क्या आपको कभी एक सपना था जहां आप जानते थे कि आप सपना देख रहे थे? चेतना की इस असामान्य स्थिति को स्पष्ट अर्थात् सपने देखने कहा जाता है
ल्यूसिड सपने देखने का सपना अनुसंधान में लंबे समय तक रुचि का विषय रहा है शब्द "स्पष्ट सपने देखने" 1 9 11 में फ्रेडरिक वैन ईडेन द्वारा गढ़ा गया था, जिन्होंने अन्य स्पष्टता घटनाओं के बीच सुस्पष्ट बुरे सपने की सूचना दी। एक सुस्पष्ट दुःस्वप्न में सपने देखने वाले को पता है कि वह सपना देख रहा है और यह कि सपना एक दुःस्वप्न है। दुःस्वप्न विषयों में अक्सर सपने देखने वालों पर भयावह नुकसान उठाने के लिए राक्षसी आंकड़े शामिल होते हैं जो जागने के लिए संघर्ष करते हैं लेकिन नहीं कर सकते।
लेकिन अधिक सामान्य स्पष्ट सपना एक विशिष्ट सपना है जहां सपने देखने वाले को सपने के बारे में पता है और सपने को जागरुक और समाप्त करने की कोई तीव्र इच्छा नहीं है।
इन सपनों के बारे में बहुत दिलचस्प क्या है, वे चेतना और पहचान के सिद्धांत के लिए धारण करने वाले निहितार्थ हैं।
इस तथ्य पर विचार करें कि सपने देखने वाले को स्पष्ट रूप से जागरूकता और आत्म-चेतना है। वह असत्य से असली भेदभाव कर सकता है, इसलिए वह पागल नहीं है। तार्किक विचारों को समझने और संलग्न करने की क्षमता बरकरार है। स्वप्न की आत्मकथात्मक यादों तक पहुंच अखंड है। तीसरे व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य को लेने की क्षमता बरकरार है, ताकि सपने देखने वाले विचार, मनोरंजन और कल्पना कर सकें कि सपने में जो दूसरा चरित्र सोच रहा है या साथ ही महसूस कर रहा है। सपने देखने वालों और सपने के चरित्र के बीच वास्तव में पूरी बातचीत, संवाद, जागने वाले जीवन के रूप में हो सकते हैं।
सपने के पात्रों को स्पष्ट रूप से स्पष्ट सपने देखने वालों की मात्र रचना नहीं माना जा सकता, क्योंकि वे कार्य करते हैं जैसे कि उनकी पूर्ण मानसिक क्षमता और स्वायत्तता होती है, और बुरे सपने में वे स्पष्ट रूप से सपने देखने वालों की इच्छाओं के विपरीत काम करते हैं। संक्षेप में, हम जागने वाले जीवन के लिए दी गई सभी मनोदशाओं के तत्वों को सपने देखने वालों और सपनों के पात्रों दोनों के लिए स्पष्ट स्वप्न राज्य में मौजूद हैं।
लेकिन सुविख्यात राज्य में मौजूद मन के सामान्य तत्वों के अलावा स्पष्ट स्वप्निल और अन्य सपने के चरित्र ने मानसिक क्षमताएं जोड़ दी हैं। सुप्रसिद्ध सपने देखने वाले अक्सर सपने में चीजें होती हैं जो कि जीवन को जागने के दौरान चमत्कारिक माना जाएगा। सुप्रसिद्ध सपने देखने वाले को यह आश्वस्त हो सकता है कि वह सुस्पष्ट राज्य में अलौकिक मानसिक शक्तियां हैं।
सुप्रसिद्ध सपने देखने के अलावा, कभी-कभी सपना की साजिश का खुलासा कर सकते हैं, इसलिए वह सपना के पात्रों के संबंध में खड़ा होता है, जैसे कि एक उपन्यासकार अपने काल्पनिक पात्रों के लिए करता है-फिर भी एक ही समय में सपने के अक्षर सपने देखने वालों का असली प्राणी के रूप में सामने आते हैं, स्पष्ट सपने के मामले में असली प्राणियों यहां सपना के अक्षर सपने में कुछ भी हो सकते हैं जो सपने की इच्छा के विपरीत हैं। स्वप्न पात्रों द्वारा शुरू किए गए कार्यों, सपने देखने वाले में सपने देखने वाले के करीब-करीब मौके के अनुभवों से यास्त्री से सब कुछ पैदा कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, रिकॉर्ड पर गवाही दी जाती है, उदाहरण के लिए, दिल में एक सपने देखने वाले और एक दिल का दौरा पड़ने वाला सपने देखने वाला एक सपना चरित्र की। क्या यह एक सपने देखने का एक मामला है जिसमें दिल का दौरा पड़ने का दर्द समझा जा सकता है? हमें कभी पता नहीं चले गा। सभी संभावित स्वप्न के पात्रों में सपने देखने वालों के लिए "कारण" की मौत हुई है, लेकिन हम इस तरह के एक घटना को कभी भी दस्तावेज नहीं कर पाएंगे।
सबसे दिलचस्प, ज़ाहिर है, यह सच्चाई है कि स्पष्ट सपने देखने वाले अनिवार्य रूप से एक पूरी तरह से जाग मानव व्यक्ति हैं, जिन्हें कहा जाने वाला नहीं कहा जा सकता है (क्योंकि वह जानता है कि वास्तविक और असत्य क्या है); और अभी तक जो पूरी तरह से एहसास हुआ दृश्य दुनिया को सेटिंग्स, वातावरण, वर्ण, आंदोलनों, क्रियाओं, कहानी, भूखंड और "परमाणुक्षेत्र" से परिपूर्ण करता है जैसा कि जागने की दुनिया में होता है दरअसल, इस सपने की दुनिया और उसमें के पात्र इतने वास्तविक हैं कि वे सपने देखने वालों की शारीरिक रचनाओं को मृत्यु तक भी प्रभावित कर सकते हैं।
तो हम समझदार सपनों को कैसे समझ सकते हैं?
