दीर्घकालिक अति आत्मविश्वास

क्या आप एक अच्छे चालक हैं? बेशक आप ही हैं। प्रत्येक है! हमारे अपने मन में, यह है।

आप जानते हैं कि झील वॉबेगन के सभी बच्चों में औसत से ऊपर क्या है? अध्ययन बताते हैं कि लगभग हर कोई अपनी ड्राइविंग औसत से ऊपर बताता है और यह सिर्फ ड्राइविंग नहीं है। हम सभी को लगता है कि हम हर तरह के तरीकों से औसत से बेहतर हैं।

प्रचुर मात्रा में शोध एक निष्कर्ष पर इंगित करता है: आप अधिक आत्मविश्वास से हैं लेकिन मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं "हाँ, शायद इसलिए लेकिन मैं एक अच्छा चालक हूँ। "क्या लगता है? यह सोचकर नहीं कि आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं, अतिसंवेदनशील होने का सार है

अविस्मरणीय

इस हफ्ते मेरे पास एक नया बच्चा था ठीक है, वास्तव में, मेरी पत्नी को बहुत अधिक श्रेय मिलना चाहिए। जब नर्स ने हमें बताया कि वह 7 एलबीएस, 1 ऑउंस में तौला, तो मेरा तात्कालिक विचार था कि उसका जन्मवर्ग मेरे दिमाग में हमेशा के लिए खोला जाएगा। फिर मुझे एहसास हुआ कि मुझे याद नहीं था कि जब उसका जन्म हुआ था, तो मेरा पिछला बच्चा तौला था।

बड़ा सौदा, सही? हम सामान भूल जाते हैं हर कोई जानता है कि। क्या दिलचस्प है कि एक समय में मैं 100% यकीन था कि मैं उस वजन को कभी नहीं भूलूँगा। मेरी स्मृति में मैं अति आत्मविश्वास से था

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अनुमानित स्मृति

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नए शोध से यह पता चलता है कि समय पर भी अधिक आत्मविश्वास बिगड़ जाता है, एक आश्चर्यजनक कारण के लिए: लोगों को नहीं लगता कि वे भूलने जा रहे हैं ज़रूर, यदि आप किसी से पूछते हैं कि "आप सामान भूल जाते हैं" तो हाँ कहेंगे लेकिन जब आप सवाल थोड़ा कम प्रकट करते हैं तो चीजें बदलती हैं।

उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में प्रतिभागियों को शब्द जोड़े सीखने के लिए कहा गया था। एक समूह से पूछा गया कि वे कितने जोड़े 10 मिनट में याद करने में सक्षम होंगे। एक अन्य समूह से पूछा गया था कि वे एक सप्ताह में कितने शब्द याद करेंगे। बेशक, जिन लोगों का परीक्षण 10 मिनट में किया गया था, वे बहुत अधिक शब्द याद करते थे। लेकिन दोनों समूह 'भविष्यवाणियों वस्तुतः एक ही थे। वे काम नहीं करते जैसे वे नहीं भूलेंगे

दीर्घकालिक अति आत्मविश्वास

भविष्य में आगे आपको कुछ याद रखना होगा, और अधिक आत्मविश्वास आप अब होने की संभावना है।

दीर्घकालिक अति आत्मविश्वास छात्रों के लिए एक गंभीर समस्या हो सकती है। अगर आज शुक्रवार है, और आप सोमवार को लेने के लिए परीक्षण के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो सप्ताहांत बंद न करें आप सही हो सकते हैं-शायद आप अभी तैयार हैं लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि सोमवार तक आप अभी भी तैयार होंगे असल में, आप अधिक आत्मविश्वास का रास्ता होने की संभावना है।

तो जब आप कुछ नया सीखते हैं, और भविष्य में इसे याद रखना चाहते हैं, तो दो चीजों को याद करने की कोशिश करें। याद रखें कि आप क्या याद रखने की कोशिश कर रहे हैं फिर याद रखें कि भविष्य में कुछ याद रखने की कोशिश करना बहुत मुश्किल लगता है। अपनी मेमोरी पर भरोसा मत करो

अगर कोई आपको पूछता है कि क्या आपको कुछ याद है, तो नहीं कह सकते नीचे लिखें। दोस्त को बताओ। अपने वातावरण को जानकारी "ऑफलोड" करने के लिए कुछ तरीके समझें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप किसी नाम या तिथि की तरह कुछ याद कर रहे हैं, क्योंकि वे मूल रूप से मनमाना हैं अधिक मनमानी जानकारी है, यह याद रखना कठिन है

किसी भी पाठक के बारे में ऐसी कोई अच्छी कहानियां हैं जो आप अप्रत्याशित रूप से भूल गए हैं? क्या आपको लगता है कि आप कभी भी उन लोगों में से एक नहीं थे जो आपकी शादी की सालगिरह भूल गए थे, लेकिन फिर आपने क्या किया? चलो इसके बारे में सुनें!

ट्विटर पर मेरा अनुसरण करें @ नटेकोर्नेल