छुट्टियों के इस समय, यह चौथा सी लाइफलॉन्ग लव, कम्युनिटी को संबोधित करने के लिए समय पर है। हमारे प्रतियोगिता जीतने वाले युगल, एलिजाबेथ और ब्रायन, संचार के क्षेत्र में अपनी आखिरी कार्यकाल को पूरा करने की गति पर निर्भर हैं, तीसरे सी। उस असाइनमेंट में, उन्हें "हम" शब्द का इस्तेमाल करने के लिए कहा गया था, जब वे आमतौर पर "I "या" मी "एक पूर्ण दिन के लिए (इसे आज़माएं। आपको पता चल जाएगा कि यह बहुत मुश्किल है लेकिन यह बहुत ही रोचक है।) एलिजाबेथ ने पाया कि जब वह कहतीं, "हमें इस संभालने की ज़रूरत है," ब्रायन महसूस करता था कि वह उसे बता रही थी कि क्या करना है। अब जब वे "हम" शब्द का उपयोग करने से परिचित हैं, तो उन्हें "एक टीम की तरह महसूस करना" बनाते हैं, उन्होंने कहा।
एलिजाबेथ और ब्रायन ने लाइफेलॉन्ग लव (पीपी। 12 9 -130) में "क्लियरिंग इट अप" अभ्यास भी किया और इसके साथ अपने स्वयं के अनूठे अनुभव थे। ब्रायन ने कहा कि उन्होंने कुछ चीजें साझा करने के बाद "हल्का महसूस किया" जो उन्हें परेशान कर रहा था क्योंकि वे पहली बार डेटिंग करते थे। एलिजाबेथ ने अभ्यास के दौरान अपनी भावनाओं को साझा करने का समाधान नहीं किया, इसलिए उन्होंने स्थिति के बारे में अधिक बात की और उन्होंने "बदलाव की योजना बनाई।" वे खुद को बार-बार दरवाजे और अन्य मामूली चीजों के बारे में ब्रायन को दोहराते हुए अपनी भावनाओं पर काम करते थे। ऐसा लगता है कि ब्रायन उन चीजों को संभालने के लिए याद रखने पर काम करने के लिए सहमत हुए जब उन्हें और अधिक हल किया गया। हमारे अनुभव में, इस अभ्यास से लोगों को अपनी भावनाओं को संचार करने के बारे में अधिक भरोसा करने और खोलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जिससे उनकी चिंताओं का पता लगाने और उनका समाधान करने के अवसर पैदा हो सकते हैं।
हमारी अगली नियुक्ति के लिए सामुदायिक चौथे सी में युगल की शक्ति तलाशने का निर्देश दिया जाता है। हमारी पुस्तक में, हम दो प्रकार के समुदाय, ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज का वर्णन करते हैं। कार्यक्षेत्र पीढ़ियों में परिवार के संबंधों को संदर्भित करता है; क्षैतिज आपके आसपास के लोगों के साथ समुदाय को संदर्भित करता है जो आपको मिलते हैं या बनाते हैं। वर्तमान कार्य में ऊर्ध्वाधर समुदाय शामिल है। हमने निम्नलिखित असाइनमेंट को पूरा करने के लिए एलिजाबेथ और ब्रायन से पूछा है:
व्यायाम करें: "पारिवारिक अनुष्ठानों और परंपराओं को याद रखना" (पीपी। 151-2)। आपकी चर्चा में, परिवार के मूल्यों को शामिल करना शामिल है जिन्हें आपने अपना जोड़ा और अपने युगल और परिवार के लिए बनाना चाहते हैं। यदि संभव हो, तो अपने विस्तारित परिवार को आपकी पूछताछ में शामिल करें, या तो फोन से या व्यक्ति में
यह छुट्टियों के लिए एक आदर्श ध्यान जैसा लगता है जब हम अक्सर हमारे ऊर्ध्वाधर समुदाय के साथ समय बिताते हैं। यह एक समय था जब हमें मूल्यवान परंपराएं याद आती हैं और उन्हें एक जोड़े के रूप में नए बनाने का अवसर मिलता है। उदाहरण के लिए, हम जानते हैं कि एक युगल ने हर साल तर्क दिया कि किसके परिवार के साथ छुट्टियों के लिए होगा। इसके कई सालों के बाद, उन्होंने अपने परिवार और उनके छोटे बच्चों के साथ छुट्टी बिताने के लिए दोनों परिवारों को आमंत्रित करने की एक नई योजना तैयार की। इसने एक नई परंपरा शुरू की जो वे इस दिन का पालन करते हैं।
आप ऊपर वर्णित व्यायाम करना चाहते हैं और देखें कि आप अपने स्वयं के ऊर्ध्वाधर समुदाय के बारे में क्या खोजते हैं। इसके साथ मज़े करो और छुट्टियों का आनंद लें!
