10 साल पहले हार्वर्ड मेडिकल स्कूल द्वारा प्रायोजित एक दो दिवसीय कार्यशाला में जाने के बाद, मैं अपनी मेलिंग सूची में मिला और आने वाले कार्यक्रमों के बारे में सभी प्रकार के यात्रियों को मिलना जारी रखता हूं।
वे हर साल ऐसा करते हैं जिसे "एजिंग: ट्रीटमेंट पर्सपेक्टिविज़ एंड चैलेंजस" नाम दिया गया है। इस तथ्य से मैं प्रभावित हूं कि इस शीर्षक का एक संभव निहितार्थ यह है कि बुढ़ापे एक बीमारी है जिसका इलाज किया जाना चाहिए, और इसका इलाज करना आसान नहीं है । (और, एक वरिष्ठ नागरिक के रूप में, यह मुझे गर्म और आरामदायक महसूस नहीं करता है।)
मैं दो साल पहले फ्लायर को देख रहा था, और ध्यान दिया कि डॉ। शेरविन नूलैंड ने पहली बार "आर्ट ऑफ़ एजिंग" प्रस्तुत किया था। यह किसी ऐसे व्यक्ति के नाम की तरह लग रहा था जो कुछ साल पहले मौत के बारे में एक बेस्टसेलिंग पुस्तक लिखी थी, इसलिए मैंने उसे देखा
हां, मैं सही था, उनके पास एक बेस्टसेलर था जिसका शीर्षक 1994 में लिखा गया है कि हम कैसे मरें: रिफ्लेक्शंस ऑन लाइफ के अंतिम अध्याय । लेकिन मुझे संदेह था कि वह इस पर "उम्र बढ़ने की कला" में ज्यादा वक्त बिताएगा, क्योंकि यह एक कलात्मक रचना है, जो कि हम में से जितना संभव हो उतना संभव न होगा।
मुड़ता है कि नुलंद की बात शायद उनकी एक बाद की किताब पर आधारित थी, जिसका नाम द आर्ट ऑफ़ एजिंग था । यह निश्चित रूप से अपनी पहले की किताब की तुलना में एक अधिक हर्षित विषय की तरह लगता है, लेकिन, जिस पर मुझे ऑनलाइन मिला, उस कला की चर्चा के आधार पर, यह मेरे लिए यह सब मजेदार नहीं लगता किताब बताती है कि सामान्य उम्र बढ़ने में, "शारीरिक शक्ति का नुकसान; दृष्टि हानि, जैसे चमक को संवेदनशीलता; सुनवाई हानियां; कैल्शियम की हानि के कारण अधिक नाजुक हड्डियां; और कुछ स्मृति हानि। "
अब मैं क्या कह रहा था? ओह, हाँ, यह नुलंद की हाल की किताब के बारे में थी, और, संभवतः, उनकी प्रस्तुति लेकिन एक उज्ज्वल पक्ष है – अगर आप इसे अपने बिगड़ा हुआ दृष्टि से देख सकते हैं प्रकाशक की साप्ताहिक के अनुसार, पुस्तक हमें याद दिलाती है कि "हमारे शरीर कारों की तरह हैं, और भागों की अच्छी देखभाल करने से उनकी उपयोगिता बढ़ जाती है।"
हां, लेकिन दूसरी तरफ जब आपकी कार टूट जाती है, तो आप एक नया पा सकते हैं।
एक पेचीदा लेकिन, मेरे लिए, एक और सत्र का परेशान खिताब "100 तक जीना: असाधारण दीर्घायु के आनुवंशिक और पर्यावरण निर्धारक" के रूप में मैं "पर्यावरण निर्धारकों" के भाग के साथ ठीक हूं क्योंकि मैं उन लोगों के बारे में कुछ कर सकता हूं। लेकिन मुझे यह आनुवंशिकी सामान पसंद नहीं है, विशेष रूप से उन अभिभावकों के साथ नहीं जो 68 और 79 में मर गए। मेरे दोस्त, जिनके माता-पिता दोनों 97 थे, शायद इस बात में भाग लेने के लिए खुश थे, लेकिन मैं नहीं।
जाहिर है, प्रस्तोता, एक डॉ। टॉम पर्ल्स ने "दी लाइविंग टू 100 लाइफ प्रॉस्पेक्टेंसी कैलकुलेटर" नामक एक यंत्र विकसित किया है, जिसे मैंने ऑनलाइन पाया मैं कोशिश करने के लिए बहुत अनिच्छुक हूँ, और यहां क्यों है
मैं 70 साल का हूँ। मान लीजिए कि यह दिखाता है कि मेरी आयु 6 9 है? या फिर 71? बस 40-आइटम प्रश्नावली के पहले पृष्ठ को देखकर, मैं समझ सकता था कि मैं इतनी अच्छी तरह से नहीं कर सकता उदाहरण के लिए, उस आइटम को उस प्रथम पृष्ठ पर है:
"क्या आप नियमित रूप से मस्तिष्क की गतिविधियों में संलग्न हैं जो आपके लिए दोनों नए और चुनौतीपूर्ण हैं (जैसे कि एक नया विषय सीखना, शतरंज या स्क्रैबल जैसे किसी कठिन गेम में किसी को खेलना, क्रॉसवर्ड या सुडोकू पहेली हल करने)?" विकल्प हैं: "कम से कम सप्ताह में 2 बार, सप्ताह में एक बार, सप्ताह में एक बार और महीने में एक बार, शायद ही कभी, बिल्कुल नहीं। "यदि यह कभी-कभी स्क्रैबल गेम के लिए नहीं होता तो मैं अपनी पत्नी के साथ खेलता हूं, मेरा जवाब" नहीं होना चाहिए बिल्कुल, "और यह अच्छा नहीं हो सकता
और यह एक पर्यावरणीय चीज़ों में से एक है! कम से कम मैं स्क्रैबल को अधिक बार खेल सकता था, और सुडोकू पहेलियाँ शुरू करना शुरू कर देता हूं, जैसे ही मुझे पता चला कि वे क्या हैं। दूसरी ओर, मुझे लगता है कि एक आनुवंशिकी अनुभाग है और मैं निश्चित रूप से वहां जाना नहीं चाहता। ("कैलकुलेटर" आपको पृष्ठ को अग्रेषित नहीं करने देगा, जब तक आप उस पर भरोसा नहीं करते।)
मैंने कई मदों में प्रतिक्रियाएं भर दीं, और पूरी बात को बहुत निराशाजनक लग रहा था वास्तव में, प्रथम पृष्ठ पर एक आइटम के संबंध में, मुझे लगता है कि मैं जो पढ़ रहा हूं उसके आधार पर मैं अपनी प्रतिक्रिया बदलूंगा। यह पूछता है, "क्या आप अपने बुढ़ापे, या निराशावादी के बारे में आशावादी हैं?" और विकल्प "(1) मुझे लगता है कि मैं अच्छी तरह से उम्रदराज हूं और मेरे पुराने साल पूरा होंगे, (2) मैं अपने पुराने वर्षों से भयभीत हूं, और (3) ऊपर के दो विकल्पों के बीच में कुछ। "
उस कार्यशाला कार्यक्रम को खोजने और कुछ चीजों को देखने से पहले, मुझे लगता है कि मैंने उत्तर दिया हो सकता है (1), लेकिन अब यह (2) के करीब हो रहा है
धन्यवाद, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल!