एडीएचडी संघर्ष वाले बच्चों को अपने कार्यों को नियंत्रित करने और ध्यान देने के लिए शुरुआती उम्र से संघर्ष वे टीवी बंद करने, मेज पर आने या अपने कमरे को साफ करने के लिए भूल जाते हैं। जब होमवर्क के लिए उनके ध्यान की आवश्यकता होती है, एडीएचडी वाले बच्चे समय का ट्रैक खो बैठते हैं, समस्याएं छोड़ देते हैं, और अक्सर उनकी असाइनमेंट बुक नहीं मिल सकती अतीत में, मैंने सकारात्मक आत्मसम्मान (http://www.psychologytoday.com/blog/the-older-dad/201102/positive-parenting-self-esteem) और एडीएचडी (http के साथ बच्चों के भाई बहनों के बारे में लिखा है : //www.psychologytoday.com/blog/the-older-dad/201110/ghost-children-brothers-and-sisters-adhd-children)। अब हम एडीएचडी और व्यवहार संबंधी parenting पर एक नए अध्ययन के लिए हमारा ध्यान बदल दें।
जब चीजें गलत हो जाती हैं : एडीएचडी के एक अग्रणी मनोचिकित्सक शोधकर्ता डॉ। रसेल बार्कले ने लिखा है कि माता-पिता अपने बच्चों को एडीएचडी के साथ बार-बार तंग करने के लिए कह रहे हैं कि वे क्या नहीं कह रहे हैं। बार्कले ने बताया कि, अक्सर, माता-पिता अपने एडीएचडी बच्चों के साथ नाराज, दंडात्मक रणनीतियों का इस्तेमाल करने के लिए सीख रहे हैं। लेकिन, उपद्रव, क्रोध और सजा का यह चक्र आम तौर पर केवल अल्पकालिक कार्य करता है। दीर्घावधि में, यह चक्र बच्चों की भावनात्मक कल्याण को नुकसान पहुंचा सकता है, अनजाने उन्हें आक्रामक होने के लिए शिक्षण दे सकता है। तो … .. इसके बजाय माता-पिता क्या कर सकते हैं?
जब चीजें ठीक हो जाएं : डॉ। स्टीवन इवांस (http://www.ohio.edu/research/communications/owens-evans.cfm) के नेतृत्व में ओहियो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 2007 से अध्ययन की समीक्षा की। उन्होंने सबूत की जांच की, देखने के लिए क्या एडीएचडी वाले बच्चों और किशोरों की सहायता करता है अध्ययन, इस महीने को क्लिनिकल बाल और किशोरों के मनोविज्ञान (http://www.tandfonline.com/toc/hcap20/.VACJzFavbRo) के जर्नल में प्रकाशित किया गया , इसमें शामिल है कि व्यवहार संबंधी अभिभावक प्रशिक्षण काम करता है इवांस की टीम को अन्य प्रकाशित अध्ययनों के समान प्रमाण मिले, जैसे एक डॉ। विलियम पेल्हम की टीम 2005 में प्रकाशित हुई। सबसे ज्यादा उत्साहवर्धक यह है कि व्यवहार संबंधी parenting प्रशिक्षण कितनी जल्दी काम कर सकता है: अध्ययन से पता चला है कि, जब भी व्यवहार माता पिता प्रशिक्षण एक एकल में हुआ सत्र, या फोन पर, चिड्ल्रेन अभी भी लाभान्वित हुआ।
व्यवहारिक अभिभावक प्रशिक्षण: एक सकारात्मक दृष्टिकोण
व्यवहार के मूल प्रशिक्षण के लिए विभिन्न कार्यक्रमों में से, काज़डिन विधि (http://www.apa.org/divisions/div12/rev_est/pmt_child.html), जिसे माता-पिता प्रबंधन प्रशिक्षण (पीएमटी) कहा जाता है, एक अच्छी तरह से माना जाने वाला सकारात्मक तरीका है माता-पिता अपने बच्चों के व्यवहार को बदलने के लिए