दार्शनिक रूप से मैंने साहित्य में स्पष्ट स्वप्नहार का कोई संतोषजनक खाता नहीं देखा है, हालांकि मैंने कई प्रयास पढ़े हैं। विशेष रूप से, मुझे पता नहीं है कि कोई भी खाता स्पष्ट अर्थात् सपने देखने वाले और पात्रों को सुस्पष्ट सपने पूर्ण मानसिक स्थिति, पूर्ण व्यक्ति की स्थिति में देने के लिए तैयार है- इस तथ्य के बावजूद कि स्पष्ट सपने में सभी वर्ण स्पष्ट रूप से मानसिक के निशान का सबूत देते हैं।
सुस्पष्ट सपने के भौतिक लेखों के बारे में क्या? हालांकि सुस्पष्ट सपना वास्तव में आरईएम राज्य से अक्सर उभरा है (और यही कारण है कि इसे एक सपना कहते हैं), यह संकर आरईएम-एनआरईएम संक्रमणकालीन राज्य या बेहतर आरईएम-आंशिक जागृति राज्य में काम करता है। इस प्रकार यह सख्ती से नींद की स्थिति नहीं कह रहा है-भले ही इसे नींद की स्थिति में अक्सर देखा जाए।
ल्यूसिड सपने देखने या तो हालांकि एक जागने राज्य नहीं है। आंखों के साथ आराम से जागने के विपरीत, स्पष्ट सपने देखने से ईईजी पर अल्फा बैंड गतिविधि का कोई सबूत नहीं दिखाया जाता है और इसकी जगह नींद से संबंधित कम आवृत्ति थीटा और डेल्टा गतिविधि होती है। दूसरी तरफ, सुप्रसिद्ध सपने देखने में लगातार 40-हर्ट्ज आवृत्ति बैंड पर उच्चतम क्षमता दर्शाती है, खासकर ईईजी पर ललाट साइट्स पर।
अब हम यह पुष्टि करते हैं कि सुस्पष्ट सपने देखने के दौरान वास्तव में प्रफ्रंटल नेटवर्क के पुनर्सक्रियण के साथ जुड़ा हुआ है। पत्रिका स्लेप (ड्रेस्लर एम, वीहर आर, स्पोर्मर छठी, कोच एसपी, होल्स्बोइर एफ, स्टीगर ए, ओब्रिग एच, सामान पीजी, सीज़िक एम। 2012) में प्रकाशित हाल के एक पत्र में, सपना स्पष्टता के मस्तिष्क संबंधी संबंधों की तुलना ल्यूसिड बनाम गैर विषमता से प्राप्त हुई -ल्यूसीड आरईएम स्लीप: एक संयुक्त ईईजी / एफएमआरआई केस स्टडी। नींद। 1 जुलाई, 35 (7): 1017-20), ड्रेस्लर एट अल, ने चार सुबोध सपने देखने वालों में से कम से कम एक पर फ़ंक्शनल न्यूरोइमेजिंग डेटा एकत्र करने में कामयाब रहे। जबकि स्वप्नधारी स्पष्ट राज्य में था, द्विपक्षीय परिशुद्धता, क्यूनस, पार्श्विक लोब्यूल, और प्रीफ्रंटल और ऑक्सीसिटी-लौकिक कॉर्टिस, गैर-स्पष्ट आरईएम राज्य की तुलना में काफी अधिक सक्रियण प्रदर्शित करते थे।
जैसा लेखकों ने स्वयं को बताया, सक्रियण के इन क्षेत्रों (उदाहरण के तौर पर, पार्श्वल और प्रीफ्रनल लॉब) उन क्षेत्रों के साथ ओवरलैप होते हैं जो आरईएम के दौरान निष्क्रियकरण के दौरान जाना जाता है। इस प्रकार, न्यूरोइमेजिंग डेटा इस विचार की पुष्टि करते हैं कि स्पष्ट रूप से सपना देखकर कोई आरई घटना नहीं है, हालांकि यह आरईएम में शुरू हो सकता है और आरईएम के कुछ तत्व (उदाहरण के लिए, मांसपेशियों में पक्षाघात) अभी भी स्पष्ट स्थिति में रहते हैं।
हालांकि तथ्य यह है कि प्रीफ्रैंटल और पैरिसेटल कॉर्टिकल नेटवर्क सुस्पष्ट सपने में फिर से सक्रिय हो गए हैं, यह तथ्य केवल लचीला अवस्था में तार्किक विचार और जागरूकता तक पहुंच की व्याख्या करने में हमारी सहायता करता है। स्पष्ट सपने के सबसे आकर्षक रहस्य (विशेष रूप से वैन ईडेन के ल्यूसिड दुःस्वप्न में प्रदर्शित होने के नाते) अस्पष्टीकृत हैं