मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कैफीन

ड्रग्स की ओर झुकाव के बिना चिंता से कैसे निपटें

और आप पहले स्थान पर अपनी चिंता का प्रबंधन करने के लिए दवाओं की ओर क्यों रुख कर सकते हैं। जब मैं 14 साल का था, तो मैं अविश्वसनीय रूप से चिंतित था, खासकर लड़कियों के आसपास। यह सब मेरे पास एक अनुभव से था जब मैं 12 साल की थी और एक लड़की से […]

क्या एनसीआईएस के एब्बी को पिटबुल ने मार डाला?

एक टीवी क्रू सदस्य पर पिटबुल का हमला NCIS पर एक लोकप्रिय चरित्र को समाप्त करता है हाल ही में, मैं एक दोस्त के साथ दोपहर का भोजन कर रहा था, जो मुझे लंबे समय से जानता है और मेरी व्यक्तिगत आदतों और वरीयताओं से अवगत है। उदाहरण के लिए, वह जानता है कि कुछ […]

गुप्त एक हो रही है? अधिक Z की हो रही है

कॉलेज के छात्रों की नींद में मदद करने के तीन तरीके जिनकी उन्हें बहुत आवश्यकता है। स्रोत: लिली मॉन्स्टर / फ़्लिकर हम में से अधिकांश की तरह कॉलेज के छात्रों को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है। जबकि कॉलेज को ऑल-नाइट क्रैम सेशन और सुबह-सुबह होने वाले हंगामे के कभी न खत्म होने वाले चक्र के […]

कोका, कोला और कैनबिस: पेय के रूप में साइकोएक्टिव ड्रग्स

मारिजुआना-संक्रमित पेय के अतीत, वर्तमान और भविष्य के बारे में जानने के लिए 4 बातें कोका-कोला के लिए विज्ञापन, 1890 का दशक स्रोत: सार्वजनिक डोमेन क्या अमेरिका जल्द ही हमारी दिनचर्या के हिस्से के रूप में मारिजुआना-संक्रमित पेय चबाएगा? हाल ही में समाचारों से पता चलता है कि मेगा-पेय कंपनी कोका-कोला अरोरा कैनबिस इंक के […]

मैं अक्सर डेटा पर कॉमन सेंस पर भरोसा क्यों करता हूं

कई कारक शोध की वैधता को सीमित करते हैं, दो पत्रिकाओं को खोजते हैं। स्रोत: कॉमनसेंस मीडिया, पब्लिक डोमेन यह प्रदर्शित करने के लिए कि “शिकायत अध्ययन” अनुसंधान पूर्वाग्रह के अधीन है, न्यूयॉर्क टाइम्स ने बताया कि तीन विद्वानों ने सहकर्मी की समीक्षा की अकादमिक पत्रिकाओं के लिए फ़ॉनी लेख प्रस्तुत किए। उदाहरण के लिए, […]

बेचैन नींद

अनिद्रा से निपटने के लिए आपको क्या जानने और करने की आवश्यकता है। एक लंबे दिन के बाद, आप उल्लासपूर्वक बिस्तर पर रिटायर हो जाते हैं, कुछ देर के लिए तत्पर रहते हैं और कल ताजा आँखों से दिन का सामना करने का मौका मिलता है। इसके बजाय, आप अलार्म घड़ी की आवाज़ से दो […]

Misophonia

नए शोध हमें इस असामान्य विकार को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर रहे हैं। हमारे एक सत्र के दौरान, मेरा एक रोगी एक पल के लिए रुक गया और फिर कहा, “कुछ ऐसा है जो मैं आपके साथ चर्चा करना चाहता हूं।” उसने नीचे देखा, एक सांस ली और फिर सीधे मेरी तरफ […]

अपने “मस्तिष्क आयु” को मापने के लिए एक स्कैन? सावधान ग्राहक

एक नए अध्ययन के बारे में दावे विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं हैं। स्रोत: वी। यकोबचुक / एडोब स्टॉक क्या एक साधारण मस्तिष्क स्कैन यह निर्धारित कर सकता है कि आपका मस्तिष्क कितना पुराना है? आपका मस्तिष्क उतना ही पुराना है जितना आप कालानुक्रमिक वर्षों में हैं, लेकिन पहनने-ओढ़ने के वर्षों में क्या है? यह संभव […]

जब वे नियंत्रण से बाहर हैं, तो अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें

वास्तव में उत्साहित या परेशान लग रहा है? अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए इन रणनीतियों का प्रयास करें। स्रोत: पिक्साबे हम सब वहाँ रहे हैं: हम कुछ के बारे में सोच रहे हैं जो अभी हमारे साथ हुआ है – किसी ने हमारे साथ क्या किया, हमसे कहा, या हमारे लिए नहीं किया। […]

आहार में साधारण परिवर्तन जो चिंता को बढ़ाता है

कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कैफीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सामान्यीकृत चिंता अक्सर एक सामान्य स्थिति से जुड़ी होती है जिसे प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में जाना जाता है, जिसमें रक्त शर्करा भोजन या पेय के बाद असामान्य रूप से निम्न स्तर तक गिर जाता है जिसमें बड़ी मात्रा में चीनी होती है। एक बड़ी केस सीरीज़ […]
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