जब आप एक मित्र खो देते हैं

दोस्त। वे लोग हैं जो अच्छे समय को बेहतर बना सकते हैं और मुश्किल समय के साथ रहने के लिए आसान है। दोस्तों के जीवन के केक पर सिर्फ टुकड़े नहीं कर रहे हैं – वे केक हैं वे जीवन को और अधिक मजेदार बनाते हैं, और अधिक पूर्ण करते हैं, और, ठीक है, बस सभी के आसपास बेहतर। दोस्तों वे लोग हो सकते हैं जो हम स्कूल या काम पर मिलते हैं, या जैसा कि हम बाहर हैं और जीवित जीवन के बारे में मित्र भी परिवार के सदस्य हो सकते हैं अगर हम व्यक्तिगत कथाओं के रूप में हमारे जीवन को देखते हैं, तो हमारे मित्र ऐसे लोग हैं जो हमारी कहानियों में हिस्सा लेते हैं। वे लोग हैं जो हम देखते हैं क्योंकि हम जीवन की हमारी स्क्रैपबुक पर वापस देखते हैं। और जब वे वास्तव में अच्छे दोस्त होते हैं, तो वे लोग हम पर सबसे अधिक विश्वास करते हैं।

स्रोत: सूर्यास्त विंडमिल्स / विक्टर हनाकेक / पिकाजम्बो

अच्छी दोस्ती निवेश का एक निश्चित डिग्री लेते हैं अच्छे दोस्त एक-दूसरे को एक-दूसरे पर एक दूसरे को प्रभावित करने के फैसले करते समय एक-दूसरे पर विचार करते हैं, और दोस्तों के बीच दे दो और लेते हैं। अच्छी खबर यह है कि दोस्तों को होना ही नहीं है – न ही वे कभी भी होंगे – सही। यह जीवन है, और यहां अच्छी खबर है इसका मतलब है कि हमें या तो सही नहीं होना चाहिए। क्या यह राहत नहीं है ?! कभी-कभी हम अपने सबसे अच्छे और अन्य समय पर होते हैं जो हम सबसे बुरे होते हैं। एक अच्छी दोस्ती में, हालांकि, पारस्परिकता कहां है, हम इन बातों को जानते हैं चिप्स कम होने पर हम एक-दूसरे के लिए वाकई बहुत अच्छा हो सकते हैं, एक बार फिर एक साथ हंसते हैं, और एक-दूसरे के साथ सचमुच ईमानदारी करते हैं जब हमें परिप्रेक्ष्य चाहिए मित्र उस तरह से महान समर्थन और वास्तविकता परीक्षक हो सकते हैं निचले रेखा यह है कि हमारे दोस्त वे लोग हैं जो हम अंदर करते हैं। वे लोग हैं जो हमारी त्वचा के नीचे बेहतर या बदतर के लिए प्राप्त कर सकते हैं, और वे वे हैं जिनमे हम निवेश करना चुनते हैं। इस वजह से, वे हमारे जीवन के लिए एक निश्चित स्थिरता और सामान्यता लाते हैं।

तब क्या होता है, जब हम एक अच्छा दोस्त खो देते हैं? जब कोई दोस्त दूर जाता है, या जब एक दोस्त मर जाता है? ये नुकसान हर दिन होता है और जब वे ऐसा करते हैं, तो यह महसूस कर सकता है – और यह आम तौर पर है – जीवन बदलते हुए दुर्भाग्य से, नुकसान का यह रूप हमेशा स्वीकार नहीं किया जाता है या समझा जाता है। इसे अक्सर अस्पष्ट हानि के रूप में देखा जाता है यदि आप किसी ऐसे स्थिति में स्वयं पाते हैं जहां आप एक अच्छे दोस्त को खो रहे हैं, तो इस पर विचार करें:

