आइंस्टीन के साथ चंद्रमा चलना मेमोरी चैम्पियनशिप के एक रिपोर्टर यहोशू फ़ोर द्वारा लिखी गई एक हालिया स्मृति सुधार पुस्तक का शीर्षक है। फ़ॉयर प्रतियोगिता में आश्चर्यजनक स्मृति फीट देखने के द्वारा इतनी निभाई कि उन्होंने रहस्यों को जानने का फैसला किया। स्मृति एथलीटों से बात करने के बाद, उन्होंने तकनीक का अभ्यास करना शुरू कर दिया और कुछ वर्षों के भीतर खुद मेमोरी चैंपियन बने आप ऐसा भी कर सकते हैं!
मेमोरी एथलीट प्रकृति के प्रच्छन्न शैतान हैं जो प्रतिस्पर्धा में प्रवेश करते हैं यह देखने के लिए कि वे कितनी तेज़ी से कार्ड के चार टुकड़े किए गए डेक के अनुक्रम को याद कर सकते हैं या कितने अंक की याद कर सकते हैं। लेकिन स्मृति एथलीट शैतान नहीं हैं वे फ़ॉर जैसे साधारण लोग हैं, आप और मेरे, जो कुछ धोखेबाज़ सीख चुके हैं जो संभवतः असंभव दिखते हैं
यहां, मैं सबसे आसान और सबसे आसान डिमिक का उपयोग करने के लिए वर्णन करेगा। मैं इसे एसवीओ कहते हैं, जो कि SUBJECT (या अभिनेता या एजेंट), वीईआरबी, और ऑब्जेक्ट के लिए खड़ा है। यह हमारी भाषा के साथ हम सोचने वाले सहज ज्ञान युक्त तरीके हैं आम तौर पर यह विषय एक व्यक्ति होता है, यही वजह है कि दूसरे व्यक्ति इस तकनीक को पीओए को व्यक्ति, वस्तु, क्रिया के लिए कहते हैं)। लेकिन जानवरों या निर्जीव चीजें भी कुछ भी कर सकती हैं। चाल कल्पना करने के लिए है, कल्पना के बहुत सारे का उपयोग कर, एक अभिनेता किसी वस्तु से संबंधित कुछ कर रहा है … जैसा कि चंद्रमा के साथ आइंस्टीन के साथ चलना याद रखना आसान हो गया है क्योंकि चित्र इतने विचित्र और ज्वलंत हैं।
मैं कार्डों के डेक के अनुक्रम को याद करने के लिए फ़ॉयर की विधि के सिद्धांतों को स्पष्ट करेगा। उसने अपनी पद्धति पूरी तरह से समझ नहीं ली थी, जानबूझ कर मुझे लगता है, क्योंकि वह शायद अभिजात वर्ग स्मृति एथलीट क्लब के "ड्रम आउट" होना नहीं चाहता था, जिस पर उन्हें शुरू किया गया था। अपनी विशेष योजना को जानने के लिए, मैं इस बात का एक उदाहरण बताना चाहूंगा कि सभी कार्ड कैसे देखे जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, सूट निम्नानुसार हो सकती हैं:
फिर, सूट के साथ कार्ड नंबर को संबद्ध करने के लिए, आप संख्या कोड का उपयोग कर सकते हैं, जो एक और टिप है जिसे मैं बाद में समझाऊंगा। लेकिन एक उदाहरण के रूप में, चार नंबर को "राई" के रूप में कोडित किया जाता है, जो अनाज के क्षेत्र या राई व्हिस्की की एक बोतल की तस्वीर हो सकती है, जो भी आप चाहें इस प्रकार, उदाहरण के लिए, चार क्लबों को गोल्फ बॉल के बजाय बाघ या राई व्हिस्की (ओबीजेईसीटी) पर टाइगर वुड्स (एसयूजेईसीटी) टीइंगिंग (वीईआरबी) के रूप में देखा जाएगा। चेहरा कार्ड के साथ कोई क्या करता है? उन्हें नंबरों में भी परिवर्तित किया जा सकता है, जैक = 11, क्वीन = 12, किंग = 13, ऐस = 1 (या 14; एक के लिए नंबर कोड "टाई" है और आप डायमंड का उपयोग कर रहे हैं तो आप भ्रम नहीं करना चाहते हैं हीरे के लिए आपका कोड के रूप में जिम ब्रैडी
अंत में, फ़ॉयर ने उल्लेख किया कि वह तीन अनुक्रमिक कार्डों को एक छवि में जोड़ता है, जिससे कि उन्हें केवल 17 आइटम याद करना पड़ता है, जिसमें 52 के बजाय एक वस्तु छोड़ दी जाती है।
खैर, हम में से अधिकांश मेगावाट प्रतियोगिता या वेगास में कार्ड गिनती नहीं दर्ज करने जा रहे हैं (वे बहुत जल्दी आप पर पकड़) तो, हम इसे हर रोज़ जीवन के लिए कैसे लागू करते हैं? आप पुल का एक बेहतर खेल खेलने के लिए इस एसओवी दृष्टिकोण का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन दैनिक जीवन में कई घटनाएं इस तरीके से बेहतर याद रखती हैं।
सबसे पहले, एक सरल उदाहरण:
अब, यहां एक अधिक जटिल उदाहरण है जहां आप कई आइटम याद रख सकते हैं:
हालांकि यह सब अजीब लगता है, यह महान शक्ति के साथ काम करता है तथ्यों और अवधारणाओं को इस तरह से याद किया गया है मजबूत रूप से एन्कोडेड और आसानी से स्थायी स्मृति में समेकित क्योंकि मनुष्य दृश्य जानवर हैं हमारे पास किसी भी अन्य भावना की तुलना में दृष्टि के प्रति समर्पित अधिक मस्तिष्क क्षेत्र है
बात करने का एक अन्य तरीका परी कथाओं की उम्र-पुरानी घटना के साथ है। परियों की कहानियां अक्सर एक नैतिकता लेती हैं, जिसे हम अपने बच्चों को याद रखना चाहते हैं। कुछ परियों की कहानियों वयस्कों के लिए भी हैं, राजनीतिक विरोध के रूप में एक रूपक के रूप में एम्बेडेड। किसी भी मामले में, एक परी कथा को याद रखना आसान है क्योंकि यह दृश्यदर्शी है, लोगों के साथ काम करने या चीजों के साथ।
एसवीओ शायद सबसे लचीली स्मृति डिवाइस है इसे सरल स्मृति कार्यों के लिए या स्मृति चुनौतियों की मांग करने के लिए उपयोग करें
डॉ। क्लेम के मेमोरी पावर 101 बुक के प्रकाशक ने अब इसे अमेज़ॅन पर एक ऑडियो बुक के रूप में उपलब्ध कराया है। इसके अलावा, आप यहां कई समीक्षाओं को पढ़ सकते हैं