क्या आप अपनी शक्तियों को बदल सकते हैं?

हम में से अधिकांश, हमारी शक्तियों की खोज – उन चीजों पर हम अच्छे हैं और वास्तव में आनंद ले रहे हैं – एक अच्छा विचार की तरह लगता है शोध के सभी बढ़ते हुए शरीर के बाद, हम जो काम करते हैं, प्रत्येक दिन हम अपने आत्मविश्वास, हमारे प्रदर्शन और हमारी खुशी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन अगर आप वीआईए सर्वेक्षण या गैलप स्ट्रेंन्थ फाइंडर जैसी ताकत मूल्यांकन पूरी करते हैं, तो क्या होता है, यह जानने के लिए कि आपके परिणाम न तो हैं जो आप चाहते हैं या अपनी नौकरी की जरूरत है?

हाल ही में एक कोचिंग क्लाइंट ने शिकायत की, "मुझे एक नन की तरह लग रहा है!" सच्चाई यह है कि इसमें कोई गारंटी नहीं है कि आप किसी चीज़ के लिए अच्छा कर रहे हैं और ऐसा करने में मज़ेदार हैं, ये आपकी ताकत है जो आप के लिए उत्साहित हैं। बार-बार मैं उन लोगों को देखता हूं जो अपनी ताकत को उबाऊ करने के बारे में निराश महसूस करते हैं, उनकी ताकत का उनके काम से कोई लेना-देना नहीं है, या बस "स्वयं-विनियमन" जैसी पूरी ताकत को आकर्षित करने के लिए चाहते हैं।

लेकिन अगर आपको अपनी ताकत पसंद नहीं है, तो क्या आप उन्हें बदलने के लिए कुछ भी कर सकते हैं?

स्रोत: आधा अंक संग्रह / कैनवा

ऐसा प्रतीत होता है कि शोधकर्ता अब सहमत हैं कि हमारी प्रतिभा और चरित्र सामर्थ्य दोनों परिवर्तन करने में सक्षम हैं। आप देखते हैं कि हमारी ताकत हमारे भीतर मौजूद है, तब भी उन परिस्थितियों के आधार पर आकृतियां होती हैं जिन्हें हम स्वयं पाते हैं।

यही कारण है कि जिन लोगों को सालाना आधार पर नि: शुल्क वीआईए सर्वेक्षण लेना पड़ता है, वे अक्सर यह पाते हैं कि कुछ ताकत लगातार उच्च रहती है, जबकि दूसरों के आसपास घूमती रहती है। उदाहरण के लिए, "रचनात्मकता" और "जिज्ञासा" की ताकत हमेशा मेरे लिए उच्च दर देती है, लेकिन पिछले आठ वर्षों में "जेस्ट" ऊपर और नीचे बढ़ेगा, इस पर निर्भर करता है कि मैं अपने आप को शारीरिक रूप से कितनी अच्छी तरह देख रहा हूं।

तंत्रिका विज्ञान ने यह भी पाया है कि क्योंकि हमारे दिमाग पूरे जीवन में सही सीखने में सक्षम हैं, पर्याप्त नियमित अभ्यास के साथ नए तंत्रिका पथ का निर्माण संभव है जो हमें अच्छा बनने में मदद करते हैं और नए व्यवहारों का आनंद लेने में सहायता करते हैं। मुझे इस बात का स्पष्ट होना चाहिए कि यह अभी तक कितना समय ले सकता है, इस बारे में गर्म बहस है और कुछ लोकप्रिय अनुमान बताते हैं कि यह 8,000 से 10,000 घंटे अभ्यास के रूप में उच्च हो सकता है, लेकिन यह संभव है।

उदाहरण के लिए, आठ साल पहले "लव" मेरी बीसवीं ताकत थी यह मेरे जीवन में और अधिक प्रमुखता से पेश करने के लिए चाहते थे, मैंने अपने जीवन में अधिक प्रेम लाने के लिए छोटे दैनिक कार्यों को शुरू करने का फैसला किया। और धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, यह ताकत मेरे परिणामों में हाल तक यह मेरी संख्या एक ताकत के रूप में प्रदर्शित होने तक चढ़ी है।

तो आप अपनी ताकत बदलने के लिए क्या कर सकते हैं?

