आपका करिश्मा को बढ़ावा देने के 4 तरीके

स्रोत: चार्ली बार्ड / शटरस्टॉक

अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि करिश्मा एक रहस्यमय गुणवत्ता है जो लोगों के साथ पैदा होते हैं। वास्तव में, करिश्मे शब्द का ढीले अनुवाद "अनुग्रह का दिव्य उपहार" होता है। हालांकि, करिश्मे पर शोध की एक सदी रही है, और लगभग एक-डेढ़ सदी एक व्यक्ति को करिश्माई बनाता है पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित कर रहा है। परिणामस्वरूप, हमें इस रहस्यमय और मायावी निर्माण की बेहतर समझ है। हम इसे माप सकते हैं, और व्यक्तियों के "व्यक्तिगत करिश्मा" को विकसित करने में सहायता के तरीकों की पहचान भी कर सकते हैं।

व्यक्तिगत करिश्मा भावनात्मक और सामाजिक कौशल के एक तारामंडल से बना है। इसके बारे में सोचना एक तरीका लोकप्रिय शब्दों "भावनात्मक खुफिया" और "सामाजिक बुद्धि" पर विचार कर रहा है। भावनात्मक संचार में कौशल स्वभावपूर्ण भावनात्मक अभिव्यक्ति, क्यू पर भावनाओं को बनाने की क्षमता, दूसरों की भावनात्मक और गैरवर्तनीय संकेतों को पढ़ने की क्षमता, और भावनाओं को विनियमित और नियंत्रित करने की क्षमता। ये भावनात्मक खुफिया के मुख्य घटक हैं

सामाजिक संचार में कौशल में मौखिक बोलने वाले कौशल, सामाजिक संबंधों में दूसरों को शामिल करने की क्षमता, सामाजिक भूमिकाओं और मानदंडों का ज्ञान, एक जागरूकता के बारे में जागरूकता है कि कैसे एक का अपना सामाजिक व्यवहार दूसरों पर प्रभाव डालता है, परिष्कृत सामाजिक भूमिका निभाने का कौशल और इंप्रेशन प्रबंधित करने में कौशल। ये सामाजिक बुद्धि के महत्वपूर्ण तत्व हैं आइए प्रत्येक के लिए विशेष रूप से देखो, और फिर आप अपने व्यक्तिगत करिश्मे को कैसे बढ़ा सकते हैं

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1. भावनात्मक अभिव्यक्ति दूसरों को भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता है। यह एनिमेटेड और ऊर्जावान (भावनात्मक) होने के साथ जुड़ा हुआ है, और जैसा कि कहा जाता है, भावनात्मक रूप से अभिव्यक्त व्यक्ति "उसकी आस्तीन पर उसके दिल को पहनता है।" इस व्यक्ति के लिए भावनाओं को नाकाम करना और दूसरों को जानना भावनाएं बनाना आसान होता है जब हम करिश्माई व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जो "कमरे को रोशनी" कहते हैं, तो हम उनकी भावनात्मक व्यक्तित्व की बात कर रहे हैं।

2. भावनात्मक संवेदनशीलता दूसरा पक्ष है-दूसरों की सूक्ष्म भावनात्मक संकेतों को पढ़ने की क्षमता। यह सहानुभूति से संबंधित है ("मैं आपका दर्द महसूस करता हूं"), और संवेदनशील और देखभाल के रूप में माना जाता है। भावनात्मक अभिव्यक्ति और भावनात्मक संवेदनशीलता दोनों भावनात्मक खुफिया के मुख्य तत्व हैं यह करिश्मा घटक है जो लोगों को एक गहरी भावनात्मक स्तर पर दूसरों के साथ जुड़ने की अनुमति देता है।

3. भावनात्मक नियंत्रण भावनात्मक अभिव्यक्ति को नियंत्रित करने और नियंत्रित करने की क्षमता है। इसमें "छिपाना" भावनात्मक राज्यों (एक "पोकर चेहरा" बनाए रखना) महसूस करने और एक मुखौटा के रूप में एक अलग भावनात्मक अभिव्यक्ति का उपयोग करने की क्षमता शामिल है। करिश्माई व्यक्ति अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में हमेशा कुशल होते हैं और हमेशा "शांत, शांत और एकत्रित" दिखते हैं।

