सोने की नशे की लत है कि मैं हूं, मैं एक बार मेरी मां से इस तथ्य के बारे में बड़बड़ा रहा था कि मेरी ओर से कुछ असाधारण प्रशंसनीय प्रयास अनारक्षित हो गया था। मेरी मां ने बुद्धिमानी से जवाब दिया, "ज्यादातर लोग शायद उनकी योग्यता प्राप्त नहीं करते हैं।" यह सही है, मुझे एहसास हुआ – उदाहरण के लिए, मेरी मां! मैं किसके लिए वह सब कुछ करता हूं उसके लिए मैं काफी प्रशंसा नहीं करता
यह मुझे प्रशंसा के महत्व के बारे में सोच रहा था, और कैसे प्रभावी ढंग से प्रशंसा करना प्रशंसा के सही शब्द इतने उत्साही हो सकते हैं, लेकिन नरम, खाली प्रशंसा अर्थहीन है।
1. विशिष्ट रहें अस्पष्ट प्रशंसा एक छाप के ज्यादा नहीं है
2. ईमानदारी से और वास्तविक रूप से प्रशंसा करने का एक तरीका खोजें । यह एक दुर्लभ स्थिति है, जहां आप कुछ ऐसी पहचान नहीं कर सकते हैं जो आपको ईमानदारी से प्रशंसनीय लगता है।
3. कभी भी प्रशंसा प्रदान न करें और एक ही बातचीत में एहसान मांगें । यह प्रशंसा एक सेट-अप की तरह लगती है
4. प्रशंसा करने के लिए कम स्पष्ट कुछ खोजें – एक अधिक अस्पष्ट उपलब्धि या गुणवत्ता जिसे किसी व्यक्ति ने कई बार प्रशंसा नहीं की है।
5. उन लोगों की प्रशंसा करने में संकोच न करें जो पहले से ही बहुत प्रशंसा प्राप्त करते हैं । मैंने देखा है कि जो लोग लगातार प्रशंसा प्राप्त करते हैं – या शायद विशेष रूप से लोग जो लगातार प्रशंसा प्राप्त करते हैं – प्रशंसा चाहते हैं क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रशंसनीय लोग अक्सर असुरक्षित होते हैं? या प्रशंसा प्राप्त करने के लिए और अधिक प्रशंसा की आवश्यकता के लिए नेतृत्व? मुझे यकीन नहीं है, लेकिन ऐसा लगता है कि ऐसा अक्सर होता है।
6. उनकी पीठ के पीछे लोगों की प्रशंसा करें प्रशंसा की गई व्यक्ति प्रशंसा के बारे में आम तौर पर सुनता है, और पीछे-पीछे की प्रशंसा चेहरे की ओर से प्रशंसा की तुलना में अधिक ईमानदार लगती है।
7. सावधान रहें जब कोई व्यक्ति आपकी ईमानदार राय के लिए पूछता है । यह अक्सर एक सुराग है कि वे आश्वासन मांग रहे हैं, स्पष्ट नहीं है।
प्रशंसा की सराहना की जा रही है, बेशक व्यक्ति, लेकिन यह भी प्रशंसक की खुशी को बढ़ा देता है – कम से कम मैंने पाया है कि अपने आप का सच है क्योंकि जिस तरह से हम महसूस करते हैं, जिस तरह से हम काम करते हैं, उससे बहुत प्रभावित होता है, जिस तरह से सराहना, समझदारी और विचारशीलता दिखाता है, हम अपने आप को और अधिक सराहनीय, समझदार और विचारशील महसूस कर रहे हैं। और इससे खुशी बढ़ जाती है
क्या आप लोगों को प्रशंसा देने के लिए किसी अन्य अच्छे तरीके से सोचा है?
और यदि आप विपरीत समस्या से जूझ रहे हैं – अपने आप को पर्याप्त प्रशंसा नहीं कर रहे हैं – इन पांच सुझावों को बेमानी महसूस करने से निपटने के लिए देखें मैंने इन सभी रणनीतियों की कोशिश की है मिश्रित सफलता के साथ
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