव के लिए अदालत का निर्णय हो। चोर के रूप में खुद को सोचना ज्यादातर लोगों के लिए सहनशील नहीं है।
और फिर लंबे समय तक चलने वाले, लंबे समय से चलने वाले विवाद हैं जिन्हें मैंने पहले संदर्भित किया था।
ऐसी एक घटना (बहुत से लोगों में से):
अपने 30 के दशक में एक आदमी ने अपने परिवार में वर्षों से किसी को भी नहीं देखा था। वह इसके बारे में बुरा लगा। वह एक बार बड़ी बहन के बहुत करीब था, लेकिन उनके बीच चीजें गलत हो गईं। उसने मुझे बताया कि उसका परिवार “असफल” था। उन्होंने न केवल एक-दूसरे के साथ बहस की; वे सबकुछ के लिए उसे दोषी ठहराते थे। उन्होंने आरोप लगाया कि वह अपने छोटे भाई बहनों को धमकाने का आरोप लगाता है, उन्होंने पैसे चोरी करने के बारे में सोचा था, उन्होंने सोचा था कि जब वे अपने पिता अस्पताल में थे, तो उनके माता-पिता के बीच झगड़े पैदा करने की ज़िम्मेदारी लेने से इंकार कर दिया गया था। उसने मुझे यह सब अस्वीकार कर दिया। हालांकि, उनके लिए और भी महत्वपूर्ण यह तथ्य था कि उनकी मां ने हमेशा उन्हें अपमानित किया था और, अन्य तरीकों से, उन्होंने उनसे दुर्व्यवहार किया था। उसे बार-बार अवमानना के साथ इलाज किया गया था। वह एक दुखी मां थी: क्रोधित, डरावना, उदासीन, उस समय के अधिकांश अनुपस्थित, और इसे सब कुछ, एक बदनाम, भयानक मां को समेटने के लिए।
मैंने अपनी सामान्य समझ के साथ इस खाते की बात सुनी कि परिवार के मामलों को इतना चार्ज किया जाता है कि कोई भी उन्हें बिल्कुल याद नहीं करता है। फिर भी, मेरे दिमाग में कोई संदेह नहीं था कि वास्तव में, उसकी मां एक भयानक मां थी।
लंबे समय तक बढ़ने के बावजूद, मेरे रोगी ने अपने परिवार को अपनी सभी शिकायतों को समझाने के इरादे से क्रिसमस परिवार के रात्रिभोज के लिए निमंत्रण स्वीकार कर लिया, ताकि वे समझ सकें कि वह कहां से आ रहा था। वह “बंद होना” चाहता था। वह “सत्यापन” चाहता था, जो उसके मामले में इसका मतलब यह नहीं था कि वे अब उस व्यक्ति के रूप में उसे स्वीकार करेंगे, बल्कि यह कि वे समझेंगे और स्वीकार करेंगे कि वह ठीक से साथ थे, और वे गलत थे। वह “सब कुछ सीधे प्राप्त करना चाहता था।”
“इसे भूल जाओ,” मैंने उससे कहा। “चीजें अधिक कुटिल होने जा रहे हैं। आपकी बहन कुछ समय पर स्वीकार कर सकती है या नहीं कि वह समय-समय पर गलत थी; लेकिन क्रिसमस पर नहीं। आपकी मां कभी स्वीकार नहीं करेगी कि वह एक ‘भयानक मां’ थी। कुछ चीजें खुद को स्वीकार करने में बहुत मुश्किल होती हैं, और यह निश्चित रूप से उनमें से एक थी।
शाम को अपनी मां रोने और घर से बाहर निकलने के साथ समय-समय पर समाप्त हो गया, एक बार फिर से उन्हें हमेशा से बचने के लिए निर्धारित किया।
मान लीजिए कि वह पारिवारिक रिश्ते के कुछ तत्वों को पुनर्प्राप्त करना चाहता था, उसे क्या करना चाहिए?
उसे अतीत को दोबारा लगाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए थी। विशेष रूप से क्रिसमस ईव पर नहीं। अतीत अपराध और नाराजगी से भरा है जिसे एक बातचीत या कबुली से धोया नहीं जा सकता है। और परिवारों में कबुली सामान्य नहीं है। रक्षा और अस्वीकार नियम हैं। उसे क्या करना चाहिए था अतीत के संघर्षों को दूर करने से बचें। अगर किसी और ने उन्हें लाया था, तो उसे माफी मांगनी नहीं चाहिए थी जिसे वह महसूस नहीं कर पाया था। उसे कुछ ऐसा कहना चाहिए था, “मुझे खेद है कि आप इसे इस तरह याद करते हैं, और मुझे उम्मीद है कि हम सब उसके पीछे रख सकते हैं। मैं परिवार का हिस्सा बनना चाहता हूं। ”
कोई भी रिश्ते जो किसी पर निर्भर करता है कि वह गलत है, वह जीवित रहने की संभावना नहीं है। आगे बढ़ना बेहतर है।
मुझे अपने पुराने दोस्त की याद आ रही है, जिसने एक पुराने दोस्त से विवाह किया था। मुझे पता था कि वह अतीत में मुझसे नाराज थी, लेकिन मुझे नहीं पता था कि मैंने क्या किया था। ज्यादातर समय, हमारे परिवार ठीक से मिलते थे, लेकिन हर बार थोड़ी देर में, शार्लोट (उसका नाम नहीं) पीने के लिए बहुत अधिक होता। उसकी आंखें थोड़ी सी पार हो जाएंगी, जो मुझे पता था। तब वह मुझसे गंभीरता से बात करेगी,
“फ्रेड, मुझे लगता है कि हमें कुछ चीजें सीधे मिलनी चाहिए।”
“मैं बहुत नींद में हूं,” मैंने हमेशा कहा, “बिस्तर पर जाने का समय।”
मैं इन परिस्थितियों में झुका हुआ कुत्तों को झूठ बोलने के लिए इच्छुक हूं, और यही वह है जो मैं दूसरों को सलाह देता हूं।