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ये भावनात्मक संचार से जुड़े मुख्य कौशल हैं। तीन शेष घटकों में मौखिक और सामाजिक संचार में कौशल शामिल है, और अधिक जटिल हैं।

4. सामाजिक अभिव्यक्ति यह मौखिक बोलने वाले दोनों कौशल का प्रतिनिधित्व करता है, साथ ही साथ सामाजिक संपर्क और बातचीत में दूसरों को संलग्न करने की क्षमता है। यह अतिरिक्त और आउटगोइंग होने से संबंधित है। यह व्यक्तिगत करिश्मे का हिस्सा है जो एक करिश्माई व्यक्ति को एक अच्छा सार्वजनिक वक्ता बनने की अनुमति देता है, लेकिन "कमरे का काम" करने और प्रत्येक व्यक्ति को एक सार्थक स्तर पर संलग्न करने के लिए भी।

5. सामाजिक संवेदनशीलता एक बहुत जटिल सामाजिक कौशल है। इसमें सुनने की क्षमता, विशेष रूप से वार्तालापों की सूक्ष्मता और सामाजिक संबंधों को लेने की क्षमता शामिल है। यह सामाजिक नियमों या मानदंडों का भी ज्ञान है। व्यक्तिगत करिश्मा के साथ व्यक्तियों को तैयार और समझदार हैं वे आसानी से लोगों और सामाजिक स्थितियों का विश्लेषण करने में सक्षम हैं

6. सामाजिक नियंत्रण अत्याधुनिक सामाजिक भूमिका निभाने वाले कौशल है सामाजिक नियंत्रण के उच्च स्तर रखने वाले व्यक्ति किसी भी सामाजिक स्थिति में सहज महसूस कर सकते हैं, और आसानी से एक समूह का हिस्सा बन सकते हैं। एक साथ लिया जाता है, सामाजिक अभिव्यक्ति और सामाजिक नियंत्रण संबंधित हैं, और भविष्य कहने वाले, उन लोगों के प्रकार हैं जिन्हें समूह के नेताओं या प्रवक्ता के रूप में देखा जाता है।

प्रत्येक आयाम के अधिक होने पर आप एक अधिक भावनात्मक और सामाजिक रूप से कुशल व्यक्ति (और आपकी करिश्म क्षमता को बढ़ाता है) बनाता है, यह भी महत्वपूर्ण है कि विभिन्न कौशल आयाम संतुलन में हो। दूसरे शब्दों में, एक आयाम पर बहुत ऊंचा होना, और दूसरे पर बहुत कम समस्यापूर्ण हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति की कल्पना करें जो बेहद भावुक रूप से अभिव्यंजक है, लेकिन भावनात्मक नियंत्रण का अभाव है। इस व्यक्ति को "इसे बंद करना" और जब यह अनुचित है, तब भावनाओं की अभिव्यक्ति को कम करने में परेशानी होगी। इसके विपरीत, अभिव्यक्ति के बिना बहुत भावनात्मक नियंत्रण, एक ऐसे व्यक्ति की ओर जाता है जो भावनात्मक रूप से ठंडा और दूर लगता है। यह उन सभी के बीच कौशल और संतुलन के बारे में है

तो, आप व्यक्तिगत करिश्मा के इन विभिन्न सामाजिक कौशल घटकों को कैसे सुधार और मजबूत कर सकते हैं? ठीक है, इसमें बहुत कड़ी मेहनत और समर्पण होता है, लेकिन आपकी करिश्मे की क्षमता में वृद्धि संभव है