पीएमटी में, माता-पिता को अपने बच्चों के व्यवहार और निर्धारित सीमाओं को मापने के तरीके सहित कई अभिभावक कौशल सिखाया जाता है। लेकिन पीएमटी समेत किसी भी व्यवहार पारिवारिक हस्तक्षेप के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक, माता-पिता को सिखा रहा है कि कैसे सकारात्मक व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। पीएमटी में, उनको सकारात्मक विरोध कहा जाता है डॉ। काज़दीन, अपनी पुस्तक पेरेंट मैनेजमेंट ट्रेनिंग में , कहते हैं
"सकारात्मक विरोधों का धारणा पीएमटी के विभिन्न अभिविन्यास को रेखांकित करता है, अर्थात्, सकारात्मक, पेशेवर सामाजिक व्यवहारों को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित यहां तक कि जब पीएमटी में punishemnt का उपयोग किया जाता है, तो वह एक प्रोग्राम के लिए माध्यमिक होता है जो सकारात्मक पुनर्मूल्यांकन पर केंद्रित होता है। "
सकारात्मक विरोध : जब माता-पिता एडीएचडी बच्चों से विरोध के व्यवहार को कम करने के लिए काम करते हैं, तो व्यवहार संबंधी parenting परिभाषित करता है कि माता-पिता अपने बच्चों से क्या चाहते हैं: सकारात्मक विपरीत। उदाहरण के लिए, यदि बच्चों को खाने के लिए मेज पर आने में विफल रहता है, तो इसके विपरीत जो कुछ किया जा रहा है उसे रोकना होगा, और मेज पर बैठना होगा। इसलिए पीएमटी माता-पिता को बच्चों को इनाम देने के लिए सिखाता है कि Kazdin को "दिमागी" कहने के लिए क्या कहा जाता है। व्यवहारिक parenting का विचार एक व्यवहार को रोकना नहीं है,
ध्यान पुरस्कार : पीएमटी भी माता-पिता को सिखाता है कि समस्या के व्यवहार पर ध्यान कैसे नियंत्रित किया जाए, जबकि बच्चों की प्रशंसा करते हुए सकारात्मक विपरीत तरीके से अभिनय किया। माता-पिता सीखते हैं कि विशिष्ट समस्या व्यवहारों पर लक्षित, प्रभावी, अनचाहे को अनदेखा करने के लिए कैसे उपयोग करें। इसके बजाय, माता-पिता प्रभावी प्रशंसा करते हैं जब सकारात्मक व्यवहार न केवल बच्चों को धन्यवाद देता है, बल्कि यह प्रशंसा करते हुए व्यवहार का वर्णन करके भी होता है ("मुकदमा, मेज पर आने के लिए धन्यवाद, बस यही चाहता है कि मैं तुम्हें करने को कहा!") ।
नॉरग नेगिंग : इसके अलावा, जब माता-पिता एडीएचडी से बच्चों को सकारात्मक विपरीत करने के लिए बच्चों से पूछते हैं, तो दो बार से ज्यादा पूछे जाने पर उन्हें ध्यान में रखते हुए, ध्यान देने के माध्यम से बच्चों को ध्यान नहीं दिया जाता है। इसके विपरीत, एक अनुस्मारक कि एक और मौका होगा, और फिर एक संक्षिप्त अवधि के लिए बच्चों की अनदेखी अक्सर अधिक प्रभावी हो सकता है डॉ। बार्कले द्वारा वर्णित चक्र को "अब और सताएं" नियम तोड़ता है।
प्वाइंट पुरस्कार : पीएमटी सकारात्मक विपरीतों को पुरस्कृत करने के लिए अंक का उपयोग करने के तरीके भी प्रदान करता है। बदले में, उन चीजों को प्राप्त करने के लिए बच्चों द्वारा उपयोग किए जा सकने वाले बिंदुओं का उपयोग किया जा सकता है। यहां तक कि जब बच्चों ने अपने माता-पिता को कोई दिक्कत नहीं करते, पीएमटी बच्चों को याद दिलाने के द्वारा सकारात्मक रणनीति का उपयोग करता है कि वे बाद में फिर से कोशिश कर सकते हैं ताकि पॉजिटिव पर ध्यान केंद्रित कर माता-पिता और बच्चों को ध्यान में रख सकें। माता-पिता को केवल उन मदों का चयन करने में सहायता मिलती है जो दिलचस्प हैं या अपने बच्चों के लिए वांछनीय हैं ताकि कमाई के अंक प्रेरित हो जाएंगे।
