प्रदर्शन में सुधार करने के लिए, आप एक दर्शक प्राप्त कर सकते हैं या प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं

चित्रकारी एक आदमी तीन साइकिल दौड़ में प्रतिस्पर्धा। एक वह समय के लिए एकल सवारी करता है। दूसरा वह है जहां वह लगातार गति बनाए रखने में मदद करने के लिए एक "तेज गेंदबाज" का उपयोग करता है तीसरी दौड़ में वह अन्य साइकिल चालकों के खिलाफ दौड़ता है। किस समय का सबसे तेज़ होगा?

नॉर्मन ट्रिपलेट, जो कई लोगों द्वारा खेल सामाजिक मनोविज्ञान का अग्रणी माना जाता है, ने पाया कि "प्रतियोगिता" "प्रदर्शन" को प्रभावित करती है। स्पष्ट रूप से, जब आप अन्य लोग उपस्थित हैं, तो आप उच्च स्तर पर प्रदर्शन करते हैं। उन्होंने पाया कि अन्य सवारों के खिलाफ दौड़ते समय पेशेवर साइकिल चालकों ने तेज गति प्राप्त की। उनका समय धीमा हो गया, जब उन्हें एकल कार्यक्रमों में इस्तेमाल किया गया था या इस्तेमाल किए गए पैटर

लेकिन यह सिर्फ हिमशैल का टिप है ट्रिपलट के मद्देनजर कई शोधकर्ताओं ने नतीजे हासिल किए और उनके निष्कर्षों को समर्थन और खारिज कर दिया। कभी-कभी लोगों को अच्छा प्रदर्शन होता है जब दर्शकों के आसपास होता है, दूसरी बार वे बुरी तरह विफल हो जाते हैं यह रॉबर्ट ज़जोनक, पीएच.डी. था (ज़ीयनेस के रूप में उल्लिखित) जो साथ आए और पाया कि अगर आपके पास कोई काम करने के लिए कोई प्रतिभा नहीं है तो दर्शकों की उपस्थिति में आपका प्रदर्शन घट जाएगा। दूसरी तरफ, यदि आप इस काम से अच्छी तरह परिचित हैं, तो यह बढ़ेगा।

एक उद्धृत अध्ययन (माइकल एट अल) में, पूल खिलाड़ियों को दो श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया; औसतन औसत और औसत से ऊपर उनके खेल को कोई भी दर्शकों के साथ नहीं देखा गया और उसके बाद चार पर्यवेक्षकों के आसपास मिलिंग हुई। वे जो मिल रहे थे वे कह रहे थे। उपरोक्त औसत खिलाड़ियों की संख्या में बढ़ोतरी हुई जब दर्शकों की उपस्थिति थी, जबकि नीचे औसत खिलाड़ियों के नाक डुबकी गई थी।

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अब मोड़ के लिए!

हम सब कुछ पर उत्कृष्टता लाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन हम कितनी बार हम पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं पर एक स्पॉटलाइट डाल दिया? क्या हम दूसरों को बताते हैं कि हम जवाबदेही को स्थापित करने के लिए क्या कर रहे हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं? हमारे हर्ट्स को अंगूठी में फेंकने के बारे में क्या कहें, जहां हम "इसे लाएंगे" मजबूर हो रहे हैं? हम जो दबाव महसूस करते हैं, उस मात्रा में वृद्धि करने के लिए दर्शकों और प्रतिस्पर्धा को ढूंढने में सुधार के बारे में एक आसान तरीका हो सकता है।

– इसके बारे में क्षमा करें "संदर्भ लाएं" संदर्भ।

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बकरी अकील द्वितीय, पीएच.डी. सुपर आप के लेखक हैं! अपनी क्षमता को अधिकतम करने के 101 तरीके! आप ट्विटर पर अपना पेज देख सकते हैं