व्यक्तिगत करिश्मा कैसे बढ़ाएं

1. एक और अधिक प्रभावी भावनात्मक कम्युनिकेटर बनें इसमें भावनाओं की अभिव्यक्ति भेजने, प्राप्त करने / व्याख्या करने और नियंत्रण करने पर कार्य करना शामिल है। अक्सर, व्यर्थ व्यक्ति केवल अपनी भावनाओं के साथ संपर्क से बाहर होते हैं अपने भावनात्मक अनुभवों पर स्वयं-प्रतिबिंब और आप जिस तरह से भावनाओं का संचार कर सकते हैं, उसके बारे में ध्यान दे सकते हैं। दर्पण में अभिव्यक्ति का अभ्यास करें, और दूसरों से प्रतिक्रिया प्राप्त करें अपनी भावनात्मक संवेदनशीलता विकसित करने के लिए, एक लोगों को ध्यान में रखते हुए, और अध्ययन करें कि दूसरों को भावनाओं का संचार कैसे करें। ध्वनि बंद करके टीवी को देखें और यह समझने की कोशिश करें कि केवल गैर-सांकेतिक संकेतों पर ध्यान केंद्रित करते हुए क्या हो रहा है।

2. अधिक सामाजिक रूप से जागरूक बनें और प्रेरित सामाजिक कौशल / बुद्धि का एक बड़ा हिस्सा बस सामाजिक स्थितियों और लोगों का अध्ययन करने के बारे में जानने के लिए प्रेरित किया जा रहा है। दूसरे व्यक्ति क्या कह रहा है और आप क्या कह रहे हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, जो आप सुन रहे हैं, उस पर सक्रिय सुन-फोकस करने पर कार्य करते हैं। सामाजिक समूहों में अधिक शामिल हों सामाजिक समारोहों पर जाएं और अपने सामाजिक कौशल पर काम करें।

3. करिश्मा और सवोयर-फेयर का सार। हमारे शोध से पता चला है कि जो लोगों को करिश्माई बनाता है उसका एक बड़ा हिस्सा यह है कि उनके पास सामाजिक संतुलन और मौजूदगी है, जिसे हम "सौहार्य-न्याय" कहते हैं। वे जानते हैं कि सामाजिक स्थितियों में कैसे व्यवहार करना है (यह सामाजिक नियंत्रण का कौशल है), वे दूसरों के प्रति ध्यान रखते हैं, और वे लोगों के साथ जुड़ने और सार्थक बातचीत (यह सामाजिक अभिव्यक्ति का कौशल है) के लिए प्रयास करते हैं। वे जो कहते हैं और करते हैं, वे सावधानी रखते हैं, और वे गुस्सा, परेशान या तर्कपूर्ण होने से बचते हैं।

4. यह सब एक साथ रखकर। करिश्मा के बारे में कई मिथक हैं एक यह है कि करिश्माई लोग "नकली" और निष्ठावान हैं लेकिन हमारे शोध से पता चलता है कि आपके व्यक्तिगत करिश्मे पर काम करने से आप दूसरों के साथ अधिक सार्थक तरीके से जुड़ सकते हैं। बातचीत आपको और दूसरों के लिए और अधिक पुरस्कृत है "करिश्मा प्रशिक्षण" कार्यक्रम में हमारे एक भाग के रूप में हमें बताया गया है, "मेरी प्रेमिका में सुधार हुआ है वह कहती है कि मैं अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में बेहतर हूं, और इससे हमें एक साथ करीब लाया है। "

एक और मिथक यह है कि करिश्माई लोग स्वेन्गली जैसे व्यक्ति हैं जो दूसरों को हेरफेर करने का प्रयास करते हैं। हालांकि कुछ लोग दूसरों का लाभ उठाने के लिए वास्तव में अपने सामाजिक और पारस्परिक कौशल का उपयोग कर सकते हैं (जैसे, कॉन कलाकार), वे एक अल्प अल्पसंख्यक हैं दूसरों के साथ अधिक सार्थक और फायदेमंद रिश्ते पाने के लिए हम में से अधिकांश अपने सामाजिक कौशल-हमारा करिश्मा सुधारना चाहते हैं।

संदर्भ

रीगियो, आरई (1987) करिश्मा कुएं: यह क्या है, इसे कैसे प्राप्त करें, इसका उपयोग कैसे करें NY: डोड-मीड

रीगियो, आरई, और कार्नी, डीसी (2003)। सोशल स्किल्स इनवेंटरी (द्वितीय संस्करण) के लिए मैनुअल। रेडवुड सिटी: माइंडगार्डन

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