9 बच्चों के लिए महत्वपूर्ण तकनीकी नियम

स्रोत: शापितस्केंस / बिगस्टॉक

हम सब एक बच्चे या किशोरी से मुलाकात कर चुके हैं जो कि उनके स्मार्टफोन स्क्रीन पर चिपका हुआ है और दूसरे "वास्तविक" मानव के साथ जुड़ने में असमर्थ है। अस्वास्थ्यकर रिश्ते बच्चों के पास प्रौद्योगिकी के साथ एक बढ़ते महामारी है जो न सुलझा हुआ परिणाम है। नीचे दिए गए ये नौ चरण इस प्रौद्योगिकी-आदी दुनिया के बीच अपने परिवार को संतुलित बनाए रखने में मदद करेंगे।

1) तकनीकी पेशेवरों और विपक्षों के बारे में अपने परिवार से बात करें

जब आपका बच्चा अपनी तकनीक के इस्तेमाल को सीमित करने की सलाह देकर वार्तालाप के लिए प्रतिरोधी हो जाएगा, तो परिवार के रूप में आपके तकनीकी उपयोग के संदर्भ में आपको सबसे अच्छा सेवा दी जाएगी।

उनसे समझाओ कि जैसा कि आप सभी तरीकों से प्रौद्योगिकी के लिए आभारी हैं, अपने जीवन को बेहतर बनाने में मदद करता है, आप अपने तकनीक के उपयोग पर बारीकी से देखना चाहते हैं कि चीजों का एक स्वस्थ संतुलन है।

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एक परिवार के रूप में, पेशेवरों और विपक्षों की एक सूची पर मंथन। सभी तरीकों से तकनीक आपके जीवन को सुधारने में मदद करती है जैसे कि जानकारी प्रदान करना, मित्रों के साथ आपको जोड़ने और सुविधा की सुविधा प्रदान करना और यह आपके जीवन की गुणवत्ता को खतरे में डाल सकता है-जैसे होमवर्क से ध्यान भंग करना, आपको थका देना, परिवार और मित्रों से समय निकालना

ध्यान दें: आगे बढ़ते हुए, अपने परिवार के सभी सदस्यों पर एक ही तकनीक आकलन, और बाद में (लागू) सीमाएं निष्पादित करने का एक बिंदु बनाते हैं। आखिरकार, हमारे पास अधिकांश लोग प्रौद्योगिकी के साथ कम समय बिताने से बेहतर होगा। इसके अलावा, इस तरह आपके बेटे या बेटी को अकेला महसूस नहीं किया जाएगा

2) अपने बेटे या बेटी के तकनीकी उपयोग का आकलन करें

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यहां तक ​​कि अगर आप पहले से मानते हैं कि आपका बेटा या बेटी भी प्रौद्योगिकी पर निर्भर है, तो इस तथ्य पर विचार करें कि वे संभवत: इसका उपयोग आप जितना जानते हैं उससे भी ज्यादा कर रहे हैं। एक सप्ताह का ध्यान रखें कि आपका बेटा या बेटी कंप्यूटर, स्मार्टफोन, वीडियो गेम और टेलीविज़न सहित तकनीक का उपयोग कैसे कर रहा है। एक जर्नल रखें जो वे उपयोग कर रहे हैं और कितनी देर के लिए नोट्स बनाने के लिए

अपने घर की सीमाओं से परे सोचो अपने बच्चों की देखभाल प्रदाता, शिक्षकों और उनके दोस्तों के माता-पिता तक पहुंचें उनसे पूछें कि वे आपके बच्चे के साथ क्या तकनीक का सामना कर रहे हैं, और कितने समय तक और अगर आपके बेटे या बेटी की वर्तमान में अपने बेडरूम में तकनीक की अनुमति है, तो अपने कमरे की गोपनीयता में तकनीकी उपकरणों पर कितना समय लगता है की अपनी गणना में शामिल करने के लिए मत भूलना।

नोट: यह उपयोगी है यदि आप अपने परिवार के सभी सदस्यों पर इस तकनीक का उपयोग आकलन कर सकते हैं ताकि आपके बेटे या बेटी को ऐसा महसूस न हो जैसे कि उन्हें अकेले कहा जा रहा है

3) सीमा तकनीकी समय

एक बार जब आपके पास एक अच्छा विचार है कि आपके बेटे या बेटी तकनीकी उपकरणों के साथ कितना समय खर्च कर रहे हैं, तो उनसे बात करें कि उन्हें आगे बढ़ने वाली तकनीक का उपयोग करने की अनुमति दी जाएगी। जितना अधिक नियंत्रण आप उन्हें अपने नए तकनीक कार्यक्रम पर दे सकते हैं, उतना ही वे परिवर्तन का स्वागत करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी समग्र तकनीक का उपयोग प्रति सप्ताह 10 घंटे तक करना चाहते हैं, तो उन्हें तकनीकी उपकरण से कितना समय समाप्त करना चाहते हैं, उन्हें चुनने दें। उस ने कहा, सुनिश्चित करें कि चीजों का एक भी वितरण हो। उदाहरण के लिए, आखिरी बात यह है कि उनके लिए अपने कंप्यूटर और स्मार्टफोन पर समय को समाप्त करने के लिए, ताकि वे वीडियो गेम खेलने में अपनी तकनीकी समय खर्च कर सकें।

