अधिकांश लोग इस बात से सहमत होंगे कि उनके सहयोगियों के बारे में उनकी शिकायतों का तत्काल लक्ष्य स्थिति में सुधार करना है। सबसे अधिक रिपोर्ट है कि उनकी सभी शिकायतों का अंतिम लक्ष्य करीब और अधिक कनेक्टेड महसूस करना है।
फिर भी शिकायतें शायद ही कभी परिस्थितियों में सुधार करती हैं और लगभग कभी भी पार्टनर नजदीकी और अधिक कनेक्टेड महसूस नहीं करते। यहां तक कि उन मौकों पर जब आपको लगता है कि सुना जाता है (आपका पार्टनर रक्षणीय या स्टेवॉलिंग या महत्वपूर्ण नहीं है), तो आपको जुड़ा हुआ महसूस करने की संभावना नहीं है।
शिकायत की समस्या आमतौर पर उनकी सामग्री में नहीं होती है जो कुछ भी आप के बारे में शिकायत कर रहे हैं वह शायद वैध और उचित है और यह आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्दों में नहीं है खुशी से शादीशुदा लोगों के अध्ययन से पता चलता है कि वे "संचार तकनीकों" का उपयोग नहीं करते हैं जिन्हें आपने इंटरनेट पर पढ़ा था। वे अपने आप को काफी स्वाभाविक रूप से अभिव्यक्त करते हैं, कभी-कभी गलत बातें कह रही हैं और चीजों को अजीब तरह से लगाते हैं, जैसे दुखी जोड़े
प्रेम संबंधों में शिकायतों की सफलता या विफलता पर निर्भर करता है कि मस्तिष्क के किस हिस्से में शिकायत का नियंत्रण होता है। जब वयस्क मस्तिष्क (देर से परिपक्व होने वाली प्री-फ्रॉर्टेन्ट कॉर्टेक्स) प्रभार में है, तो शिकायत है:
जब बच्चा मस्तिष्क प्रभारी होता है:
परीक्षा
संक्षेप में अपने रिश्तों के बारे में अपनी शिकायतों को सूचीबद्ध करें:
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प्रत्येक शिकायत के आगे शिकायत दर्ज करने वाली कवायती तंत्र लिखें: बच्चा मस्तिष्क : दोष, अस्वीकार, परिहार या वयस्क मस्तिष्क: सुधार, सराहना, कनेक्ट, या रक्षा
वयस्क मस्तिष्क को मुकाबला करने के तंत्र को लागू करने के लिए देखें कि वे आपकी शिकायत कैसे बदल सकते हैं
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ऊपरी ऊपर: किसी भी तरह के तनाव के तहत अपने मस्तिष्क के सबसे गहरा भाग का उपयोग कैसे करें