चुनाव करना कभी-कभी एक अच्छी बात है पुराने दिनों में, उदाहरण के लिए, बच्चों को अक्सर अपने माता-पिता के व्यवसायों में प्रवेश करने की अपेक्षा की जाती थी- और मुझे लगता है कि मैं बहुत से लोगों के लिए बोल सकता हूँ जब मैं कहता हूं कि शायद मैं एक लोहार की मांगों के अनुरूप नहीं होगा या टोकरी विवर इसी तरह, मुझे संदेह है कि बहुत से लोग "हेवी मेटल" के लिए खुश होंगे क्योंकि केवल पेंडोरा चैनल उपलब्ध है इस नस में, मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि एक निश्चित विकल्प स्वतंत्रता और विकल्पों को चुनने का मौका प्रदान कर सकता है जो हमारे व्यक्तिगत व्यक्तित्व, हितों, कौशल सेटों आदि के अनुकूल हैं। यह कहा जा रहा है, क्या यह भी संभव है कि एक नकारात्मक पक्ष हो सकता है पसंद करने के लिए?
मनोवैज्ञानिक बैरी श्वार्टज द्वारा बनाई गई यह सिर्फ तर्क है, जिसने इस अवधारणा को ख्याल रखा है कि कई विकल्प वास्तव में बाधा सकते हैं और हमें परेशान कर सकते हैं; एक ऐसी घटना जिसमें उन्होंने "पसंद का विरोधाभास" शब्द दिया है। श्वार्ट्ज़ यह मानते हैं कि पश्चिमी औद्योगिक समाज व्यापक धारणा के तहत काम करते हैं कि हम स्वतंत्रता से लाभ उठाते हैं, और स्वतंत्रता को बढ़ावा देने के साधनों को यह सुनिश्चित करना है कि लोगों के विकल्प हैं
क्या विकल्प होने के बारे में बहुत बुरा है? डॉ। श्वार्टज के मुताबिक, विकल्प होने के निश्चित रूप से लाभ होते हैं, लेकिन इन विकल्पों के परिणाम दो नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं। सबसे पहले यह है कि बहुत सारे विकल्पों के साथ, लोग अभिभूत और स्थिर हो सकते हैं-शायद उन्हें कोई विकल्प नहीं बनाते हैं दूसरा यह है कि कई विकल्पों के बीच निर्णय लेने के बाद, हमें अफसोस लगाना, या खरीदार का पश्चाताप होने की अधिक संभावना हो सकती है
यह कैसे "पसंद का विरोधाभास" भोजन से संबंधित हो सकता है? कई अध्ययन (1-3) से पता चला है कि जब हमारे पास कई प्रकार के खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं, तो हम काफी अधिक खाते हैं। इस प्रभाव के लिए एक संभावित कारण को "संवेदी-विशिष्ट तृप्ति" कहा जाता है। (4) इसका अर्थ है कि जैसे लोग एक ही भोजन वस्तु खाते हैं, वे इसे कम सुखद मानते हैं और इससे कम खाती हैं। यदि एक अलग भोजन वस्तु तब शुरू की जाती है, तो यह प्रक्रिया अनिवार्य रूप से फिर से शुरू हो सकती है, अगर कोई नया भोजन उपलब्ध नहीं हुआ है, तो उस व्यक्ति के खाने के बाद खाना खाने से रोकना पड़ सकता है
यह निश्चित रूप से यह नहीं कहना है कि हम सभी को हर भोजन में रोटी और मक्खन के लिए खुद को सीमित करना चाहिए। हालांकि, शायद अगली बार जब आप किसी पार्टी को फेंक दें या यहां तक कि परिवार के भोजन के लिए बैठ जाएं, तो हमारे सामाजिक या सांस्कृतिक वृत्ति के खिलाफ कई विकल्प चुनने में मददगार हो सकते हैं-चूंकि पुरानी कहावत "कम अधिक है" तब भी सच साबित होता है यह भोजन के लिए आता है
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