4) बेडरूम से तकनीक बाहर रखें

यदि आपके पास पहले से ही नहीं है, तो अपने बेडरूम में प्रौद्योगिकी के इस्तेमाल पर रोक लगा दें। इसका मतलब कोई टीवी, कंप्यूटर नहीं है, और कोई स्मार्टफोन नहीं है वे इस बारे में खुश नहीं होंगे, लेकिन उन्हें समझाएं कि इससे उन्हें अपने बेडरूम का उपयोग करने का मौका मिलेगा क्योंकि यह इरादा है- आराम और रिचार्ज।

5) उनकी तकनीकी गतिविधि की निगरानी करें

अपने वीडियो गेम खेलते हैं अपने टेलीविजन कार्यक्रमों को देखें उन वेबसाइटों पर जाएं जिन पर वे लगातार आते हैं उनके ग्रंथों, ईमेल, और उनके सोशल मीडिया पेजों पर पोस्ट पढ़ें। यह गुप्त में नहीं किया जाना चाहिए अपने बेटे या बेटी को बताएं कि आपके द्वारा दी जाने वाली तकनीकी उपकरणों का उपयोग करने का विशेषाधिकार आपकी गतिविधियों पर नजर रखने का अधिकार है। अधिक आदी वे पहले से ही अपनी तकनीकी स्वतंत्रता के लिए हैं, कड़ी मेहनत वे इस पर आप से लड़ेंगे अंदर मत देना। माता-पिता के रूप में यह आपका अधिकार है, ऐसा करने के लिए। और बहुत सारे कंप्यूटर मॉनिटरिंग प्रोग्राम और एप्लिकेशन हैं जो आपको ऐसा करने में सहायता करते हैं।

6) एक सेल फोन पर बंद रखो

जितनी जल्दी आप अपने बेटे या बेटी को एक निरंतर तकनीक साथी की अनुमति देते हैं, जितनी जल्दी आप प्रौद्योगिकी निर्भरता की संभावना का परिचय देंगे। अपने बेटे या बेटी को तकनीकी नशे की लत से बचाने की कोशिश करें, जब तक कि आप संभवतः कम से कम तब तक मिडिल स्कूल शुरू न कर सकें।

7) नए तकनीकी खिलौने के लिए नहीं कहो।

माता-पिता हमेशा अपने बच्चों को हर चीज के नवीनतम और महानतम, खासकर नवीनतम तकनीक वाले उपकरणों को देने का दबाव महसूस करते हैं। हर कीमत पर विरोध करें! आपके बच्चे को एक नया संस्करण आने पर हर बार नए स्मार्टफोन की आवश्यकता नहीं होती है (हमारे में से कोई भी नहीं है।) अब एक स्मार्टफोन, कंप्यूटर या टेलीविजन में एक अपग्रेड पूरी तरह से ठीक है, लेकिन मौजूदा डिवाइस की वानर प्रदर्शन से पहले एक नई खरीदारी के लिए वारंट होने तक प्रतीक्षा करें इस तरीके से, आप अपने बेटे या बेटी को सिखा सकते हैं कि उनके पास क्या है, कैसे धैर्यपूर्वक इंतजार करें, उनकी इच्छाओं के लिए कैसा इंतजाम करें, और एक जिम्मेदार उपभोक्ता कैसे बनें, जो समाज की तेजी से "फेंक-दूर" मानसिकता को कायम नहीं रखता है।

8) तकनीकी नियमों के उल्लंघन के परिणामों को निर्धारित करें।

आपके बेटे या बेटी गलतियों को करने जा रहे हैं, जैसे अतिरिक्त तकनीकी समय चुराना या ग्रंथों, ईमेल या सोशल मीडिया पोस्ट्स में अनुचित भाषा का इस्तेमाल करना। तो इससे पहले कि आप तकनीकी सीमाएं आरंभ करें, इन नियमों का उल्लंघन किया जाना चाहिए, इसका स्पष्ट सेट सेट करें। सबसे प्रभावी परिणाम वह होते हैं, जिसमें आप निर्दिष्ट समय के लिए डिवाइस को जब्त कर सकते हैं।

9) अब नियमों पर फिर से दोबारा गौर करें

तकनीकी उपयोग की सही मात्रा का पता लगाना सीखने की अवस्था की आवश्यकता है आप अपने शुरुआती नियमों को पर्याप्त नहीं मिल सकते हैं, या शायद वे बहुत ज्यादा करते हैं इसके अलावा, जैसा आपका बेटा या बेटी बढ़ता है और बदलता है, इसलिए उनकी आदतें, हितों और ज़रूरतें इस कारण से, अब और फिर आपके तकनीकी नियमों को फिर से देखना एक अच्छा विचार है; शायद पहले छह महीनों में एक महीने में एक बार, उसके बाद हर तीन महीने। और अगर आप भूल जाते हैं, बधाई हो, जैसा कि आप कर रहे हैं शायद काम कर रहा है

डा। ग्रेगरी जंत्ज़ द्वारा लिखित, द सेंटर के संस्थापक • ए प्लेस ऑफ़ होप और 28 पुस्तकों के लेखक। करीब 30 साल पहले पूरे व्यक्ति की देखभाल करने वाले डॉ। जांटज ने अपने जीवन का काम दूसरों के लिए संभावनाएं पैदा करने और लोगों को अच्छे के लिए अपना जीवन बदलने में मदद करने के लिए समर्पित किया है। सेंटर • ए प्लेस ऑफ़ होप, एडमंड्स, वाशिंगटन में प्यूजेट साउंड पर स्थित, विकार, नशे की लत, अवसाद, चिंता और दूसरों सहित व्यवहारिक और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के इलाज के लिए व्यक्तिगत कार्यक्रम तैयार करता है।