सभी के लिए "कनेक्ट" के पेशेवरों और विपक्ष

हाल के एक लेख में, "नए विचारों को ब्रेनस्टॉर्म करना चाहते हैं? फिर अपने ऑनलाइन कनेक्शनों को सीमित करें, "   न्यू यॉर्क टाइम्स के पत्रकार स्टीव लोहर ने इस विचार को स्पष्ट किया कि रचनात्मक विचार को अतिरिक्त जानकारी या "क्लस्टरिंग" से समझौता किया गया है। "दूसरे शब्दों में, यदि हमें समय के बिना आंकड़ों के साथ बाढ़ आती है, विचार करना और प्रतिबिंबित करना है, तो हम नवाचारों के साथ आने की संभावना कम हैं।

बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मैनेजमेंट में अनुसंधान और सहायक प्रोफेसर के सह-लेखक जेसी शोर ने कहा, "हर समय जुड़ा होने की लागत है।" जानकारी इकट्ठा करना और साझा करना बहुत अच्छा है, लेकिन हमें कुछ कारणों से तोड़ने की जरूरत है।

यह स्पष्ट है कि मन को स्वास्थ्य के साथ ही रचनात्मकता को आराम और पचाने की जरूरत है फोटोग्राफर और रुटगेर्स के प्रोफेसर गैरी शनइडर ने मुझे बताया कि सफेद जगह उतना ही महत्वपूर्ण है जितनी छवि के रूप में ही। मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्स ने दिमाग की प्राकृतिक अवस्था के रूप में निर्देशित और अंतर्निहित सोच के बीच एक उतार-चढ़ाव का वर्णन किया।

बहुत से लोग बहुत अधिक बोले और शांत, शांति और स्थिरता की लालसा करते हैं। संतुलन की आवश्यकता सहज है, लेकिन सांस्कृतिक प्रथाओं, कार्य, परिवार और सामाजिक मांगों को इस से रोकना पड़ सकता है। इस विचार का समर्थन करने के लिए बहुत शोध है कि लोग पीड़ित हैं और बच्चों को हाइपर-फोकस के साथ ठीक से विकसित नहीं किया जाता है और कोई खाली समय नहीं है। रचनात्मकता, सहानुभूति, करुणा, संबंधितता और यहां तक ​​कि नैतिकता भी समझौता कर रहे हैं। अवसाद ensues। (मनोवैज्ञानिक डा। पीटर ग्रे ने बच्चों के लिए खेलने की आवश्यकता को कितना गंभीर बताया है।)

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तो क्यों बाहर की जाँच करना मुश्किल है, एक शांत जगह में हो और क्या भीतर से उगता है? क्यों नाइके दर्शन के रूप में हम "बस इसे मत" करते हैं?

यह प्लग इन नहीं होना कठिन है। हम जानते हैं, साझा करने के लिए चिंतित हैं और साझा करने के लिए उत्साहित हैं। हमें शून्यता, एकता और कुछ भी नहीं करने का डर है। हम नवीनतम के बारे में उत्सुक हैं हम जानकारी को तेजी से बाहर निकालने में दूसरों की मदद कर सकते हैं कार्य, परिवार और दोस्तों को हमें सभी घंटों में पहुंचने की आवश्यकता है। अगर हम पहुंच नहीं पाए जाते हैं, तो हम चिंता करते हैं।

लेकिन अगर हमारे दिमाग, शरीर और रचनात्मकता में मन की शेष राशि (जैसा कि हमारी पुस्तक रचनात्मकता चिकित्सा में अनुशंसित है) की नियमित खुराक नहीं है, तो हम उखड़ जाती हैं, दुखी हो जाते हैं या फंस जाते हैं। जब मन शांत हो जाता है तो स्वस्थ खोज की शुरुआत होती है शुक्रवार शाबास, रविवार विश्रांति, एक बार अनुष्ठान, कल्याण, खुशी और परोक्ष रूप से सेवा, उत्पादकता मेरा एक बेहद सफल ग्राहक था, जिसने कहा था कि शुक्रवार शाबास को उनके परिवार और दोस्तों के साथ खुशहाल क्यों बनाया गया था। यह उनके कई पुरस्कारों से बेहतर था

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हाल ही में मैं दक्षिणपश्चिमी में एक शहर का दौरा कर रहा था, और सोचा, "वे अभी भी शनिवार यहाँ हैं!" मैं छपने, हंसी और देश संगीत सुन सकता था।

डाउनटाइम बेकार नहीं है, इसलिए दोषी महसूस न करें बस नहीं किया जा रहा है, कवायद नहीं जी रही है और नियंत्रित नहीं करने के लिए लापरवाह क्षणों और रचनात्मक कनेक्शन के लिए अनुमति देता है। चाहे आप एकांत या कंपनी या दोनों में संतुलन पसंद करते हैं, यह आपके और आपके लिए कार्रवाई में एक ठोस ब्रेक निर्धारित करने के लिए अच्छा है।

च्लोए के हाथ से निर्मित

विद्वान डॉ। एंड्रयू ब्रैंक ने रचनात्मकता को मूल एंटीडप्रेसेंट कहा। दूसरों के साथ सार्थक वार्तालाप या स्वयं के भीतर एक संवाद दर्द को कम कर सकता है यदि आप थोड़ी देर के लिए जाने देते हैं, तो आप कुछ उपयोगी या हर्षित कनेक्शन बना सकते हैं