दुनिया मौका से भरा है, लेकिन कभी-कभी बहुत ज्यादा सोच रास्ते में मिल सकती है। बेहतर तरीके से अपना जीवन बदलने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं
1. आप जिन उपहारों के साथ पैदा हुए थे याद रखें। जब आप यह याद रखना बंद कर देते हैं कि आपके पास क्या नहीं है या नहीं मिल रहा है, इसके बारे में चिंता करने की बजाय, यह आपके परिप्रेक्ष्य को बेहतर तरीके से बदलता है
2. अपने दिन को रात से पहले शुरू करें सबसे सफल लोगों को मैं जानता हूं कि उनकी कार्यदिवस को एक दिन की दो या तो आगे क्या करना है इसकी सूची बनाकर समाप्त होता है। इससे अव्यवस्थित होने पर चीजों पर काम करने की अनुमति मिलती है, जबकि आप सोते हैं
3. बड़े होने के लिए तैयार रहें। वयस्कों को संतुष्टि में देरी करने के लिए सीखने की क्षमता होती है, लेकिन हमारे पास यह भी एक विकल्प है कि जब चीजें हमारे रास्ते पर नहीं जाती हैं तो व्यवहार कैसे करें। यदि आपको उच्च सड़क को याद रखना है, तो आप अंत में जहां आप बनना चाहते हैं
4. रवैया छोड़ दें। यदि आपको लगता है कि दुनिया आपको एक जीवित बकाया है, तो आप अपनी स्थिति का पुनः मूल्यांकन कर सकते हैं यह काफी संभव है कि, हकदार महसूस करके, आप चीजों को दूर कर रहे हैं और जिन लोगों को आप पसंद कर सकते हैं
5. अपनी भावनाओं को अनदेखा न करें, लेकिन याद रखें कि भावनाएं वास्तविकता नहीं हैं भावनाओं को सम्मानित करने की आवश्यकता है- उन्हें उचित नहीं होना चाहिए-लेकिन सिर्फ इसलिए कि आपका एहसास है इसका मतलब यह नहीं है कि आप सही हैं।
6. नकारात्मक सोच के लिए देखें कभी-कभी हम नकारात्मक प्रतिक्रिया लूप में आते हैं और यह भी नहीं जानते हैं। यदि असहाय और निराशाजनक होने का विचार आपके मन में प्रवेश जारी रखता है, तो आपको बस एक झपकी लेनी चाहिए या शायद किसी के साथ बात करनी चाहिए जो सहायता कर सकता है।
7. सेट अप करें और रूटीन पर चिपकाएं। हम आदत के प्राणियों, और अच्छी आदतें हैं, जैसे नियमित व्यायाम करना, हमें बेहतर महसूस कराना। अच्छी आदतें बनाए रखने से हमें यह भी लगता है कि हमारे जीवन पर कुछ नियंत्रण है। बस कर दो।
8. अपने असंतोष ड्रॉप करें हम सभी को उनके पास है चाहे वे हमारे माता-पिता, साझेदार, या साथियों के प्रति हों, असंतोष हमें ठीक से काम करने की अनुमति देने के लिए बहुत ज्यादा मानसिक स्थान लेते हैं। उन्हें छोड़ने का विकल्प चुनकर, आप अपना जीवन बहुत हल्का बना देंगे। सबसे कठिन हिस्सा आपके असंतोष को जाने देने का फैसला कर रहा है
9. जानें कि आप वास्तव में कौन हैं, और अपने आप को सम्मान करना सीखें हम सभी समय-समय पर नकली करते हैं और, एक बार कुछ समय में, यह एक अच्छी बात हो सकती है, लेकिन अपने व्यक्तिगत मूल्यों से कभी भी समझौता नहीं कर सकता और हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ स्वभाव बनने का प्रयास करें।
10. हर दिन का एक हिस्सा का आनंद लें आप हमेशा आनंद-नगर में नहीं हो सकते हैं, इसलिए उन सभी छोटे उज्ज्वल क्षणों को देखें जो हर समय होते हैं लेकिन यह कि हम अक्सर पहचानने में नाकाम रहे हैं हर दिन कुछ अच्छे देखने की बात करें, और आप अपना जीवन बदल देंगे।
बेहतर बनाने के लिए अपने जीवन को बदलने के बारे में एक गंतव्य चुनना और एक समय में एक कदम उठाना है। यदि आप शॉर्टकट्स लेने का प्रयास करते हैं, तो आप अपनी यात्रा को लंबे और कठिन बना सकते हैं। सुधार करने के बारे में गंभीर होने के नाते एक अच्छी शुरुआत है अब इसे कार्रवाई में डाल दिया
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