वह मुझे प्यार करता है, वह मुझे प्यार नहीं करता है: क्या एक नरसंहार वास्तव में प्यार कर सकता है?

प्यार देने और महसूस करने के लिए सहानुभूति आवश्यक घटक है।

Sebastian Gauert/Dreamstime

स्रोत: सेबेस्टियन गौर्ट / ड्रीमटाइम

किसी अन्य साधन के लिए करुणा और सहानुभूति रखने के साथ, सुनना, पीड़ित होना, और दूसरे व्यक्ति के जूते में जाने का प्रयास करना। जब यह किया जाता है, तो दूसरे व्यक्ति को देखा, सुना, और प्यार महसूस होता है। अफसोस की बात है, जो लोग नरसंहारवादी हैं, उनके पास इस तरह के भावनात्मक संबंध की क्षमता नहीं है। यह भ्रमित हो सकता है क्योंकि वे सहानुभूति की नकल कर सकते हैं और ऐसा लगता है कि वे इसे कर रहे हैं। जब उनके चारों ओर काफी लंबा होता है तो यह स्पष्ट होता है कि सहानुभूति प्रदर्शन केवल एक कार्य है। जब वे सहानुभूति रखते हैं और एक आकर्षक शो डालते हैं, तो आमतौर पर उन्हें संबंधित उद्देश्य के लिए किया जाता है। झुकाव सहानुभूति का उपयोग करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। यह एक चौंकाने वाला रहस्योद्घाटन हो सकता है। एक नरसंहार शुरू में कार्य कर सकता है जैसे कि वे किसी से प्यार करते हैं, लेकिन असल में, उनके पास प्यार करने की क्षमता नहीं है।

मेरी दूसरी पुस्तक के लिए लोगों से साक्षात्कार करते समय, “क्या मैं कभी तुम्हारी नि: शुल्क रहूंगा? एक नरसंहार से उच्च संघर्ष विवाद को कैसे नेविगेट करें और अपने परिवार को ठीक करें “, मैंने भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को देखा। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ प्रेम संबंध में होने का अहसास जो वास्तव में प्यार नहीं कर सका, खतरनाक था। रिश्ते को खोजने की दर्दनाक भावना असली नहीं थी, अविश्वास और अविश्वसनीय दर्द का कारण बन गया। चूंकि नरसंहारियों के साथ कई रिश्तों में भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार भी शामिल है, इसलिए साथी अनिवार्य रूप से गंभीर पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार का सामना कर रहा है जिसके लिए उपचार के लिए आघात उपचार की आवश्यकता होती है।

वेलेंटाइन दिवस के साथ, प्यार की बात हर जगह है। यह कई लोगों के लिए रिश्तों और परिवार के साथ अपने जीवन में असली प्यार का जश्न मनाने का समय है। लेकिन narcissists से जुड़े लोगों के लिए, यह उन अनुस्मारक दिनों में से एक हो सकता है जो उनके पास नहीं है। यदि यह आप हैं, तो वेलेंटाइन डे के साथ मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

इसे व्यावहारिकता और सम्बन्ध के लिए एक दिन बनाओ

उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप बहुत प्यार करते हैं और उन तक पहुंचते हैं।
सहानुभूति के लिए अपनी क्षमता का जश्न मनाएं।
अकेले या ज़रूरत वाले लोगों के लिए दयालुता के तीन कार्य करें।
अपने लिए कुछ दयालु करो।
अपनी अंतर्ज्ञान सुनें और अपनी भावनाओं पर भरोसा करें।
आत्म–स्वीकृति और आत्म-क्षमा का अभ्यास करें।
अपने व्यवहार के लिए वास्तव में उत्तरदायी बनें और कमजोरी के क्षेत्रों में सुधार करने के लिए स्वयं पर भरोसा रखें।
अपने लिए निर्धारित एक महत्वपूर्ण लक्ष्य तक पहुंचने के लिए एक छोटा कदम उठाएं।
हर जगह लोगों पर अधिक गले लगाओ और मुस्कुराओ।
खुद को वह वेलेंटाइन बनाएं जो आप बहुत प्यार करते हैं और अपने लिए सहानुभूति और करुणा देते हैं।

याद रखें कि आत्म-देखभाल का अभ्यास करना स्वार्थी नहीं है जितना सिखाया गया है। जैसा कि मेरे ग्राहकों में से एक ने कहा, “स्वार्थीता दूसरों को दर्द देती है, आत्म-देखभाल नहीं करती है।” यदि आप नरसंहार के साथ रिश्ते में हैं या नरसंहार माता–पिता द्वारा उठाए गए हैं, तो खुद को याद दिलाएं कि आप इससे ठीक हो सकते हैं। आप वसूली का काम कर सकते हैं और गहरी चोट और विश्वासघात से निपट सकते हैं। आप इस दुनिया में दूसरों को ढूंढ सकते हैं जो आपके बारे में प्यार करते हैं और परवाह करते हैं। वेलेंटाइन डे आपके जीवन में और अधिक प्यार दिखाने और दिखाने के लिए पुनः बूट हो सकता है। हमारी दुनिया को अधिक प्यार, मीठा प्यार की जरूरत है।

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