मैंने इसे केवल एक बार देखा है, और मुझे अब यह ऑनलाइन नहीं मिल रहा है, अफसोस है, लेकिन मैंने कई साल पहले एक पुराने शनिवार नाइट लाइव स्कीट को कभी नहीं भुलाया है। एक कुंठित जीवनरक्षक खेल रहे पात्रों में से एक, "देवियों, देवियों, महिलाओं! आपको अपने मानकों को कम करना होगा । "
मैंने अक्सर उस मंत्र को लागू किया है – " अपने मानकों को कम करें " – जब मुझे पता चलता है कि कोई ऐसा प्रस्ताव है जो मैं वास्तव में रखना चाहता हूं, लेकिन किसी कारण से, इसे रखने में सक्षम नहीं लगता है हाल ही में, मैंने " लोअर द बार " शब्द को बदल दिया है। "अपने मानकों को कम करें" से पता चलता है कि मैं सामान्यता को गले लगा रहा हूं; "कम बार" से पता चलता है कि मैं बाधाओं को दूर कर रहा हूं
उदाहरण के लिए, मैं चार पुस्तक समूहों में हूं – एक नियमित पुस्तक समूह और तीन बच्चों / या साहित्यिक पढ़ना समूह (बहुत, मुझे पता है!) इन समूहों में से प्रत्येक में, हम एक-दूसरे के घरों में रात्रिभोज के लिए बैठक करते हैं। मैं चीनी भोजन और दुकान से खरीदे जाने वाली कुकी का उपयोग करता हूं – क्योंकि अगर मैंने किसी भी उच्चतर बार उठाया है, तो मुझे लगता है कि मैं इतने सारे समूहों से संबंधित नहीं हो सकता। मैं जो अपूर्ण रात्रिभोज की सेवा करता हूं वह सही रात्रिभोज से बेहतर है जो मैंने कभी नहीं सेवा की है।
इसी प्रकार, व्यायाम के साथ, मेरे पास बहुत कम बार है मैं एक प्राकृतिक सोफे-आलू हूँ, लेकिन मुझे बहुत ही प्रबंधनीय कार्य-बहिष्कार करने की अनुमति देकर, मैं अपने आप को एक नियमित व्यायामकर्ता में बदल पा रहा हूं। मध्यम-चालीस मिनट का कार्य-बाहर मैं एक हफ्ते में कई बार काम करता हूं जो कठोर काम-आउट से बेहतर होता है, जो मैंने कभी नहीं किया। मैं अपने परिवार की जर्नल रखना चाहता था, लेकिन मुझे पता था कि मैं इसके साथ नहीं रहूंगा; मैंने बार कम किया और अब ईमानदारी से एक-वाक्य जर्नल रखना। एक दिन में एक वाक्य का एक जर्नल प्रविष्टि तीन पृष्ठों से बेहतर नहीं है
वोल्टेयर ने लिखा, "अच्छे से दुश्मन न होने दें।" जब मैं खुद को कुछ ऐसी चीज़ों से दूर कर देता हूं जिसे मैं करना चाहता हूं, तो मैं बार को कम करने की कोशिश करता हूं, और यह मदद करता है।
आप कैसे हैं? क्या आपको बार कम करने का एक रास्ता मिल गया है?
मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं उठा सकता है। में शामिल हों – पकड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस अभी में कूदें
* मैं डैन पिंक के ब्लॉग को पढ़ना पसंद करता हूं- हमेशा सोचा-उत्तेजक और अजीब
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