• अपने आप के लिए अच्छे बनो। पहचानो कि आप हिट ले रहे हैं जितना अधिक हम लोगों में निवेश करते हैं, उतना अधिक दुःख जब हम उन्हें जीवन से खो देते हैं जैसा कि हम जानते हैं। परिस्थितियों पर विचार करें, और अपने आप को तदनुसार शोक दें।
• अपने दोस्तों की मौत से होने वाले नुकसान की संभावनाओं की पहचान करें। यदि आप किसी मित्र को मौत के लिए खो देते हैं, तो यह मानें कि आप किसी व्यक्ति के पास और प्रिय व्यक्ति के नुकसान की वजह से दुखी हैं और अपने आप को ऐसा करने के लिए जगह और समय दे सकते हैं। दूसरों के साथ जुड़ें जो आपके नुकसान को साझा करते हैं, यदि यह आपकी सहायता करता है, और उन चीजों को करने के लिए समय लेता है जो आपको आराम दिलाते हैं अपने आप को समय दें और महसूस करें कि अपने नुकसान का सम्मान करके, आप अपने दोस्त का भी सम्मान करते हैं।
• आपकी ज़रूरतों पर विचार करें जब किसी मित्र के चाल या अन्य परिस्थितियों के नुकसान का परिणाम। भौगोलिक कदम या आपके नियंत्रण से परे अन्य परिस्थितियों के कारण यदि आप अपने दैनंदिन विश्व में मित्र को खो देते हैं, तो यह भी नुकसान हो सकता है। यदि आपका जीवन बहुत व्यस्त है और आप अपने जीवन में महत्वपूर्ण समर्थन खो रहे हैं, या कोई व्यक्ति जो आपके साथ दिन-प्रतिदिन जीवन साझा करता है, तो हानि ही सार्थक नहीं है – यह व्यावहारिक रूप से शक्तिशाली है हानि के इस रूप में समायोजन की आवश्यकता है और समय लगता है

इन मामलों में, आप अपनी दुनिया का विस्तार कर सकते हैं और उन गतिविधियों में हिस्सा ले सकते हैं जो आपके स्थान में नए लोगों और नई ऊर्जा लाती हैं। उन नुकसानों के बारे में जिन भावनाओं को आप लेते हैं उन्हें पहचानें, भले ही वे असुविधाजनक हों या उन्हें उचित न लगे हों उदाहरण के लिए, यदि आपको आश्चर्य की बात है, तो आप कई मिश्रित भावनाओं को महसूस कर सकते हैं। उसी समय आपको उदास महसूस हो रहा है, आप भी गुस्से में महसूस कर सकते हैं। या शायद आप अपने दोस्त के लिए खुश महसूस करते हैं, लेकिन आप अपने लिए बुरी तरह महसूस करते हैं ये सभी सामान्य हैं परिस्थितियों, अपने दोस्त और अपनी क्षमता पर एक स्पष्ट और संतुलित परिप्रेक्ष्य रखने की कोशिश करते समय अपने आप को समायोजित करने के लिए समय देते हुए, अंततः आपको ये बदलाव लाने में मदद मिलेगी जो ये नुकसान लाते हैं।

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मित्र न केवल जीवन में मसाला लाते हैं, वे "हम" हैं जो अच्छे काम करते हैं। इसलिए, एक मित्र को खोने से चोट लगी है। यह जानना ज़रूरी है कि हम सभी को अलग तरह से शोक करते हैं। हमारे इतिहास, व्यक्तित्व और दोस्ती में निवेश की डिग्री, हमारे जीवन में मौजूदा तनाव और संसाधनों के साथ-साथ नुकसान की हमारी प्रतिक्रिया को प्रभावित करते हैं। इसलिए यदि आप एक मित्र को खो चुके हैं और नुकसान महसूस करते हैं, तो आत्म-करुणा का अभ्यास करें। धैर्य का अभ्यास करें अपने जीवन में दोस्ती की भूमिका का सम्मान करें और पता है कि दिन के अंत में, आपका जीवन अधिक समृद्ध है – आपके दोस्ती के कारण आपका इतिहास अमीर है, और क्योंकि आप में यह मित्र बनने के लिए है।