मनोविज्ञान दुनिया

Articles of तनाव

व्यायाम: अवसादग्रस्त मूड के लिए एक प्रभावी थेरेपी

नियमित वर्कआउट एंटीडिप्रेसेंट और संज्ञानात्मक चिकित्सा के रूप में प्रभावी हो सकता है। यह पोस्ट उदास मनोदशा के गैर-दवा उपचार पर एक श्रृंखला का हिस्सा है। पिछले पोस्टों ने फोलेट, बी -12, एसएएमई, ओमेगा -3 फैटी एसिड, अमीनो एसिड एल-ट्रिप्टोफैन और 5-HTP और प्रोहॉर्मोन डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन (डीएचईए) के लिए सबूतों की समीक्षा की। इस पोस्ट को […]

धन्यवाद: कनेक्शन के लिए एक समय और तनाव का समय

अपने लिए समय निकालकर छुट्टी के तनाव को कैसे प्रबंधित करें। हम कई पारिवारिक समारोहों के वर्ष के समय हैं, स्कूल से बच्चे घर आते हैं, और इसका सामना करते हैं – हम में से कुछ के लिए, बहुत तनाव। अक्सर लोग सोचते हैं कि रिश्ते में हर समस्या का हल हमारे सहयोगियों और विस्तारित […]

मध्य युग से बीसवीं शताब्दी तक के युग पर विचार

क्या अतीत के सबक हैं जिन्हें हम आज लागू कर सकते हैं? ” मानव इतिहास संक्षेप में विचारों का इतिहास है।” -एचजी वेल्स “इतिहास स्मृति पर बोझ नहीं है बल्कि आत्मा की रोशनी है।” मध्ययुगीन यूरोप मध्य युग (500-1500 ईस्वी) में परंपरा और हठधर्मिता पर जोर दिया गया था, जिसकी देखभाल और रखरखाव के लिए […]

एडीएचडी और शैक्षणिक प्रसार: एक सफलता की कहानी

एक स्नातक एडीएचडी और अकादमिक सफलता के मार्ग के बारे में अपनी कहानी साझा करता है। पहले की इस गिरावट के बाद, स्कॉट टेलर और मैंने ध्यान-सक्रिय अतिसक्रियता विकार (ADHD), कार्यकारी कार्यों और शिथिलता पर अपने शोध को संक्षेप में प्रस्तुत किया। शोध उत्कृष्ट था। वास्तव में, स्कॉट को उनकी थीसिस के लिए 2018 कैनेडियन […]

गारंटी पसंदीदा खिलौना

कनेक्शन के लिए 5 सरल विचार। “बच्चे नवीनतम गैजेट के लिए चिल्ला रहे होंगे, लेकिन वे जो कुछ भी चाहते हैं, वह परिवार के साथ है। इस साल अपना सबसे बड़ा उपहार बनाओ। ” —मिडनाइटब्लिस “आप हमेशा अपने बच्चे के पसंदीदा खिलौने होंगे।” – विकी लैंस्की स्रोत: अनातोली टिप्लाशिन / शटरस्टॉक हम सभी अपने बच्चों […]

एक स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है?

यह जानना हमेशा स्वाभाविक रूप से नहीं हो सकता है, इसलिए यहां देखने के लिए 13 संकेत हैं। स्रोत: एरिकसन स्टॉक / शटरस्टॉक मेरे पेशेवर करियर में बहुत कुछ बोलना, लिखना और शोध करना शामिल है, जो गलत हो चुके रिश्तों को संभालने के बारे में अनुसंधान की व्याख्या करता है: साझेदारी जो नियंत्रित या […]

अवसाद के इलाज के लिए 8 साक्ष्य-आधारित एकीकृत दृष्टिकोण

ये हस्तक्षेप अवसाद वाले 60-70 प्रतिशत लोगों के लिए प्रभावी हैं। यदि आपका डॉक्टर, परिवार, या दोस्त आपको बताते हैं कि आप उदास लग रहे हैं, तो वे सही हो सकते हैं। दर्द और अवसाद अक्सर हाथ में जाते हैं, दर्द के साथ एक लक्षण और अवसाद का कारण होता है। इसका मतलब यह नहीं […]

प्रौद्योगिकी के माध्यम से मनोविज्ञान

जिज्ञासु के लिए माइंड-टेक जीवन हैक। स्रोत: जिरिस / शटरस्टॉक कुछ मनोविज्ञान ब्लॉगों के साथ परेशानी यह है कि हम मनोवैज्ञानिक हैं – जो उन्हें लेखक करते हैं – कभी-कभी शब्दजाल या अस्पष्ट भाषा का उपयोग करते हैं जो मनोविज्ञान को समझने और लागू करने के लिए चुनौतीपूर्ण बना सकते हैं। यह ब्लॉग अलग है। […]

एजिंग वेल मीन्स एंब्रेसिंग चेंज

आप का नया संस्करण क्यों नहीं मिल रहा है? “एजिंग एक असाधारण प्रक्रिया है जहाँ आप वह व्यक्ति बन जाते हैं जो आपको हमेशा होना चाहिए था।” – डेविड बोवी उसके पीछे से, आप नहीं बता सकते। आप गलियारे के निर्माण में खड़े हैं और लेगिंग में एक गली देख रहे हैं। उसकी ऊंची पोनीटेल […]

संकट में एक बच्चे की मदद करना

जब कोई बच्चा सार्वजनिक रूप से बेहद व्यथित हो तो उसे क्या करना चाहिए? नोट: नैतिक रूप से व्यवहार करने का अर्थ है स्थिति के लिए सही तरीके से कदम उठाना। यह न केवल किसी स्थिति की नैतिक मांगों को देखने (अनुभव) करने के लिए बल्कि सही तरीके से कार्य करने के लिए अभ्यास करता […]
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