यदि आप अपने जीवन के हर एक दिन में विस्तार से याद करते हैं

समय-समय पर, हम सभी हमारे जीवन पर वापस देखते हैं और हमारे कुछ शब्दों और कार्यों के बारे में अफसोस करते हैं। कम से कम हमारे पास जो भी हमने कहा और किया था याद नहीं किया है! लेकिन अगर आपको याद है तो क्या होगा? कल्पना कीजिए कि जब आप एक छोटे बच्चे थे, तब आप अपने जीवन के हर एक दिन को विस्तार से, याद करते हैं: आप दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं; तुमने उनसे क्या कहा? आपके द्वारा किए गए कार्यों

क्या आप अफसोस से दूर रहेंगे?

60 मिनटों में दिखाया गया कि दिसंबर, 1 9, 2010 को प्रसारित किया गया, मैं छह लोगों से मिला जो सुपीरियर आत्मकथात्मक मेमोरी हैं वे छोटे बच्चों के थे क्योंकि उनके जीवन के हर विवरण को स्पष्ट रूप से याद करने की दुर्लभ क्षमता होती है। संवाददाता लेस्ली स्टाहल एक तारीख बताते हैं- 12 अप्रैल, 1 99 2-और वे उसे यह बता सकें कि वे क्या पहनाते थे, वे क्या खा चुके थे, उन्होंने क्या किया, जिन्होंने उनसे बात की, जिन्होंने अपना दिल तोड़ दिया

यह समझना मुश्किल है कि किसी ने इस क्षमता के साथ शांति कैसे जी सकती है और, वास्तव में, एक कहानी में शामिल होने वाली महिलाओं में से एक ने निमंत्रण को अस्वीकार कर दिया क्योंकि, उनके लिए, सुपीरियर आत्मकथा मेमोरी एक शाप है जो एक आशीर्वाद नहीं है

• क्या हम वास्तव में कोई भी चरित्र गुण हैं?
• धार्मिक लोगों को नास्तिकों की तुलना में अधिक नैतिक है?
• हमारे जीवन में प्रेम को बढ़ाने के लिए सरल कदम
• इच्छाशक्ति और भ्रूणीय विचारधारा Trumps विज्ञान: नोबल सैवेज (भाग II)
• क्या Romney और Gingrich एक "आंतरिक जीवन" समस्या प्रदर्शित करते हैं?

लेकिन लुईस ओवेन, जो 30 के दशक के अंत में न्यूयॉर्क शहर से एक पेशेवर वायलिन वादक था, सुपीरियर आत्मकथा मेमोरी एक ऐसा उपहार है जिससे उसने अपना जीवन बढ़ाया है।

लेस्ली: क्या आपको खुशी है कि यह आपके पास है?

लुईस: मैं हूं। मुझे लगता है कि इससे मुझे अपना जीवन इतना अधिक इरादे से जीता है, इतना अधिक खुशी

• सफेद धुआं (और दर्पण?)
• आधुनिक सोसाइटीज कैसे मानव विकास का उल्लंघन करती हैं
• जब हम लोगों को बदलना चाहते हैं
• ब्लॉक-क्रिसमस ट्री और हनुक्काह बुश पर सबसे अच्छे बच्चे!
• कर्म क्या है और यह हमारे लिए मामला क्यों होना चाहिए?

लेस्ली: इरादा से तुम्हारा क्या मतलब है?