ये तीन बातें मैं सुझाती हूं जब लोग मुझे बताते हैं कि उन्हें अपनी ताकत पसंद नहीं है:

जांच करें कि आपके सर्वेक्षण के परिणाम सही हैं – अगर आपके परिणाम वास्तव में आप की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो उन्हें सहयोगियों, दोस्तों या परिवार के साथ साझा करें, जो आपको अच्छी तरह जानते हैं और उन्हें बताएं कि आपकी शीर्ष ताकत क्या है और इन सभी इनपुटों के द्वारा निर्देशित किया जाए और क्या आप अपने बारे में सच होने के लिए जानते हैं हाल ही में एक मेरे कार्यशालाओं में से एक आदमी, जो एक नई नौकरी और उसके जीवन में एक नया बच्चा के बदलावों को नेविगेट करने के लिए संघर्ष कर रहा था, उसे वीआईए सर्वेक्षण के नतीजे मिल गए और उन्होंने यह स्वीकार करते हुए सहमति जताई कि वह अभी कौन हैं, उन्होंने ऐसा महसूस नहीं किया था जैसे वे थे जो वह अपने सर्वश्रेष्ठ में था उन्होंने फिर से परीक्षा लेने का फैसला किया, लेकिन इस बार सवालों के जवाब दिए, क्योंकि उनके जीवन में एक अधिक स्थिर अवधि के दौरान होगा। परिणामों की खोज से उनके जैसे बहुत अधिक महसूस हुए, उन्होंने इन शक्तियों को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया।

यह एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक है, जैसा कि VIA सर्वेक्षण के निर्माता प्रोफेसर क्रिस पीटरसन ने एक बार मुझे सलाह दी: "सर्वेक्षण एक औपचारिक नहीं बल्कि औजार हैं।" तो भरोसा करें कि आप और जो लोग जानते हैं कि आप अपनी ताकत के रूप में सबसे अच्छी पहचान करते हैं।

अपनी ताकत के मूल्य की खोज करें – परिभाषा के अनुसार सभी शक्तियां अच्छे हैं। यदि आपकी ताकत के परिणाम आपके जैसा महसूस करते हैं, लेकिन आप सोचते हैं कि वे उबाऊ हैं तो यह आपके और अन्य लोगों के लिए ये ताकत लाने के मूल्य को फिर से खोजने का समय हो सकता है। "विनम्रता" शायद सबसे रोमांचक शक्ति की तरह महसूस नहीं कर सकता है, लेकिन यह आपके लिए चुपचाप और प्रामाणिक रूप से टीम के वातावरण में काम करने के लिए संभव बनाता है। यह बहुत मूल्यवान लगता है

मेरी कोचिंग क्लाइंट, जो उसकी शक्तियों से डरता है, ने एक नन की तरह उसकी आवाज़ दी, अनिच्छा से सहमत थे कि परिणाम सटीक प्रतिनिधित्व थे कि वह किसके लिए सबसे अच्छा था यह तब था जब हमने सभी अलग-अलग तरीकों की खोज शुरू की, जैसे "ईमानदारी", "दया" और "परिप्रेक्ष्य" की तरह उनकी ताकतें उसके काम में दिखाई देती हैं और सकारात्मक प्रभाव से उन्होंने उसे अपनी शक्तियों को स्वीकार करने में मदद की है कि वह बुरी नहीं है।

नई ताकत बनाने में निवेश करें – याद रखें कि आपकी ताकतें निर्माण योग्य और परिवर्तनशील हैं। वे आपके अंदर और आपकी परिस्थितियों के भीतर मौजूद हैं – विशिष्ट शक्तियों के अभ्यास को प्राथमिकता देकर – जैसे मैंने अपनी "शक्ति" की शक्ति के साथ किया था – या उन स्थितियों में स्वयं डालकर जो उन्हें विकसित करने के लिए आपको अधिक मौका देते हैं – जैसे अपने "ज़ेस्ट" में सुधार करने के लिए जिम नियमित रूप से – आप परिवर्तन कर सकते हैं। सिर्फ समय और प्रयास की मात्रा के बारे में यथार्थवादी होना चाहिए

अपनी शक्तियों के आनन्द को फिर से खोजने के लिए आप क्या कर सकते हैं और आप सबसे बेहतर काम करने के लिए क्या कर सकते हैं?

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