टाइम-आउट और समस्या व्यवहार के लिए अन्य "लागत" : बेशक, कभी-कभी माता-पिता को नकारात्मक परिणाम या टाइम-आउट का उपयोग करना चाहिए। व्यवहार में पेरेंटिंग में, टाइम-आउट कम है, और समय-समय पर रहने के लिए और रहने के लिए बच्चों की प्रशंसा की जाती है। पीएमटी में, टाइम-आउट दंडात्मक नहीं है; इसके बजाय, जब तक चीजें शांत हो जाती हैं तब तक ध्यान को रोकते हुए बच्चों को सकारात्मक व्यवहार करने के लिए पुन: प्रयास कर सकते हैं। अन्य लागतें, जैसे एक अवांछित गाना बजाने या एक विशेषाधिकार को दूर करना, माता-पिता के साथ अपने बच्चों को सकारात्मक व्यवहार के बारे में याद दिलाते हैं। "खर्च" को पोस्टिवी के रूप में संभव रखने के लिए, माता-पिता किसी भी क्रोध को दिखाने की बजाय शांत स्वर का उपयोग करना सीखते हैं
सकारात्मक अभ्यास : जब माता-पिता के अप्रिय अनुभव होते हैं, तो बच्चों को दुर्व्यवहार होने से पहले वे भी भयभीत हो सकते हैं। अनुसंधान बताता है कि माता-पिता की आकस्मिक चिंता सकारात्मक व्यवहार कौशल का उपयोग करते हुए कमजोर पड़ सकती है, यहां तक कि उन कौशल के बाद भी अच्छी तरह से इस्तेमाल किया गया है। व्यवहार parenting में, माताओं और dads अभ्यास द्वारा रणनीतियों का उपयोग करना सीखना, कभी-कभी बहुत परिस्थितियों में भी जब समस्याएं अतीत में हुई हैं व्यवहारिक parenting दोनों भूमिका व्यवहार और व्यवहार का उपयोग करता है, ताकि वे दोनों व्यवहार व्यवहार कौशल सिखाने और अग्रिम चिंता का सामना करने वाले सकारात्मक अनुभव पैदा कर सकें।
एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, इसे सकारात्मक रखना और व्यवहार संबंधी parenting रणनीतियों का उपयोग करना पर्याप्त पर जोर नहीं दिया जा सकता। माता-पिता कभी-कभी अद्भुत परिणाम देख सकते हैं जब वे व्यवहार संबंधी parenting रणनीतियों सीखते हैं, सकारात्मक विपरीत पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और पुरस्कारों का उपयोग करते हैं और प्रभावी रूप से अनदेखी करते हैं
साधन
http://yaleparentingcenter.yale.edu
http://alankazdin.com/the-kazdin-method-for-parenting-the-defiant-child-…
http://www.russellbarkley.org
http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/adhd/Pages/Behavior-Therapy-The-Specifics-of-Parent-Training.aspx
देश के कुछ हिस्सों में, माता-पिता ग्रीष्मकालीन शिविरों में अपने बच्चों को नामांकित कर सकते हैं जो तेजी से प्रगति कर सकते हैं-लेकिन माताओं और पिताजी नियमित रूप से शिविर में जाते हैं, सीखने के व्यवहार संबंधी parenting। अधिक जानकारी के लिए, http://ccf.fiu.edu या http://ccf.buffalo.edu/STP.php देखें