लुईस: मुझे पता है कि आज जो कुछ भी होता है, मैं याद करने जा रहा हूं, इसलिए यह ठीक है, "ठीक है। आज महत्वपूर्ण बनाने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? आज जो खड़े हो जाओगे, मैं क्या कर सकता हूं? "

हम में से अधिकांश सोचते हैं, "अगर मैं ऐसा करता हूं या यदि आज मुझे मिलता है, तो कल मुझे खुशी होगी", लेकिन लुईस ओवेन यह सुनिश्चित करने के लिए जानती हैं कि कल उसे खुश करने के लिए क्या होगा: आज काम कर रहे हैं कि वह करने में अच्छा लगेगा जब वह उन्हें कल याद करती है … और कल और कल।

लुईस अपनी जिंदगी का आयोजन कर रहा है ताकि वह अफसोस के साथ वापस न देख सकें, हालांकि सुपीरियर आत्मकथा मेमोरी अफसोस के एक ट्रक के साथ वापस देखने के लिए सेट अप की तरह लग रहा है! कम से कम आपके और मेरे पास पिछले कुछ हानिकारक शब्दों और कार्यों में से कुछ भूल गए हैं। ऐसी बातें हैं जिनसे हमने कहा या किया जो हमें पछतावा हो , लेकिन हम उन्हें याद नहीं करते हैं या हम उन्हें किसी तरह से गलत ढंग से याद करते हैं- "ठीक है, मैंने सच नहीं कहा …"

लुईस सब कुछ याद करता है

लुईस के साथ साक्षात्कार ने मुझ पर गहरा प्रभाव डाला था कभी-कभी जब मैं सुबह उठता हूं, तो मैं उसके शब्दों को याद करता हूं और खुद से सोचता हूं, "यदि आज जो कुछ भी होता है, मुझे याद रखने के लिए, मैं अपने आप को कैसे संचालित करना चाहूंगा?" इससे मुझे दया और करुणा के साथ बोलने के लिए प्रेरित किया जाता है। , और उदारता-जो तीन कर्मों का इरादा है जो स्वयं को और दूसरों में पीड़ा को कम करने में सहायता करता है (मैंने अपने टुकड़ों में इन पर चर्चा की, "कर्म क्या है और यह हमारे लिए महत्वपूर्ण क्यों है?")

मैं आपको एक अभ्यास के रूप में इसे करने की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ सुबह उठाओ और मान लीजिए, अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए, आप जो कुछ भी आपने कहा या उसके बाद के दिन के दौरान किया था याद रखना होगा। फिर दिन के लिए अपने एजेंडे पर क्या विचार करें। यदि इसमें बैठक में शामिल होना शामिल है, तो आप एक अच्छी श्रोता बनने का समाधान कर सकते हैं और असहमत में कूदने से पहले अन्य बिंदुओं पर विचार कर सकते हैं। या यदि दिन में स्कूल के बाद अपने बच्चों को चुनना शामिल है, तो आप कार में शामिल होने पर उन्हें अपना पूरा ध्यान देने का समाधान कर सकते हैं और उनसे पूछ सकते हैं कि आज उनके लिए क्या अच्छा था।

कभी-कभी मैं भी पूछता हूं, जैसे लुईस करता है, "मैं क्या कर सकता हूं जो आज भी खड़े हो जायेगा?" यह मुझे कुछ खास करने या विशेष रूप से दयालु और उस दिन किसी को उदार करने के लिए प्रेरणा देता है। बेशक, जब भी मैं खुश हूं, मैं बाहर निकल सकता हूं और यह जान सकता हूं कि मुझे याद नहीं होगा। 3 मई, 2012 को मैंने क्या किया? मुझे पता नहीं है।

लेकिन, जो कुछ भी था, मुझे आशा है कि यह लुईस ओवेन द्वारा निर्धारित उदाहरण तक रहा।

© 2012 टोनी बर्नहार्ड मेरे काम को पढ़ने के लिए धन्यवाद मैं तीन पुस्तकों का लेखक हूं:

कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)

कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)

कैसे बीमार हो: गंभीर रूप से बीमार और उनके देखभाल करने वालों के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड (2010)

मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।

अधिक जानकारी और खरीद विकल्प के लिए www.tonibernhard.com पर जाएं।

लिफ़ाफ़ा आइकन का उपयोग करना, आप इस टुकड़े को दूसरों को ईमेल कर सकते हैं। मैं फेसबुक, Pinterest, और ट्विटर पर सक्रिय हूं